Fitness

MARRKO core

MARRKO CORE je náčinie, ktoré primárne mieri na pás, prípadne trup. Pás je problémovou partiou ako pre mužov, tak pre ženy. Práve okolo pása sa usadzujú všetky naše neresti – od nedostatku pohybu, cez zlú výživu, až po stresujúci životný štýl.FITNESSŠtíhly pás, sila a dynamika pohybu Pri väčšine cvikov v cvičebnom systéme MARRKO CORE sa zapájajú rotátory trupu (torzný pohyb, ktorý vytvára štíhly pás). Torzný pohyb trupu je podstatou pohybu človeka, tvorí sa tu jeho dynamický potenciál, sila aj presnosť.Efektívne a rýchle spaľovanie tukov S jedným náradím precvičíte všetky partie tela. MARRKO CORE umožňuje cvičiť vyvážene av jednom čase všetky svaly trupu, preto je spaľovanie tukov efektívne a výsledky sa dostavujú rýchlo.  Kompenzačné cvičenia V športoch s jednostranným zaťažením trupu (tenis, golf, baseball…) predstavuje systém MARRKO CORE ideálny   kompenzačné cvičenia.REHABILITÁCIA  Core alebo HSSP (Hlboký Stabilizačný Systém Chrbtice)   - Core sa vzťahuje k svalom trupu v oblasti hrudnej a krčnej chrbtice, bedier, panvy a bedier - do HSSP patrí zhruba 29 svalov, ktoré stabilizujú a zaisťujú kontrolu nad všetkými pohybmi  Ako MARRKO CORE funguje?Aktivuje HSSP (vnútorné svalstvo) a vonkajšie svalstvo. MARRKO CORE je cvičebné náradie, ktoré na aktiváciu hlbokého stabilizačného systému chrbtice (HSSP) a vonkajšieho svalstva trupu využíva odstredivú silu. Tá vyvádza ťažisko tela z jeho prirodzenej pozície. Mozog potom telo automaticky smeruje k návratu späť, stabilizačný systém je tak neustále aktívny. Výsledkom je posilnenie svalov celého tela, najmä tých skupín svalov, ktoré najviac trpia dnešným životným štýlom (nedostatočný pohyb, sedavé zamestnanie, stres, atď.).  Čo je dobré o MARRKO CORE vedieť? Bolo by dobré povedať, že MARRKO CORE nič nenahrádza. Je to nová vec, ktorá je stopercentne funkčná a všestranná. Do dnešnej doby nebolo na trhu dostať náčinie, ktoré precvičí skupiny svalov core tak efektívne.Aké sú prednosti MARRKO CORE? - Efektívne: Stačí cvičiť len 5 minút denne pre pevné core - Skladné: Zmestí sa do kabelky, batohu alebo vrecka - Ľahké: 385-530 g vážiace fitness centrum je revolučné - Jednoduché: Cvičiť sa naučí každýV čom je MARRKO CORE a cvičenie s ním tak revolučné? Revolučnosť cvičebného systému MARRKO CORE spočíva vo využití fyzikálnych zákonov vo Váš prospech. Najviac odstredivej sily, ktorá počas cvičenia vyvádza ťažisko tela z jeho prirodzenej pozície. Mozog dá impulz hlbokému stabilizačnému systému (vnútorným svalom) a ten sa snaží vrátiť ťažisko tela do pôvodnej polohy. Výsledkom je, zapojenie celého vnútorného stabilizačného systému. Ako jednoduché, že?Prečo by som mal cvičiť s MARRKO CORE? Efektívne zapája vnútorné svaly (HSSP), ktoré sú často zanedbávané. Tým pôsobí ako prevencia bolestí chrbta, ale aj ako rehabilitačná pomôcka. Cieli na zdravý životný štýl, správne držanie tela, celkovú kondíciu, praktickú zdatnosť, správne pohybové návyky a zlepšenie konceptu postavy. Vhodné pre aktívnych športovcov. Pri športe na akejkoľvek úrovni je core naozaj stredobodom všetkého. Bez kvalitného a silného svalstva trupu sa nezaobíde žiadny športovec. Torzný pohyb trupu je podstatou pohybu človeka. Tvorí sa tu akýkoľvek dynamický potenciál pohybu, sila, ovplyvňuje aj presnosť pohybu. V športoch s jednostranným zaťažením trupu predstavuje systém MARRKO CORE ideálne kompenzačné cvičenie.Prečo je cvičenie s MARRKO CORE efektívne? Efektivita systému MARRKO CORE tkvie v komplexnosti. S jedným náradím a v krátkom časovom úseku precvičíte všetky partie tela. Nedochádza k jednostrannému zaťažovaniu konkrétnych svalových skupín, ako je to napríklad pri prednom brušnom svale pri sklapovačkách. MARRKO CORE umožní cvičiť adekvátne všetky svaly trupu, teda sa nedostavia bolesti (napríklad chrbta!) z preťaženia jednej svalovej skupiny a oslabenia druhej.A. Pri cvičení s MARRKO CORE sú efektívne zapojené rotátory trupu, ktoré vytvárajú štíhly a pekný pás. B. MARRKO CORE posilňuje vnútorné svaly (HSSP), ktoré majú zásadný vplyv na držanie tela, teda aj na zdravie. C. Vďaka zvolenej intenzite cvičenia a závažia s voliteľným rozpätím hmotnosti sa dá s náčiním MARRKO CORE zamerať na rozvíjanie dynamiky pohybu, sily, vytrvalosti alebo za pomoci bežných kardio hodiniek spaľovať tuk v individuálnom tepovom rozmedzí.Systém MARRKO CORE precvičuje Váš trup komplexne, a to ako zvonku, tak zvnútra. Vaša postava tak bude elegantná a vyvážená.Čo na MARRKO CORE ocenia ženy a dievčatá? Ženy a dievčatá v prvom rade ocenia, že MARRKO CORE je náčinie, ktoré primárne mieri na pás, alebo trup. Pás je problémovú partiu ako pre mužov, tak aj pre ženy. Práve okolo pása sa usadzujú všetky naše neresti – od nedostatku pohybu, cez zlú výživu, až po stresujúci životný štýl. S bežnými kardio hodinkami si možno ustrážiť tep, ktorý je pre spaľovanie tukov najoptimálnejší a ľahko mu prispôsobíte frekvenciu pohybu. Pohyb pri systéme MARRKO CORE je jedinečný - precvičuje ako svaly na povrchu tela (tie, ktoré ocenia okolie), tak svaly vnútorné, ktoré síce vidieť nie sú, ale vplyv na zdravie majú zásadný. Ďalšími z mnohých výhod, ktoré ocení každá žena, sú jeho hmotnosť a malé rozmery. Vďaka hmotnosti 385 až 530 gramov si MARRKO CORE môžete vziať kamkoľvek a cvičiť kdekoľvek. MARRKO CORE je stvorené ako na úderný a efektívny tréning, tak na relaxačné cvičenia.Čo na MARRKO CORE ocenia všetci športovci? Pri športe na akejkoľvek úrovni je core naozaj stredobodom všetkého. Bez kvalitného a silného svalstva trupu sa nezaobídete a torzný pohyb trupu je podstatou pohybu človeka. Tu sa tvorí dynamika, sila aj presnosť pohybu. Posilnené svaly trupu sú schopné absorbovať veľkú časť energie pri doskokoch a dopadoch, spevňujú chrbticu a chránia orgány dutiny brušnej pred otrasmi. Najmä u aktívnych športovcov je táto vlastnosť trupu veľmi užitočná, pretože dlhodobo predchádza zraneniam a zlepšuje výkon.Čo na MARRKO CORE ocenia časovo vyťažení ľudia? MARRKO CORE si budú môcť vziať všade so sebou a využiť každú voľnú chvíľku na relaxáciu, pretiahnutie, alebo tréningu. Či už doma, na odpočívadle diaľnice alebo cez prestávku v práci. Cvičiť môžu kdekoľvek a kedykoľvek.  

Klarfit Bar Lerina

Klarfit Bar Lerina je jednoduché riešenie na tanečný tréning, nech už ste kdekoľvek. Táto baletná tyč vás zaujme svojou skladnosťou a stabilitou. Poskytne vám možnosť trénovania baletných figúr, cvičenie pilates a ďalšieho precvičovania tela. Výroba z ocele ju robí robustnou a odolnou. K stabilite prispievajú aj oblúkovité stojanové nožičky so šírkou 80 cm s gumovými podložkami, takže sa nemusíte báť prevrátenia. Tyč je dlhá 110 cm a navyše výškovo nastaviteľná od 70 do 113 cm. Perfektný úchop zaručí priemer 38 mm. Kľúčové vlastnosti baletnej tyče Klarfit Bar Lerina čiernaBaletná tyč Klarfit Bar Lerina je ľahká a skladnáVýroba z ocele ju robí robustnou a stabilnouOblúkovité stojanové nožičky zabezpečia, že sa len tak neprevrátiVýhodou tyče je aj výškové nastavenie od 70 do 113 cmRozmery: 79 × 70 - 113 × 110 cmHmotnosť: 5 kg

SM SYSTÉM SET - Lano 6mm + DVD cviky s komentárom 1 - základné, Richard Smíšek

Ponúkame Vám originálny cvičebný set vhodný pre každého, kto začína cvičiť metódou SM Systém, aj vo fáze akútnej bolesti. Výhodné DVD pre začiatočníkov s hlasovým komentárom.Set obsahuje:Elastické lano s hrúbkou 6mmDVD cviky s komentárom 1- základné - obsahuje základné cviky pre zdravú chrbticuPomôcky je možné zakúpiť aj samostatne alebo ako súčasť ďalších výhodných cvičebných setov z našej ponuky.Cena je platná len pre eshop.Elastické lano 6mm, Richard SmíšekElastické lano je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systém / SPS (špirálna stabilizácia). Toto elastické lano s hrúbkou 6mm je určené pre začiatočníkov a pre cvičenie počas bolestí.Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom. V opačnom prípade nie je zaručená účinnosť prevedenia cvikov a môže dôjsť k preťaženiu svalstva a k zhoršeniu bolesti.Nami ponúkané Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka, špeciálne navrhnutá MUDr. Richardom Smíškom, pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (spirálna stabilizácia), ktorej je autorom.Súčasťou lana je aj redukcia ( tenšie čierne lanko), ktorá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM Systémom, pre deti a starších ľudí - zabezpečuje slabší odpor pri ťahu lanom.Odpor lana sa zvyšuje zväčšovaním vzdialenosti od lana.Hrúbka: cca. 6mmDĺžka : cca. 220cmBalenie: 1ksNávod na použitie na stiahnutie.DVD cviky s komentárom 1 - základnéInštruktážne DVD so základnými cvikmi SM Systém: cviky 1-6 (aj cviky na podložke) 11 (cviky s opornými tyčami)Toto inštruktážne DVD je vhodné najmä pre začiatočníkov, ktorí sa oboznamujú s metódou SM Systém = SPS.Cviky sú navyše s komentárom – komentár nahovoril samotný autor metódy SM Systém/ SPS  MUDr. Richard Smíšek.  DVD je rozčlenené na časť s videom a komentárom a prezentáciu v Power Pointe, Office 2016 ( a viac ) s detailným popisom cvikov.Hlasový komentár je v českom jazyku.ISBN: 978-80-88267-46-1Použitie a údržba:S DVD diskom zaobchádzajte opatrne, aby nedošlo k jeho poškriabaniu a poškodeniu.DVD je určené na prehrávanie na PC.DVD prehrávajte na PC vybavenom programom Power Point a Office 2016 a viac.Výrobca: MUDr. Richard SmíšekBalenie: 1ks dvdUkážka DVD s komentárom:AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém sú potrebné dve základné pomôcky - ELASTICKÉ LANO a BALANČNÁ PODLOŽKA .Pre začiatočníkov a vo fáze akútnej bolesti je vhodné lano s hr. 6mm.Pre pokročilých cvičencov, športovcov a vo fáze bez bolesti je vhodné fitnes lano s hr. 8mm.Ak ste terapeut, nemala by vo Vašej prevádzke chýbať obsahovo rozsiahlejšia kniha " Svalové reťazce", ktorá nadväzuje na knihu " Zdravá záda". Pomôže Vám v zostavovaní individuálnych cvičebných programov pre Vašich klientov.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj ďalšie knihy a inštruktážne CD a DVD, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách samostatne, ale aj ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje.Náš TIP PRE VÁS :  VÝHODNÁ PONUKA -  SET LANO + PODLOŽKA.  ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S =  stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5.roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.    

Iron Aesthetics Loop Band Set

Posilňovacie gumy Loop Band Set od Iron Aesthetics tvorí set 3 posilňovacích gúm rôznych veľkostí s uzavretým obvodom. Sú skvelou fitness pomôckou na precvičenie celého tela.

Sharp Shape Resistance band 19 mm

Odporové gumy sú skvelou univerzálnou pomôckou na posilnenie a pretiahnutie svalov. Táto posilňovacia guma Sharp Shape Resistance band 19 mm je určená na zvýšenie výkonu pri ťahovom cvičení. Gumu možno využívať ako k silovému tréningu s vlastnou váhou, tak aj k vytrvalostnému tréningu. Posilňovacia guma Sharp Shape je vhodná pre všetky vekové kategórie. Vďaka nej si môžete efektívnejšie precvičiť všetky problematické partie. Ponúkame varianty v rôznych odporoch a farbách.Kľúčové vlastnosti posilňovacej gumy Sharp Shape Resistance band 19 mmPosilňovacia guma na zvýšenie výkonu pri ťahovom cvičeníSharp Share Resistance Band 19 mm (čierna)Pre vytrvalostný tréning i s vlastnou váhouŠiroké uplatnenie (posilňovne, streetworkout, crossfit, gymnastika)Vhodné aj pre rehabilitačné cvičeniePre všetky vekové kategórieRôzne varianty odporu a fariebDo posilňovne aj na rehabilitáciuVďaka jednoduchému princípu použitia nájde posilňovacia guma Sharp Shape svoje uplatnenie v posilňovniach, streetworkoutoch, pri...

TRENDY Premium Power Sleeve 160 cm, silný

Expandér od Trendy Sport v délce 160 cm a silným odporem je posilovací pomůcka pro všestranné procvičování jednotlivých svalových skupin. S použitím tohoto posilovače lze výborně budovat svaly nebo ho využít během aerobního cvičení a rehabilitace. Lano je navíc potaženo textilním krytem.K dispozici několik variant:Tube Sleeve Yellow LightTube Sleeve Green MediumTube Sleeve Red HeavyTube Sleeve Blue X-Heavy

Thera-Band posilňovacia guma 1 m, slabá

Posilňovacie gumy Thera-Band umožňujú jednoduchým spôsobom posilňovať oslabené svaly, uvoľňovať kontraktúry opačne posilňujúcich svalov. Posilňovacie gumy Thera-Band majú svoje využitie v rehabilitačných centrách, fitness centrách, školských telocvičniach a pri domácom cvičení. Špeciálne cviky s touto pomôckou pomáhajú pri rehabilitácii po zranení, zlepšujú pohybové schopnosti seniorov, zvyšujú kondíciu a pomáhajú pri liečení mnohých chronických chorôb. Posilňovacie gumy sa vyrábajú v rôznych silách odporu a sú od seba farebne odlíšené. Posilňovacia guma Thera-Band je čisto prírodný produkt obsahujúci prírodný latex. Tieto gumy sa dajú tiež použiť ako gumy do praku. Sila odporu posilňovacie gumy Thera-Band (100% natiahnutie)FarbaBéžováŽltáČervenáZelenáModráČiernaStriebornáZlatáSila odporu 1,1 kg 1,4 kg 1,7 kg 2,1 kg 2,6 kg 3,3 kg 4,6 kg 6,5 kg

BODY SCULPTURE Hula hop obruč 100 cm

BODY SCULPTURE Hula hop obruč 100 cm

Thera-Band stredne silná 2m

Obsah Thera-Band Posilňovacia guma 2m červená (stredne silná)Thera-Band Posilňovacia guma 2m červená (stredne silná) 1ksCharakteristika Thera-Band Posilňovacia guma 2m červená (stredne silná):Cvičenie s gumou Thera-Band zlepšuje držanie tela, rovnováhu, posilňuje svaly, minimalizuje tlak na kĺby a znižuje riziko zranenia.Posilňovacie gumy Thera-Band umožňujú jednoduchým spôsobom posilňovať ochabnuté svaly, uvoľňovať kontraktúry opačne posilňujúcich svalov - antagonistov. Posilňovacie gumy sú vhodné k cvičeniu v každodennom živote a pomáhajú tak predchádzať jednostranným pohybom.Príbalový leták

SEDCO Gymnastická stuha 3m + tyčka junior

Táto gymnastická stuha s tyčkou je pre juniorov. Dĺžka stuhy je 3 m.Technické dáta:gymnastická stuha s tyčkou na cvičenieurčenie pre juniorovdĺžka tyče 40 cmdĺžka stuhy 3 metre

Kine-MAX Professional Resistance band Kit - Level 2

S fitness gumou precvičíte všetky časti tela prirodzeným a bezpečným spôsobom.

SEDCO RESISTANCE BAND 6,8-9 kg

crivit Hula-Hoop

Na efektívny kardiotréning Posilňuje a tvaruje svalstvo trupu S penovým polstrom pre vyšší komfort a mierny masážny efekt Rýchla montáž a demontáž vďaka zásuvnému systému 6-dielna súprava Rozmery Priemer: cca 100 cm Hmotnosť cca 1,2 kg

FLEXVIT REVOLVE elite extrémna záťaž

FLEXVIT Revolve je optimálnym kompromisom medzi FLEXVIT Multi a FLEXVIT Resist.Vďaka svojej kompaktnej veľkosti sa zmestí do každého vrecka na nohaviciach.

inSPORTline Morpo Light 130x0,9 cm 1,4 kg

Gumový posilňovač inSPORTline Morpo je vhodný ako pomôcka na pretiahnutie pred aj po tréningu. Gumový posilňovač posilňuje a spevňuje prsné, brušné svaly a svalstvo paží i nôh. Efektívne Vám tiež pomôže zahriať svaly danej partie a obmedzí tak možné kŕče alebo zranenia, na ktoré väčšina ľudí zabúda.Gumový posilňovač inSPORTline Morpo má dve anatomicky tvarované rukoväte, ktoré sú odľahčené, majú penový príjemný penový povrch a zaručujú maximálny komfort pri cvičení. Textilný rukáv obopínajúci expander po celej dĺžke potom zabraňuje možnému nepríjemnému odieraniu o kožu a zároveň chráni samotný expander.Gumový expander inSPORTline je moderná všestranná posilňovacia pomôcka určená na posilňovanie celého tela v prostredí domova. Posilňovač je vyrobený z vysoko odolnej silikónovej gumy zaisťujúcej plynulý odpor cvičenia.Technický popis: pevné plastové úchopy s penovým povrchom textilný rukáv materiál so zvýšenou odolnosťou proti vlhkosti a potu  ľahká náročnosť cvičenia odpor: 1,4 kgdĺžka: 130 cm priemer: 9 mm hrúbka materiálu: 1,9 mmmateriál: TPR, PP využitie: efektívne posilnenie celého tela, vhodné pre pretiahnutie pred i po tréningu cena za jeden kus  nízka hmotnosť

Sharp Shape Resistance Loop band 0,35 mm

Ak ste ešte nepraktizovali cvičenie s posilňovacou gumou, práve máte možnosť to zmeniť. Guma na cvičenie Sharp shape ponúka optimálnu podporu pri rehabilitácii, kondičnom tréningu aj posilňovaní. Na jej výrobu bol vybraný kvalitný, pevný a spoľahlivý materiál, akým je latex. Odporová guma na cvičenie je bezpečným spôsobom, ako precvičiť ľubovoľné miesto na tele bez poranenia, a to úplne prirodzeným spôsobom pohybu. Maximálny odpor zodpovedá 2,27 kg. Pravidelné cvičenie s posilňovacou gumou významne urýchľuje rehabilitáciu a súčasne spevňuje svalové tkanivo, čo vedie k zvýšeniu pružnosti a lepšej rovnováhe. Zásadné vlastnosti produktu Sharp Shape Resistance Loop band 0,35 mm Guma na posilňovanie Sharp shape je skvelým nástrojom na posilnenie svalov, zlepšenie flexibility a zvýšenie celkovej fyzickej kondície Materiálom je latex Posilňovacia guma je multifunkčný cvičebný nástroj na úplné ponaťahovanie a posilnenie všetkých svalových skupín Poskytuje maximálny odpor 2,27 kg Posilňuje svalstvo a minimalizuje...

Stormred Posilňovacia guma 32 × 8 cm

Posilňovacia guma StormRed Precvičte si celé telo v domácich podmienkach s posilňovacou gumou StormRed. Fialová posilňovacia guma je dlhá 32 cm a široká 8 cm. Dlhú životnosť prepožičiava posilňovacej gume vyhotovenie z polyesteru a latexu. V prípade, že sa chystáte na cesty, výhodou tejto cvičebnej pomôcky je jej skladnosť – vezmite si ju bez problémov so sebou. S posilňovacou gumou StormRed precvičíte všetko svalstvo, ktoré vám práve napadne. Materiál Polyester a latex...

MASTER Lano na šplh 6 m

Šplh na lane posilňuje a tvaruje hornú časť tela, ale tiež aktivuje svaly stehien, trupu a dokonca aj panvového dna. Šplhacie lano poslúži ako výkonnostným športovcom, tak pri školskom telocviku.Lano je na jednom konci zakončené karabínou pre jednoduchú montáž a na druhom konci je voľné. Technické údaje: dĺžka 6 m priemer 38 mm materál juta pletená konštrukcia - tri pramene EÚ nosnosť 200 kg na 1m lana

SKLZ Resistance Cable Set

S expanderom si precvičíte celé telo kdekoľvek budete chcieť, navyše má flexibilné rukoväte s technológiou Slide-Lock. Kotva sa pripevní takmer na každý dverný záves - doma aj vonku.

BAYLI Gym Cable Wire 2 x 3 m

Telocvičný kábel [nastaviteľný - 3 m]Upevnenie lana, ktoré možno otáčať o 360°, zabraňuje krúteniu lanaRobustné, odolné oceľové lano s polyuretánovým povlakomVysoká nosnosť na dlhodobé používanieMôže sa používať aj na vonkajšie športy (ľahké a prenosné)Ideálne na cvičenie tricepsov a bicepsov, chrbta, ramien, kickbackov, bicepsových zhybov, tricepsových tlakov / pushdownov a silový tréningOptimalizujte svoj tréning a dosiahnite lepší tréningový efektKompatibilný s takmer všetkými fitness systémami a kladkamiTechnické údajeFarba: čiernaRozmery výrobku [D x Ø lana]: 3 m x 5 mmMateriál lana: oceľRozsah dodávky1 x lano telocvične vrátane upevňovacieho materiálu

SM systém set pre začiatočníkov č. 1

Všetko, čo potrebujete na cvičenie SM systému. Tento výhodný set obsahuje: originálne lano SM systém od MUDr. Smíška- nevyhnutná pomôcka na cvičenie SM systému knihu Výhřez meziobratlového disku- kniha, v ktorej je vysvetlené všetko potrebné o cvičení pri hernii diskuDVD Zdravá rovná záda- na videách uvidíte správne prevedenie cvikov balančná podložka Profi- vytvára ideálne podmienky na cvičenie SM systému náhradná redukcia- rezervná redukcia na originálne lano oporné tyče- pomôžu vám cvičiť aj náročnejšie cviky a nácvik chôdzeVšetky pomôcky sú originál priamo od MUDr. Smíška.

Wiltec LUXTRI Pole Dance profesionálna 45 mm

Profesionálna tyč na tanec pri tyči vyrobená z ocele s priemerom 45 mmNastaviteľná výška od 2,13 do 2,74 mMontáž upnutím medzi podlahu a strop - bez vŕtaniaVeľké upínacie dosky pre stabilný stojanEfektívny tréning celého tela na budovanie sily, koordináciu a chudnutie Získajte efektívny a rozmanitý tréning celého tela s touto profesionálnou tyčou na pole dance. Pretože pole fitness je všestranný všestranný tréning, ktorý spája aspekty koordinácie, sily a flexibility. Nevyžaduje si žiadnu zložitú montáž, ale tyč možno upnúť medzi podlahu a strop vo výške 2,31 až 2,74 metra. Týmto spôsobom nie je potrebné žiadne vŕtanie ani skrutky. Vďaka jednoduchej a rýchlej montáži je prenosný a ľahko sa prepravuje. Maximálne zaťaženie tanečnej tyče je 150 kg a na bezpečné postavenie má veľké upínacie dosky, ktoré zabezpečujú potrebnú stabilitu aj pri náročnejších cvičeniach. S tanečnou tyčou sa možno venovať všetkým svalovým skupinám, a tak ich posilňovať. Vo fitness pri tyči sa trénuje najmä horná časť tela vrátane paží a brucha, keďže väčšina cvikov zahŕňa zdvíhanie alebo držanie váhy vlastného tela. Rôzne cviky zároveň trénujú flexibilitu a koordináciu. Týmto spôsobom pole fitness zlepšuje vnímanie tela a zvyšuje flexibilitu. Na druhej strane však zmiznú niektoré kilá. Veď jedna hodina pole fitness spáli až 400 kalórií. Ak tréning na profesionálnej tyči pole dance skombinujete so zdravou stravou, vaše svaly porastú a kilá budú padať. Rozmery Výška: 2,31-2,74 m Priemer: 45 mm Dĺžka závitu: 2,8 cm Materiál oceľ valcovaná za studena Nosnosť 150 kg

Playground System WS 017

Dobre nakombinovaná menšia workoutová zostava je určená cvičencom od 14 do 99 rokov. Obsahuje - dve hrazdy, šikmý ručkovací rebrík, trojité bradlá. Certifikované podľa EN 16 630.

RDX TPE-RBS-B3 Odporové gumy 3 ks

Odporové gumy 3 ks RDX TPE-RBS-B3Netoxický, protišmykový a bez latexu - Vyrobené z TPE prvotriednej kvality, ktorý je nielen netoxický a bez latexu, ale je bez zápachu a zachováva si tvar a elasticitu oveľa dlhšie ako ktorýkoľvek iný pás. Protišmykový a expanzívny trecí povrch strečového pásu robí z tejto sady posilňovacích pásov nevyhnutný doplnok každej domácej posilňovne. Perfektné vybavenie do posilňovne pre každého, kto má alergiu na latex a potrebuje hypoalergénne elastické pásy.Všestranná funkčnosť - Ideálne pre mužov, ženy všetkých vekových kategórií na balet, pilates, fyzioterapeuta, fyzickú rehabilitáciu a terapiu alebo jogu. Vyrobené na precvičenie svalov nôh, rúk, chrbta, členkov, zadku alebo ramien. Plne prispôsobiteľné so zvyšujúcou sa vytrvalosťou a silou akéhokoľvek cvičenia alebo rehabilitačnej terapie podľa vášho výberu.Rôzna úroveň odporu - Sada plochých odporových pásikov má 3 pásy s rôznymi úrovňami odporu, v jednotnej hrúbke 0,35 mm, 0,45 mm a 0,55 mm a poskytujúce odpor ekvivalentnej hmotnosti v 10 lbs (4,5 kg), 15 lbs (6,8 kg) a 20 lbs (9 kg), v tomto poradí, takže nemusíte musíte si kúpiť jednotlivé kapely, pretože vaša vlastná úroveň sily a vytrvalosti sa zvyšuje. Prepínajte medzi farebne odlíšenými pásmami rôznych úrovní odporu: ľahký, stredný a ťažký.Home Gym Essential – strečing je dôležitou súčasťou prípravy tela na povzbudzujúce cvičenie, či už ho robíte vo svojej domácej posilňovni alebo vonku. Náš plochý odporový pás s 3 pásmami s rôznymi úrovňami odporu poskytne odpor aj pomoc. Pás pomáha natiahnuť a posilniť izolované oblasti a zároveň umožňuje ostatným častiam tela relaxovať. Stačí si omotať pás okolo chodidiel pre skvelé natiahnutie hamstringov, alebo natiahnuť nad hlavu, aby ste natiahli a uvoľnili uzly v ramenných svaloch po náročnom dni. Rovnako prospešné pre uvoľnenie napätých hrudných svalov a oveľa viac.Jednoduché prenášanie – Súprava pásov je ľahká a prenosná, takže či už sa rozhodnete cvičiť vo svojej domácej posilňovni, kancelárii alebo vonku, jednoducho si vložte súpravu fitness pásov do vrecka alebo súpravy do posilňovne a môžete ísť. Každý remienok meria 1500 mm na dĺžku a 150 mm na šírku, takže ho môžete jednoducho zrolovať a uložiť do vrecka na prenášanie pre bezpečné uchovanie a mobilitu. K dispozícii v súpravách viacerých žiarivých farieb s návodom na cvičenie, ktorý vás naštartuje na dobrý začiatok hneď od začiatku.

Spokey ARTIO x-heavy

Fitness guma Spokey Artio II x-heavy; Pre budovanie formy je dôležitým faktorom aeróbne cvičenie a používanie drobného fitnessu, do ktorého okrem iného zaraďujeme aj fitness gumy.

Gorilla Sports Odporová guma 64 mm

Ideálne pre strečing, silové cvičenia a cvičenia na budovanie svalovCross tréning a funkčné cvičeniaZaistenie odolnosti pri výpadochVhodné aj pre fyzioterapiuDá sa použiť flexibilneMateriál: Vysoko kvalitný, nekĺzavý prírodný latex šetrný k pokožkeV 10 rôznych farbách/silách: 208cm x 0,45cm x 0,64cm žltá                           2,5-25LBS= ca.1KG-11,3KG 208cm x 0,45cm x 1,30cm červená                     5-50LBS= ca.2,3KG-22,7KG 208cm x 0,45cm x 1,90cm modrá                       10-60LBS= ca.4,5KG-27,2KG 208cm x 0,45cm x 2,10cm čierna                       15-65LBS= ca.6,8KG-29,5KG 208cm x 0,45cm x 2,90cm ružová                      25-80LBS= ca.11,3KG-36,3KG 208cm x 0,45cm x 3,20cm fialová                      30-90LBS= ca.13,6KG-40,8KG 208cm x 0,45cm x 4,50cm zelená                      50-120LBS= ca.22,7KG-54,4KG 208cm x 0,45cm x 6,40cm tmavomodrá             60-150LBS= ca.27,2KG-68,04KG 208cm x 0,45cm x 8,30cm oranžová                  70-170LBS= ca. 31,75KG-77,11KG 208cm x 0,45cm x 10,1cm sivá                         80-200LBS= ca. 36,3KG-90,72KGObsah balenia: 1 x guma

Thera-Band Posilovacia guma 2 m 4,6 kg Super Heavy

Thera-Band Posilovacia guma 2 m, , Pomôcky na cvičenie unisex, Neradi trávite čas v preplnených posilňovniach či fitness centrách? Pomôcka na cvičenie Thera-Band Posilovacia guma 2 m vám vylepší a zefektívni domáci tréning. Vlastnosti: skvelý doplnok každého tréningu kvalitný a odolný materiál maximalizuje účinky tréningu na zlepšenie kondície pomôcka vhodná pri rehabilitácii ľahko sa zmestí do športovej tašky Zloženie: pružný materiál

BAND TUBING LATEX FREE - 1 m

Odporová posilňovacie guma - LATEX FREEMOŽNÉ OBJEDNAŤ V ľubovoľnej dĺžke OD 1M DO 7,5 MVysoko kvalitné obľúbená pomôcka pre kondičné a odporové cvičenia. Má mnohostranné využitie - aerobic, fitness i rehabilitácia. Aktívne sa podieľa na posilnenie svalov, ich mohutnosti a pevnosti. Duplikátov guma / tuba je skvelá tiež na zlepšenie rozsahu pohybu a pre svalovú koordináciu. Je nenáročná na priestor a veľmi ľahko prenosná. Možno využiť k cvičeniu každého svalu na Vašom tele.Technický popis:- výrobca: Sedco- farba: podľa záťaže- latex free- vysoká odolnosť- dĺžka: 1 mRozdelenie farieb podľa obtiažnosti:- Žltá = Veľmi ľahká- Zelená = Jednoduchá- Červená = Priemerná- Modrá = Ťažká- Čierna = Veľmi ťažká     

Sedco SLIDER BOARD

Posilňovacia podložka SLIDER BOARD SEDCO 200x50 cmObľúbená univerzálna posilňovacia pomôcka, určená na posilňovanie celého tela, slúži ako trenažér korčuľovania na suchu, vysoká odolnosť, jednoduchá manipulácia, vhodné pre hokejsty, rýchlokorčuliarov. Spodná časť fólie je opatrená protišmykovou úpravou.Podložka je určená na posilňovanie vďaka vlastnej hmotnosti. Je zložený z dosky a páru návlekov na topánky alebo chodidlá v ktorých po doske veľmi dobre kĺžu. Pri tréningu sa využíva hmotnosť tela, ktorá pôsobí ako odpor a tým dochádza k jeho posilňovaniu. Cviky na báze koncentrovaných trecích pohybov sa vykonávajú pomocou dodávaných návlekov trením o podložku. S podložkou je možné posilniť svaly na celom tele, najmä na nohách a tiež je možné spevniť stabilizačné svalstvo.Pred každým použitím odporúčame utrieť plochu od prachu, ako prevenciu proti poškriabaniu povrchu. Slide Board je možné použiť na koberci alebo tvrdej podlahe, ako drevo, betón alebo linoleum. Je dôležité, aby bol povrch čistý a suchý. Neodporúčame používať na tráve.Technický popis:- rozmery: 200x50 cm- farba: čierna/červená- materiál: PVC/PP- základ na odpore materiálu, ktorým sa posilňuje vlastnou váhou tiel

BlazePod PodBase Set 2

BlazePod PodBase vám umožňuje trénovať kdekoľvek, na akomkoľvek povrchu a za rôznych poveternostných podmienok. Vďaka PodBase majú Pody skvelú stabilitu a nabíjacie piny sú chránené pred poškodením.