Posilňovanie
9262 produktov
Rukoväte na hriadeľ HMS FG01Nastavenie úchopu pre všetky typy vzpieračských tyčí. Vďaka FG01 bude mať tyč úchopovú časť s veľkosťou 55 mm a to má za následok zvýšenie náročnosti cvičenia. Takto nemusíte kupovať drahé FAT BAR osi, ale vytvoríte si ich.Parametre:Materiál: silikónprotišmykový povrchVnútorný priemer: 30 mmVonkajší priemer: 55 mmDĺžka: 127 mm2 ks v balení
od 17 €
Porovnať ceny
Odporové guma Spokey POWER II modrá odpor 15-20 kg Ide o vhodný doplnok domácej posilňovne, fitness štúdia, alebo komerčné posilňovne. Guma ponúka rôzne varianty progresívneho cvičenia so záťažou. Záťaž je tu daná odporom materiálu. Materiál: guma Odpor: 15-20 kg Dĺžka: 208 cm Šírka: 28 mm Hrúbka: 4.5 mm Fitness » posilňovača a expandéry » Odporové guma Spokey POWER II modrá odpor 15-20 kg
od 18 €
Porovnať ceny
Master Sport Master Aerobic, , Fitness vybavenie pre mužov, Neradi trávite čas v preplnených posilňovniach či fitness centrách? Pomôcka na cvičenie Master Sport Master Aerobic vám vylepší a zefektívni domáci tréning. Vlastnosti: pomôcka vhodná na cvičenie kdekoľvek ľahko sa zmestí do športovej tašky na chudnutie a zoštíhlenie postavy na zlepšenie kondície Zloženie: pružný materiál
od 2 €
Porovnať ceny
Kmitacia tyč inSPORTline Flexi Bar Strong je jednoduchá, avšak efektívna cvičebná pomôcka. Zameriava sa najmä na svaly v okolí chrbtice. Pravidelným cvičením s Flexi Bar Strong sa možno zbaviť bolesti chrbta, spevniť svaly panvového dna, hlboké brušné svalstvo a chrbtové svalstvo. Výhoda je v univerzálnosti - s kmitaciou tyčou možno cvičiť v sede, ľahu, v stoji alebo aj v pohybe a je vhodná pre všetky vekové a výkonnostné skupiny. Vďaka týmto vlastnostiam je kmitacia tyč inSPORTline Flexi Bar Strong obľúbenou domácou cvičebnou pomôckou.Technický popis: variant strong - vyššia obťažnosť cvičenia spevňuje a posilňuje predovšetkým svalstvo chrbtové, brušné a svalstvo panvového dna pravidelným cvičením sa možno zbaviť bolesti chrbta pracuje na princípe pravidelného kmitania vibrácie prechádzajú do celého teladĺžka: 160 cmrozmer úchopu: 21 x 6 cmpriemer tyče: 3,1 cmhmotnosť: 570 gmateriál: TPR, sklolaminát
od 20 €
Porovnať ceny
MSD-Band Bar - posilňovacie valčeky sú farebne odlíšené podľa stupňa odporu. Zlepšujú flexibilitu ruky a ramena a pomáhajú pri diagnóze tenisový a golfový lakeť.Priemer: 4,5cmDĺžka: 31cm FarbaOdporStupeňŽltáSlabý 1ČervenáStredný 2ZelenáSilný 3ModráExtra silný 4
od 12 €
Porovnať ceny
Vlastnosti:Expandér Reebok bol vytvorený, aby vám pomohol spevniť, pružiť a tonizovať telo počas tréningu. Vhodné na precvičenie hornej a dolnej časti tela. Umožňuje vykonávať širokú škálu cvičení, takže bude užitočný aj pri strečingu. Použitie gumy je veľmi široké. Jeho hlavnou úlohou je vytvoriť odpor, ktorý je potrebné prekonať. Preto veľmi dobre funguje v tréningu na posilnenie svalov brucha, rúk, chrbta a nôh.Rukoväte sú vyrobené z odolnej a ľahkej peny, takže nekĺžu ani pri najintenzívnejšom tréningu.TECHNICKÉ DÁTA:Rozmery: 160 x 13 x 3.5 cm (D x Š x V)Materiál: PP, latex, HDRStupeň odolnosti: 5Farba: Čierna / BielaZáruka: 2 rokyREEBOK JE JEDINEČNÉ FITNESS VYBAVENIEByť aktívny a užívať si šport ovplyvní telo aj myseľ. Vďaka použitiu najnovších technológií a jedinečnému dizajnu vybavenia a príslušenstva Reebok vás každé cvičenie približuje k dosiahnutiu vášho cieľa.Reebok ide nad rámec toho, že vám dáva tréningové produkty nadpriemernej kvality.Dokonale zladené materiály, spoľahlivosť a dizajnové inovácie zaručujú, že keď si vyberiete produkty Reebok, budete sa z nich tešiť dlhé roky.
od 62 €
Porovnať ceny
Thera-Band CLX je revolučná cvičebná pomôcka, s ktorou pohodlne a efektívne precvičíte každú časť Vášho tela. CLX je skratka pre systém prepojených slučiek. Ide o elastickú cvičebnú pomôcku, ktorá je tvorená prepojenými okami, do ktorých podľa potreby a konkrétneho cviku vložíte nohy a ruky a prepojíte tak Vaše telo sústavou odporových gúm. Vďaka tomu, že ruky môžete do slučiek zasunúť a nemusíte gumu držať, máte voľné ruky, napríklad pre cviky s loptou pre odporový tréning loptových športov. Systém prepojených slučiek CLX je natoľko prirodzenou a intuitívnou cvičebnou pomôckou, že zakaždým, keď s ňou budete cvičiť, prídete na nový spôsob jeho využitia.ObtiažnosťThera-Band CLX strieborný odpovedá obtiažnosti super silný na stupnici Thera-Band.DĺžkaThera-Band CLX je 2 m dlhý a 5 cm široký, 11 slučiek.Sila odporu Thera-Band CLXFarbaŽltáČervenáZelenáModráČiernaStriebornáZlatáSila odporu 1,4 kg 1,7 kg 2,1 kg 2,6 kg 3,3 kg 4,6 kg 6,5 kg Aplikácia CLX - pre smart zariadenieThera-Band pre CLX vytvoril aplikáciu, v ktorej nájdete 31 cvikov na každú časť Vášho tela. Aplikácia Thera-Band CLX je voľne k stiahnutiu v App Store alebo na Google Play. Thera-Band CLX a aplikácia CLX tvoria dohromady ucelený profesionálny cvičebný program, ktorý si môžete zobrať všade so sebou.Videonávod s cvičebnou pomôckou Thera-Band CLX
od 25 €
Porovnať ceny
ARM BLASTER DBX BUSHIDO zaisťuje stabilnú pozíciu rúk a tým nám umožňuje plné sústredenie na prácu bicepsov. ARM BLASTER udržuje lakte uzamknutej bližšie k telu, čo núti vaše bicepsy, aby vykonali všetku prácu. Spätný tlak na tricepsu izoluje rameno a prinúti športovcov, aby vykonával iba pomocou bicepsu.ARM BLASTER podporuje správne držanie tela a súčasne izoluje biceps - maximalizuje rast sily pri cvičení. Obsahuje silné polstrované lakťová chrániče pre bezpečie a pohodlie, nastaviteľný popruh, ktorý vám poskytne prvotriedne pohodlie a stabilituParametre:Materiál: oceľ a nylonRegulácia dĺžky popruhovFarba: čierna s logom DBX BushidoUpozornenie: - Záruka: 24 mesiacov
od 35 €
Porovnať ceny
Odporová posilňovacia guma - LATEX FREE - 30 mVysoko kvalitná obľúbená pomôcka pre kondičné a odporové cvičenia. Má mnohostranné využitie - aerobic, fitness aj rehabilitácia. Aktívne sa podieľa na posilnení svalov, ich mohutnosti a pevnosti. Odporovacia guma/tuba je skvelá aj na zlepšenie rozsahu pohybu a pre svalovú koordináciu. Je nenáročná na priestor a veľmi ľahko prenosná. Možno využiť na cvičenie každého svalu na Vašom tele.MOŽNO OBJEDNAŤ V ĽUBOVOĽNEJ DĹŽKE OD 1M DO 30 M - STAČÍ INFO V POZNÁMKE OBJEDNÁVKY, KOĽKO METROV VCELKU POTREBUJETE.Technický popis:výrobca: Sedcofarba: podľa záťaželatex freevysoká odolnosťdĺžka: 30 mRozdelenie farieb podľa obtiažnosti:Žltá = Veľmi ľahkáZelená = JednoducháČervená = PriemernáModrá = ŤažkáČierna = Veľmi ťažká
od 2 €
Porovnať ceny
Odporové pásy :Kompletná 7-dielna súprava na tréning skokovPre efektívny tréning skokovej silyPevný, nastaviteľný 78 cm opasok s integrovanými krúžkamiŠtyri skákacie pásy v dvoch rôznych stupňoch tvrdosti s karabínami na zavesenieVlastná hmotnosť: 1,1 kgSúčasťou dodávky: 4 tréningové pásy v 2 rôznych stupňoch tvrdosti, bedrový pás, remienky na členkyObsah balenia: 4 x tréningový pás 1 x bedrový pás 2 x pracka na nohy
od 32 €
Porovnať ceny
Thera-Band Loop v červenej farbe s označením stredne silná s rozmermi 7,6 x 30,5 cm. Jedná sa o druhý stupeň záťaže zo štyroch dostupných.Thera-Band Loop je špeciálna slučka elastickej gumy Thera-Band vhodná najmä na cvičenie a posilňovanie spodnej časti tela. Ide o veľmi efektívny spôsob ako zlepšiť balans a posilniť spodnú časť tela vrátane zadku a stehien. Thera-Band Loop je vhodná ako pre cvičenie postojačky, tak v ľahu. Hodí sa na účely rehabilitácie, domáceho cvičenia a posilňovania či pre prípad skupinových lekcií formovania postavy.Slučka na cvičenie Thera-Band Loop je dostupná v štyroch farebne odlíšených stupňoch tuhosti. Od žltej, teda najslabšej až po extra silnú modrú. Stupne sú navrhnuté tak, aby spĺňali individuálne požiadavky používateľa, a zároveň je možné podľa nich plynule postupovať v rámci progresívneho tréningu.Sila odporu posilňovacie slučky Thera-Band Loop (100% natiahnutie)FarbaŽltáČervenáZelenáModráSila odporu 1,4 kg 1,7 kg 2,1 kg 2,6 kg
od 10 €
Porovnať ceny
Thera-Band Tubing je pružné guľaté lano z latexovej gumy vyrábané v rôznych silách odporu, ktoré sú od seba farebne odlíšené. Tubing je viacúčelová cvičebná pomôcka, ktorá sa najčastejšie využíva k domácemu cvičeniu a rehabilitácii. Thera-Band Tubing v krabičke má dĺžku 30,5 m.Sila odporu Thera-Band Tubing (100% natiahnutie)FarbaBéžováŽltáČervenáZelenáModráČiernaStriebornáZlatáSila odporu 1,1 kg 1,4 kg 1,7 kg 2,1 kg 2,6 kg 3,3 kg 4,6 kg 6,5 kg
od 92 €
Porovnať ceny
Posilňovacie gumy LiveUp 25x5cm nájdu využitie pri všetkých druhoch tréningu, pri ktorých sa vykonávajú naťahovacie a posilňovacie cviky. Aerobikové gumy LiveUp 25x5cm sa vyrábajú v troch rôznych tuhostiach (oranžová - ľahká, zelená - stredná, modrá - tuhá), pre docielenie progresívneho cvičenia.
od 2 €
Porovnať ceny
Posilňovač stehenných svalovPosilňovač stehenných a prsných svalov je jednoduchým fitness pomocníkom, ktorý Vám pomôže dokonale vytvarovať hornú aj dolnú polovicu tela. Umožňuje jednoduché a zároveň efektívne cvičenie. Stačí ho zovrieť medzi stehná alebo ho chytiť do rúk a pravidelnými sťahmi tónovať svaly. Jadro posilňovača je vyrobené z pružinového jadra potiahnutého mäkkou EVA penou. Posilňujte bezpečne a pohodlne. Posilňovač poskytuje rýchly, jednoduchý a lacný spôsob, ako posilniť potrebné časti tela, bez toho aby ste museli chodiť do posilňovne. Je ľahkým nástrojom, je prenosný a kompaktný, vhodný pre použitie prakticky kedykoľvek a kdekoľvek. Je vhodný pre všetky vekové aj fitness úrovne. Získajte jeden z týchto pastelovo zbarevných nástrojov, vytvarujte tie správne partie tela a buďte so sebou spokojní.Farba podľa dostupnosti
od 12 €
Porovnať ceny
Power System Guma na cvičenie Flex Loop Band StrongCvičebná guma vhodná na rehabilitačné cvičenie aj kondičný tréning. Jednoduchá a finančne nenáročná cvičebná pomôcka slúžiaca na rehabilitáciu, spevneniea posilňovanie rôznych svalových partií.Môže sa používať pri bežnom cvičení alebo strečingu, vo fitness centrách i doma.Podľa tréningového zamerania je možné vybrať z niekoľkých typov posilňovacích gúm, líšiacichsa navzájom predovšetkým tuhosťou.ParametreFarba modrá alebo sivá.60 * 5 * 1,5 cm.Veľký odpor.Výrobca: Ariana Sports, s. r. o., Roztylské náměstí 2619/46, Záběhlice, 141 00 Praha
od 4 €
Porovnať ceny
Power Band REEBOK Professional studio série. Power bands jsou vyrobeny z vysoce odolné gumy, která zůstává stejně silná a flexibilní i po dlouhém používání, je tak vhodným doplňkem do fitness studií, jako alternativní doplněk pro funkční trénink. Tři rozdílné barvy označují úrovně síly. Tento černý power band má úroveň Extra strong.
od 44 €
Porovnať ceny
Thera-Band Hand Exercisers sú vyvinuté k posilneniu prstov, dlane, zápästia a predlaktia. Hand Exercisers sú k dispozícií v štandardnej a XL veľkosti a v piatich stupňoch odporu, ide ich preťahovať, stláčať a zvierať v dlani, pričom si zachovajú svoj tvar. Vďaka tomu podporujú posilnenie úchopu, zvýšenie obratnosti a zlepšenie pohyblivosti. Tréning s Thera-Band Hand Exercisers je prínosný pre tých, ktorí trpia artritídou, nadmernými úrazmi alebo sa zúčastňujú aktivít, ktoré vyžadujú nadmerné použitie rúk, zápästia a predlaktia.Mäkká posilňovacia loptička pre zlepšenie sily úchopu, manuálnej zručnosti a motorických zručnostiPre poskytnutie terapeutickej úľavy pri cvičení je možné loptičku nahriať alebo schladiťVýborná tréningová pomôcka pre horolezcov, golfistov, tenisových hráčov, klaviristov a gitaristov na zlepšenie sily ruky a funkcie prstovAlternatíva ručného tmelu bez rizika znečistenia alebo ako náhrada antistresovej loptičkyŠtandardná veľkosť: 5 cmVeľkosť XL: 5 cm x 9 cmVynaložené pôsobenie v kg pri 50% sily stisku. Typ / Veľkosť 2 3 4 5 6Hand Exerciser 0,68 kg 1,36 kg 2,27 kg 3,63 kg 7,5 kgHand Exerciser XL 1,36 kg 2,27 kg 3,63 kg 7,5 kg
od 14 €
Porovnať ceny
Odporová tréningová guma GingF. PR-618 je vhodná pre ľudí, ktorí dlho sedia alebo sa nehýbu. Cvičenie na fitness pásoch zvyšuje silu, vytrvalosť a rýchlosť. Používa sa na zvýšenie pevnosti na svalovú vytrvalosť. Cvičenie si môžete vychutnať doma, v kancelárii a aj na cestách.
od 6 €
Porovnať ceny
Odporová guma BlackRoll® Loop Band modrá so silnou intenzitou odporu je vhodná na posilnenie menších svalových skupín a na precvičovanie stability. Posilňovacia gumička BlackRoll® Loop Band je vyrobená z patentovaného textilného tkaného materiálu bez latexu, ktorý sa nelepí na pokožku a neťahá ju. Je vhodná aj pre alergikov.Textilné posilňovacie gumičky možno prať do 60°C s bežnými pracími prostriedkami. Nesušiť v sušičke, nepoužívať bielidlá ani chlór. Nevystavovať priamemu slnečnému žiareniu!Vlastnosti - odporová guma na cvičnie BlackRoll® Loop Band:vyrobené v Nemecku pod najvyššou kontrolou kvalitychránené ochrannou známkoutestované podľa najvyšších štandardov Oeko-Tex Standard 100Rozmery:Dĺžka: 32 cmŠírka: 6 cmHmotnosť: 70 gCviky s posilňovacou gumou BlackRoll® Loop Band:
od 15 €
Porovnať ceny
Aerobic guma dvojitáPosilňovacia guma je pomôcka vhodná na aerobik, strečing, posilňovanie. Slúži na precvičenie takmer všetkých svalových partií, najmä sedacích, chrbtových a brušných svalov. Vyrobené z prírodného latexu. Dvojitá dĺžka-kruhTechnický popis:hrúbka 0,50 mmšírka 15 mmdĺžka 104 cm
od 9 €
Porovnať ceny
4 spojené latexové pásy s rôznymi odpormi pre aerobic, jógu, power jógu, pilates a ďalšie športy
od 12 €
Porovnať ceny
Spojené gumy na cvičenie v 4 rôznych odporoch
od €
Porovnať ceny
Kvalitná obľúbená latexová pomôcka pre kondičné a odporové cvičenia. Univerzálny vo všetkých smeroch. Možnosť využitia pre fitness, crossfit, pri domácom cvičení, v školách či pre rehabilitáciu. Aktívne zosilňuje svalstvo pomocou odporového zaťaženia. Zameriava sa najmä silu svalov, ich mohutnosť a pevnosť, rozsah pohybu a svalovú koordináciu. Je nenáročná na priestor a ďalšie posilňovacie prístroje a vybavenie.
od 2 €
Porovnať ceny
Yate FIT BAND - cvičebný pás z prírodného latexu na precvičenie všetkých svalových partií Cvičebný pás Yate FIT BAND v dĺžke 200 cm a šírke 12 cm je vyrobený z odolného prírodného latexu. Vďaka štyrom možnostiam tuhosti si každý môže vybrať podľa svojich individuálnych potrieb. Používa sa pre zahriatie svalov i pre precvičenie svalových partií celého tela. Yate FIT BAND v bodoch: cvičebný pás z prírodného latexu rôzne stupne tuhosti vhodný na zahriatie svalov alebo precvičenie celého tela rozmery: 200 x 12 cm (dĺžka/šírka)
od 5 €
Porovnať ceny
Ak už máte zvládnutú základnú techniku cvikov metódy SM Systém/SPS a ste vo fáze bez akútnej bolesti, pre Vás sme zostavili cenovo výhodný cvičebný set, vďaka ktorému si dokážete zvýšiť výkon aj pri iných druhoch športu.Set obsahuje dve základné cvičebné pomôcky, ktoré sú nevyhnutné pre správne prevedenie cvikov:Fitnes elastické lano pre pokročilých s hrúbkou 8mmPROFI balančnú podložku.Pomôcky je možné zakúpiť aj samostatne alebo ako súčasť ďalších výhodných cvičebných setov z našej ponuky.Cena je platná len pre eshop. Elastické lano FITNES 8mm, Richard SmíšekToto Elastické lano Fitnes s hrúbkou 8mm je dimenzované pre športové cvičenie SM systému / SPS špirálna stabilizácia.Je špeciálne určené pre skúsených cvičencov SM systému a pre športovcov.Lano je hrubšie ako bežné lano pre začiatočníkov, ktoré má hrúbku 6mm. Zvýšený odpor tohto lana je možno využiť ako náhradu za cvičenie s činkami.Fitness lano odporúčame používať len osobám bez bolesti, ktoré už predtým cvičili s lanom s hrúbkou 6mm a to bez ohľadu na svalový objem a kondíciu.Začiatočníkom odporúčame vždy začať cvičiť s lanom s hrúbkou 6mm.Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom. V opačnom prípade nie je zaručená účinnosť prevedenia cvikov a môže dôjsť k preťaženiu svalstva a k zhoršeniu bolesti.Nami ponúkané Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka, špeciálne navrhnutá MUDr. Richardom Smíškom, pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (špirálna stabilizácia), ktorej je autorom.Súčasťou Fitnes lana nie je redukcia ( tenšie čierne lanko), tá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM Systémom, pre deti a starších ľudí - zabezpečuje slabší odpor pri ťahu lanom. V týchto prípadoch sa však odporúča 6mm lano, ktorého súčasťou je aj redukcia.Odpor lana sa zvyšuje zväčšovaním vzdialenosti od lana.Hrúbka: cca. 8mmDĺžka : cca. 220cmFarba: Lano môže byť dodané aj v iných farebných variantáchBalenie: 1ksSkladovanie a údržba:Lano uskladňujte na suchom a čistom mieste pri izbovej teplote. Nevystavujte ho vysokým teplotám, UV žiareniu a mrazom.Znečistené Elastické lano môžete vyčistiť bežným saponátovým alebo pracím prostriedkom. Nesušte na radiátore ani priamom slnku.Nepoužívajte rozpúšťadlá a riedidláNávod na použitie na stiahnutie. PROFI Balančná podložkaBalančná podložka PROFI je pomôcka na cvičenie SM Systém, ktorú špeciálne navrhol jej autor MUDr. Smíšek a to výhradne pre túto metódu.Slúži pre správne a pokročilejšie prevedenie cvikov. Vďaka nej lepšie precítite cvičenie a výraznejšie aktivujete dôležité svalové skupiny.Podložka je extrémne odolná proti poškodeniu a vytvára ideálne podmienky pre účinnosť cvikov najmä pre svoje balančné vlastnosti.Má špecifickú tvrdosť. Zachováva si svoj tvar ani ani dlhodobom používaní nejaví známky prešliapania.Podložka je vhodná rovnako pre domáce ako aj profi použitie.Vďaka pevnému a odolnému materiálu má ideálne využitie aj vo fitnescentrách a iných športových zariadeniach, kde s podložkou denne prichádza do styku viac osôb.Použitie:Podložka je navrhnutá výhradne pre cvičenie SM Systém/SPSNa balančnej podložke cvičte zásadne bez obuvi!Pri cvičení ju pokladajte na rovný a stabilný povrch.Skladovanie a údržba:Pri manipulácii s balančnou podložkou nepoužívajte ostré predmety, mohlo by dôjsť k jej poškodeniu.Bežné známky opotrebovania, príp. šmuhy a odtlačky nie sú dôvodom na reklamáciu, je to bežný jav.Podložku skladujte na suchom a čistom mieste pri izbovej teplote.Nevystavujte podložku vysokým ani nízkym teplotám.Prípadné nečistoty na podložke odstráňte handričkou namočenou vo vode, alebo bežnom saponáte.Materiál : špeciálna tvrdená pena s extrémnou odolnosťouRozmery:Dĺžka: 49-50 cmŠírka: 48,5-50 cmVýška: 6 cm( môžu sa vyskytovať mierne odchýlky v rozmeroch )Balenie: 1ksHmotnosť: 400gKrajina pôvodu: UK/CZ Návod na použitie na stiahnutie. AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj CD, DVD, knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách ako súčasť cvičebných setov.Ak ste terapeut, nemala by vo Vašej prevádzke chýbať obsahovo rozsiahlejšia kniha " Svalové reťazce", ktorá nadväzuje na knihu " Zdravá záda". Pomôže Vám v zostavovaní individuálnych cvičebných programov pre Vašich klientov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje. ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S = stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5.roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.
od 48 €
Porovnať ceny
Odporová guma HS-L064RR 28-80 kg - modrá Odporová guma na cvičenie je jednoduchý nástroj, ktorý zvýši silu Vašich svalov a zlepší pružnosť kĺbov. Najväčšou výhodou odporovej gumy je jej všestrannosť a široké využitie - môže byť použitá počas rôznych tréningov, od silového tréningu, cez fitness, až po rehabilitačné cvičenia. Fialová guma HS-L064RR vytvára odpor v rozsahu od 28 do 80 kg. Je odporúčaná pre amatérov, ale aj pre pokročilých, ktorí chcú trénovať na vyššej úrovni. Malá veľkosť produktu uľahčuje prepravu a skladovanie. Progresívne zaťaženiePrincíp odporovej gumy je taký, že napínanie a povoľovanie gumy zvyšuje a znižuje odpor.Vďaka tomu môžete bezpečne a ľahko pridať dodatočnú záťaž k fáze cvičenia, v ktorej sa práve nachádzate. Model HS-L064RR generuje odpor v rozsahu od 28 do 80 kg. Neprehliadnite aj iné modely odporových gum Hop-Sport s inými rozsahmi odporu z našej ponuky a doplňte svoje tréningové príslušenstvo o nové modely! Lepšie výsledky cvičeniaCvičenia pomocou odporových gum výrazne zlepšujú výsledky tréningov. Pomôžu Vám posilniť svaly a vytvarovať celú postavu. Odpor generovaný gumami spôsobuje, že Vaše svaly musia pracovať viac ako pri pravidelných cvičeniach bez dodatočného odporu. Gumy môžu byť použité aj pri rehabilitácii a rekonvalescencii po zraneniach, pri náprave porúch svalovej koordinácie a takisto sú účinné pri budovaní svalstva a zvyšovanie odolnosti. Odolný latexOdporová guma HS-L064RR je vyrobená z vysoko kvalitného 100% latexu, ktorý sa vyznačuje vysokou kvalitou a trvanlivosťou. Po natiahnutí sa vráti do pôvodného tvaru bez akejkoľvek deformácie. Okrem toho neabsorbuje vodu, vďaka čomu sa veľmi ľahko čistí a zaisťuje úplnú hygienu používania počas tréningov. Technické údaje:Model: HS-L064RRFarba: modráMateriál: latexDĺžka: 2080 mmŠírka: 64 mmHrúbka: 4,5 mmHmotnosť: 540 gGenerovaný odpor: 28-80 kgPri nákupe v našom obchode získavate: rýchle doručenie doklad o nákupe záruka 24 mesiacov
od 23 €
Porovnať ceny
Guma na cvičenia vďaka použitiu najkvalitnejších materiálov zaručuje dlhú životnosť bez obáv z poškodenia. Gumy sú používané v rehabilitácii a športe, sú ideálne pre ľudí, ktorí chcú posilniť špecifické časti tela. Umožňujú vám zvýšiť svoju silu bez použitia závažia. Môžu byť použité ako vo fitness tréningoch, tak doma pre všeobecné tréningy proti odporu. Ľahké a prenosné príslušenstvo je možné vziať so sebou kdekoľvek.Špecifikácia:Počet kusov: 4Dĺžka bez napínania: 2x30cmMateriál: gumaHrúbka gumy: 0,5 / 0,7 / 0,9 / 1,1 mmŠírka gumy: 50 mmV balení:Fitness guma s odporom: 1-5 kgFitness guma s odporom: 5-10 kgFitness guma s odporom: 10-15 kgFitness guma s odporom: 15 - 20 kgPuzdro na fitness gumy
od 11 €
Porovnať ceny
Yoga Ring Hard od Merca je užitočná pomôcka pre nie príliš náročné domáce cvičenie alebo na rehabilitačný tréning. Používanie tejto fitness pomôcky Vám umožní stimulovať hlbšie telesné svalstvo a tým zlepšiť celkové držanie tela. Pretiahnite Vaše dolné aj horné chrbtové svaly, ramená aj oblasť panvy, stehná z vnútornej aj vonkajšej strany. Stimulujte správne zakrivenie chrbtice a odbúrajte tak bolesť chrbta. Kosáčikovito tvarovaný Yoga Ring Hard je designovaný so zaoblenými hranami, s dvoma hladkými gripmi pre pohodlné uchopenie a cvičenie rôznych zostáv jogy. Yoga Ring Hard je vyrobený z vysokohustotného PP (polypropylén). Výhodou tejto pomôcky tiež je, že ju môžete vziať kamkoľvek, pretože jej malé rozmery a nízka hmotnosť (0,18 kg) to dovoľujú. Cvičiť preto môžete ako v kancelárii tak doma pri sledovaní televízie. Či už s jogou začínate, venujete sa jej intenzívne alebo jednoducho potrebujete pretiahnuť predovšetkým chrbtové svaly, potom Vám niekoľko minút denného tréningu s Yoga Ring Hard pomôže k celkovému posilneniu telesného držania.
od 3 €
Porovnať ceny
Posilňovacie gumy Resistance Band Set obsahujú 3 gumy na cvičenie s rôznym odporom, ktoré sú vhodné na tréning celého telaPosilňovacie gumy Resistance Band Set je set rôznofarebných gúm, ktoré ponúkajú až 3 úrovne odporu pri cvičení. Kvalitné expandéry sú vyrobené z pevného 100 % ekologického materiálu TPE, ktorý sa vyznačuje dobrou elasticitou a silnou regeneráciou. Gumy na cvičenie slúžia na spevnenie svalstva v pohodlí domova, ale aj v posilňovni. Sú skvelým fitness príslušenstvom pri silových tréningoch, rehabilitácii, pilatese, joge a kickboxe. V každom balení sa nachádzajú 3 posilňovacie gumy s rozličným odporom, a to: oranžová posilňovacia guma - nízky odpor sivá posilňovacia guma - stredný odpor čierna posilňovacia guma - vysoký odpor Posilňovacie gumy Resistance Band Set a ich výhody sú fitness pomôcky pre posilnenie svalstva sú vhodné pri silových tréningoch na cviky, ako bench press, mŕtvy ťah, drep, powerlifting využijete ich aj pri rehabilitácii, pilatese, joge, kickboxe, wrestlingu, crossfite a aerobicu gumy na cvičenie sú praktické a ľahko sa zmestia do športovej tašky sú vyrobené zo 100 % ekologického materiálu TPE balenie obsahuje 3 rôznofarebné expandéry s rozličnými úrovňami odporu sú ideálne na cvičenie doma aj v posilňovni Posilňovacie gumy Resistance Band Set a ich vlastnostiFarebné prevedenieDĺžkaŠírkaHrúbkaOdpor oranžová guma na cvičenie 115,5 cm 15 cm 0,5 mm 7,0 kg sivá guma na cvičenie 118,5 cm 15 cm 0,5 mm 9,0 kg čierna guma na cvičenie 116,5 cm 15 cm 0,6 mm 11,3 kg
od 5 €
Porovnať ceny
Vďaka inovatívnemu materiálu ponúkajú pásky FLEXVIT MINI rozhodujúce výhody v porovnaní s bežnými páskami. Žiadne zrolovanie, žiadne ťahanie či zarezávanie sa do pokožky, pásky sú odolné proti roztrhnutiu.Pre efektívny tréning - kdekoľvek a kedykoľvek.Stabilizácia a aktivácia svalov a svalových reťazcovMobilizácia kolena, členka, bokov a ramienStabilizácia trupuPosilnenie malého, stredného a veľkého sedacieho svalstva Použitie v oblasti:Fyzioterapia, rehabilitácia a osobný tréning.Atletický tréning v kolektívnych a individuálnych športoch.Kondičné tréningy doma, na cestách i v posilňovni.Ďalšie možné použitie:Podpora správneho prevedenia cviku (napr. drepy).Pomoc pri cielenej aktivácii určitých svalov.Veľkosť : šírka 57mm x dĺžka 32cmPonúkame viac druhov pások podľa sily odporu:Farba – sila : žltá "rehab" - veľmi ľahká oranžová "core" – ľahká červená "prehab" - stredná zelená "athletic" - pevná modrá "power" - silná čierna - "professional" - extrémnaPrieťažnosť medzi 160 a 200%Materiál:Tkaná guma ("textilný kaučuk"), teda bez priameho kontaktu s kaučukom / latexom.Materiál je ekologicky certifikovaný, zodpovedá norme OEKO-TEX®, nedráždi pokožku, je vhodný aj pre alergikov ( na latex napr.)Možno prať do 60 °C.Vyrobené v Nemecku.Výrobca: FlexvitBalenie: 1ks Účinky a použitie FLEXVIT BANDTERAPIAPásky FLEXVIT používajú na klinikách a vo fyzioterapeutických postupoch odborníci, ktorí svojim zákazníkom pomáhajú pri rehabilitácii úrazov a prekonávaní obmedzení zdravotného postihnutia.FITNESTréneri zo všetkých oblastí používajú pásky FLEXVIT, od osobných trénerov až po jogu či pilates. Pásky FLEXVIT sa používajú aj vo fitnes štúdiách a firemných fitnes zariadeniach.VÝKONNOSŤPásky FLEXVIT používajú atletickí tréneri v profesionálnych aj amatérskych športových kluboch na rozcvičenie a aktiváciu, ako aj na silový a rýchlostný tréning či individuálny tréning. Výhody Flexvit pások:Pásky FLEXVIT sú ľahké, všestranné a vysoko efektívne.Majú dlhú životnosť a odolnosť.Špeciálny textilný materiál je na pokožke príjemný, neodiera, je vhodný pre alergikov.Žiadny zápach z gumy, žiadne ťahanie a žiadne náhle trhanie.Vyrobené v Nemecku podľa normy OEKO-TEX® .Dajú sa prať až pri teplote 60 ° C. ✓ uviverzálnosťPásky FLEXVIT umožňujú tréning kedykoľvek a kdekoľvek. Sú ľahké a kompaktné, a preto sa ľahko prepravujú. Mnoho cvikov je možné vykonávať aj v najmenších priestoroch. ✓ šetrnosť voči kĺbomPretože pásy pomáhajú precvičovať záťaž anatomicky a biomechanicky prispôsobeným spôsobom, sú cviky s pásmi FLEXVIT oveľa šetrnejšie ku kĺbom ako s bežným vybavením a závažiami. ✓ všestrannosť Cvičenie vo všetkých smeroch pohybu a na všetkých úrovniach tela umožňuje trojrozmerné pohyby s odporom. ✓ holistický princíp Aby bolo možné ovládať pohyb, musia sa okrem sily a stability mobilizovať aj zdroje pohybovej flexibility a koordinačných schopností. ✓ variabilita Intenzitu cvičenia je možné znížiť alebo zvýšiť pomocou vzdialenosti a odporu, čo podporuje najmä použitie v terapeutickej oblasti. ✓ cenová výhodnosť V porovnaní s mesačným poplatkom vo fitnes štúdiu stoja fitnes pásy iba zlomok, čo je o.i. silná ekonomická výhoda. Ukážka tréningu s Flexvit Band MINI: Neviete, ktorá páska je vhodná pre Váš tréning?Kliknite na našu infografiku a na prvý pohľad zistite, ktorá páska je pre vás tá správna.Ak si neviete vybrať, neváhajte nás kontaktovať, radi Vám poradíme.
od 15 €
Porovnať ceny