Posilňovanie
9262 produktov
Perfektná pomôcka pre individuálny tréning sily nôh, výbušnosti a vytrvalosti. Odporové padáky Chutes s dĺžkou 200 cm sú kompletne vyrobené z ľahkého, ale pevného Nylonu a majú jednoduchý, veľkostne nastaviteľný bedrový pás. Hmotnosť padáku je 360 g (180 cm). 100Dĺžka sieťoviny pripojená k padáku: 60 cmVeľkosť padáku: 100 cm120Dĺžka sieťoviny pripojená k padáku: 70 cmVeľkosť padáku: 120 cm140Dĺžka sieťoviny pripojená k padáku: 70 cmVeľkosť padáku: 140 cm180Dĺžka sieťoviny pripojená k padáku: 90 cmVeľkosť padáku: 180 cm
od 17 €
Porovnať ceny
GUMA AEROBIC FLEXABANDJe prvým krokom k vytvoreniu Vašej ideálnej postavy. Používá sa už roky úspešne v gymnastike, aerobicu a fitness centrách k rehabilitácií.Ako zvoliť správny Flexaband ?Správny je taký, keď po 8-10 opakovaní jedného cviku ucítite svalovú námahuodpor môžete ovplyvniť užším či širším držaním Flexabandu či kombináciou rôznych fariebRozmer: 1000x150 mmVhodné pre všetky vekové kategórie.
od 2 €
Porovnať ceny
Úchyty na vzpieračskú tyč inSPORTline Gripest prinášajú možnosť, ako si posilniť a spevniť zápästie, predlaktie, prípadne dlane aj prsty pri cvičení s činkou, kladkou, na hrazde alebo ďalšom posilňovacom náčiní s úchopmi v tvare valca (najlepšie s priemerom do 25 mm).Funguje ako adaptér na hriadeľ, ktorý zväčšuje úchopovú plochu. Tým sa mení úchop z užšieho na znateľne širší a zápästie a ďalšie časti paží a rúk sú tak o niečo viac namáhané. Pri pravidelnom cvičení sa vďaka tomu tieto partie spevňujú a posilňujú.Úchyty na vzpieračskú tyč Gripest sú vyrobené zo silikónu. Tým je zaručená tak dlhotrvajúca elasticita a zachovanie pôvodného tvaru rovnako ako dlhá životnosť materiálu. Disponuje mriežkovaným protišmykovým povrchom pre pevnejší úchop a vyššiu bezpečnosť.Vďaka týmto vlastnostiam sú úchyty na vzpieračskú tyč inSPORTline Gripest obľúbeným praktickým doplnkom k cvičeniu.Technický popis: protišmykový povrch (s mriežkami) pre spevnenie a posilnenie zápästia, predlaktia, dlaní aj prstov univerzálna veľkosťdĺžka: 10 cmvnútorný priemer: 25 mmvonkajší priemer: 50 mmhmotnosť: 160 gmateriál: silikóncena za 2 kusy
od 14 €
Porovnať ceny
Fitness gumy Exercise 5ksSada piatich farebných odporových gúm k bežnému cvičenie, strečingu, silovému tréningu, alebo pre iné posilňovanie. Vhodné aj pre obľúbené cvičenie programov jogy, pilates a ďalších. Tieto gumy sú obľúbené aj u fyzioterapeutov, ako rehabilitačná pomôcka. Materiál obstojí aj intenzívny cvičenia.Farby: žltá, zelená, červená, modrá a čiernaMateriál: latexRozmery: 30,5 x 5 cm
od €
Porovnať ceny
Crusher Fitness pomôcka na zlepšenie úchopuUnikátna fitness pomôcka na zlepšenie úchopu, vytvorená z polymérového materiálu na báze ľahčeného polyuretánu.Produkt umožňuje bezpečný a pohodlný úchop športového náčinia vo fitness centrách a posilňovniach, a to vďaka zvýšenej priľnavosti ku kovovým, gumovým a ďalším častiam športového a posilňovacieho náčinia pri zachovaní užívateľského a hygienického komfortu.Správny úchop je základným kritériom na bezpečné a efektívne využívanie posilňovacích nástrojov. Pri nesprávnom kontakte ruky užívateľa so športovým náradím môže dôjsť ku strate efektivity posilňovacích cvikov, zvýšenému nebezpečenstvu poškodenia svalového tkaniva alebo dokonca k závažnému úrazu v dôsledku vypadnutia posilňovacieho náradia z rúk cvičenca.Ďalšie hľadisko, ktoré je v súčasnej dobe veľmi aktuálne, je hygienický aspekt. Zvýšená koncentrácia osôb v posilňovniach alebo fitcentrách a prítomnosť ľudského potu je ideálnym prostredím na šírenie patogénnych baktérií pri kontakte s hromadne používanými cvičebnými nástrojmi.Zároveň je tu logická požiadavka na komfort cvičenca. Používanie bežne komerčne dostupných rukavíc vyrobených z prírodných alebo syntetických materiálov síce môže zlepšiť kvalitu úchopu športového náradia, však nerieši hygienické aspekty. Nerieši ani požiadavky na užívateľský komfort. Ďalšou nevýhodou dostupných rukavíc je tá, že dlane cvičenca sa musia materiálu úplne prispôsobiť. Výhodou Crusher je tá, že materiál sa úplne prispôsobí dlani cvičenca, pričom sa svojou hrúbku zmenší až na 1 hrúbky pôvodnej. Týmto efektom potom dochádza k výraznému zvýšeniu komfortu pri cvičení.Prečo CRUSHER?Ak cvičíte bežne s molitanmi či rukavicami alebo bez týchto pomôcok, možno je načase prehodnotiť svoje doterajšie návyky. Predstavujeme CRUSHER, unikátnu novinku v oblasti pomôcok pre fitness. Bola vyvinutá v laboratóriách Univerzity Tomáša Baťu v Zlíne, vyskúšaná a posvätená tými najlepšími z nás. Priprav sa na úplne nový zážitok z cvičenia.Priľnavosť - zabudnite na kĺzajúce náradia v ruke. CRUSHER priľne k dlani, prispôsobí sa jej tvaru a rovnako ako ona sa hladne zahryzne do každej výzvy!Pevný úchop - CRUSHER poskytne pevný a istý úchop, ktorý vás podrží v každej situácii a vy sa bude môcť plne sústrediť na prekonávanie svojich doterajších limitov.Bezpečnosť - okrem zvýšeného komfortu CRUSHER umožňuje bezpečnejšie cvičenia, pretože čo drží, to nepustí, a potom už bude čisto na vás ukázať, či na to máte.Hygiena - antibakteriálne zloženie chráni dlhodobo, tak nepočítajte tým, že si dáte nútenú pauzu. S Crusher idete svoj tréning na 100 %!Cena - CRUSHER nezruinuje váš tréning. Je lacnejší ako bežné rukavice a pritom má dlhšiu životnosť.Ochrana - rozlúčte sa s mozoľmi. S Crusher zahojíte tie staré a nové už nezískate. Jediná bolesť teraz bude z rastu vašich svalov. Výrobca: Our Fitness, s. r. o., Okružní 3776/95, 796 01 Prostějov, Česká republika
od 8 €
Porovnať ceny
Balančná podložka JieJia TWIST24 je prenosná, ľahko skladovateľná, efektívne, ľahké a zábavné cvičenie, stačí sa postaviť a otáčať, cvičte hocikde, zapája celé telo, stačí pár minút denne, pomáha posilniť a vytvarovať brušné svaly, nohy, boky a omnoho viac, zlepšuje rovnováhu, pre každého, až do 180 kg, cvičenie v teniskách aj na boso, používanie aj s činkami, modrá farba
od 17 €
Porovnať ceny
Predstavujeme vám toto všestranné fitness príslušenstvo Tunturi : expandéry s rukoväťami! Sada obsahujúca 3 rôzne modely expandérov s miernym odporom. Súpravu je možné použiť na precvičenie svalov rúk, hrudníka a ramien. Cviky ako bicepsový oblúk, zdvíhanie ramien a extenzia tricepsov, aby sme vymenovali niekoľko príkladov. Svaly na nohách môžete posilniť vykonávaním výpadov nad hlavou alebo delených drepov nad hlavou. Súprava expandérov sa ľahko prenáša. Trénujte doma, v parku, v posilňovni alebo na pláži. Dostupné aj so strednou a vysokou odolnosťou. Výhody súpravy Tunturi s rukoväťamiTrénujte celé telo rôznymi cvičeniami Ľahký: dá sa ľahko vziať so sebouViac expandérov, aby ste znížili / zvýšili váhu a striedali cvičeniaS rukoväťami a preto príjemné na používanie Parametre: trojdielna sadaDĺžka jednej hadice: 140 cmDĺžka dvojitej hadice: 40 cmPriemer kruhovej trubice: 20 cmHmotnosť: približne 210 gFarba: zelenáMateriál: Guma
od 12 €
Porovnať ceny
Powerband Yate 2080 x 4,5 mm x 19 mm zelený Powerband - 2080 x 4,5 mm - šírka 19 mm - zelený Odporová guma POWER BAND je jednoduché a praktické príslušenstvo na posilňovanie. Veľmi účinne napomáha posilňovanie svalov, zvýšenie sily a pružnosti tela. Powerband je špeciálny gumový kruh, ktorý sa používa pre rýchlostné tréning, silový tréning alebo rehabilitáciu. Môže byť použitý samostatne alebo v spojení s iným náradím. Čím je guma širšie, tým kladie väčší odpor. Rozmery: 2080 x 4,5 mm - šírka 19 mm Odpor: 25-65lb = cca 12-30 kg Materiál: Latex Všeobecné informácie o produkte Záručná doba 24 mesiacov Výrobca Yate Fitness pomôcky » Pružiny, doplnky » Powerband Yate 2080 x 4,5 mm x 19 mm zelený
od 14 €
Porovnať ceny
Posilňovací sada krúžkov Spokey HAND POWER je určený pre tých, ktorí si plánujú vytvoriť či vylepšiť svoju domácu posilňovňu a pre tých, ktorí plánujem pravidelne cvičiť. Pre zdravie, posilnenie svalov či pre zlepšenie kondície - akýkoľvek dôvod je dobrý preto, aby ste začali cvičiť s našim vybavením!S posilňovacími krúžky môžete precvičovať či posilňovať často opomínané svaly predlaktia, zápästia či silu stisku. Krúžky poslúži aj ako rehabilitačná pomôcka pre cvičenie rúk po zlomeninách, operáciách a neurologických ochoreniach, alebo ich môžete použiť ako antistresovú pomôcku.Produkty určené pre posilňovanie musí byť vysoko kvalitné a vyrobené z tých najlepších materiálov. Rovnako tak tomu je aj u našich posilňovacích krúžkov, a preto vás budú modely Spokey Hand Power sprevádzať pri mnohých tréningoch, či už ste začiatočník alebo pokročilý športovec.Posilňovací krúžky majú oválny tvar a vďaka špeciálnym drážkam na prsty perfektne padnú každému do ruky. V sade sa nachádza krúžky s rôznou silou odporu:červený - slabýšedý - strednáčierny - silnýVďaka tomu si môžete zvoliť optimálnu odporovou silu podľa svojich potrieb.Parametre: - rozmery: 10 x 8 x 2 cm
od 13 €
Porovnať ceny
Reebok Power Band The Reebok Power Band helps target any muscle group effectively and simply. Made from a highly durable rubber which maintains its strength and flexibility after prolonged periods of use, the Reebok Power Bands come in three different colours, red, grey and black which signify the strength levels of light, medium and heavy (sold separately). This range of resistance provides the ideal platform for progressive training. The resistances are per band and equate to the approximate loading at slight extension and up to maximum extension (or maximum loading) 17.5KG - 59KG Kľúčové funkcie: > Can be used for an individual workout or as added resistance > Colour coded strength levels: Level 1 Red - Light, Level 2 Grey - Medium and Level 3 Black - Heavy > Excellent for assisted dips or pull ups > Grey Reebok Power Band - Level 2 Medium > Vysoko odolné gumy > Tensile Strength pull of 200% 38.5lbs > Tensile Strength pull of 300% 52.5lbs > Dimensions: L 205cm x W 4.45cm x H 0.5 cm Dodacie podmienky: Rýchle dodanie do 1-3 dní. Any further queries relating to this product please call us on 01623 745467.
od 58 €
Porovnať ceny
Thera-Band Tubing je pružné guľaté lano z latexovej gumy vyrábané v rôznych silách odporu, ktoré sú od seba farebne odlíšené. Tubing je viacúčelová cvičebná pomôcka, ktorá sa najčastejšie využíva k domácemu cvičeniu a rehabilitácii. Thera-Band Tubing sa dá tiež využiť ako guma do praku. Možnosť zakúpenia vo vyhovujúcej metráži. Sila odporu Thera-Band Tubing (100% natiahnutie)FarbaBéžováŽltáČervenáZelenáModráČiernaStriebornáZlatáSila odporu 1,1 kg 1,4 kg 1,7 kg 2,1 kg 2,6 kg 3,3 kg 4,6 kg 6,5 kg
od 3 €
Porovnať ceny
Základné informácieThera-Band Tubing je duté lano z gumy tej najvyššej kvality, ktoré se používa ako cvičebná pomôcka v rehabilitácii, fitness nebo ako súčásť silového tréningu.Balenie obsahuje 7,5 metra dlhý TheraBand Tubing vo farbe strieborná.Je to cvičebná guma, ktorá predstavuje siedmy stupeň z ôsmych stupňov záťaže s označením Super silná záťaž.Sila potrebná k natiahnutiu cvičebnej gumy TheraBand Tubing striborný o 100% zodpovedá sile 3,3 kg.VýrobcaTheraBandFarba striebornáDĺžka 7,5 mVonkajší priemer 11,4 mmVnútorný priemer 5,1 mmZáťaž super silná silnáMateriál prírodný latexTheraBand a progresívny tréningCvičebné gumy TheraBand spĺňajú podmienky pre progresívny tréning, pretože sa vyrábajú v ôsmich rôznych farbách, z ktorých každá predstavuje iný stupeň obtiažnosti, nadväzujúci na predchádzajúcu cvičebnú gumu.Vďaka tomu môžete vo vašej rehabilitácii alebo tréningu postupovať nahor farebnou škálou tak, ako rastie vaša sila a kondícia.Čo znamená farba cvičebnej gumy?Najslabšia cvičebná guma z farebnej škály je béžová, po nej nasledujú žltá, červená, zelená, modrá, čierna, strieborná a najsilnejšia je cvičebná guma zlatá.Každá farba je o 25% silnejšia ako jej predchádzajúca v spomínanej škále farieb. Medzi cvičebnou gumou čiernou, striebornou a zlatou je nárast sily až o 40% - viď tabuľka: Farba gumyZvýšenie sily gumy z predchádzajúcejfarby pri 100% predĺženíSila potrebná k natiahnutiugumy o 100%Theraband béžový - 1,1kgTheraband žltý 25% 1,3kgTheraband červený 25% 1,7kgTheraband zelený 25% 2,1kgTheraband modrý 25% 2,6kgTheraband čierny 25% 3,3kgTheraband strieborný 40% 4,6kgTheraband zlatý 40% 6,5kgPozrite si videonávody cvičení s cvičebnou gumou TheraBand, v ktorých nájdete najčastejšie cviky na jednotlivé partie.Výhody cvičebných gúm TheraBandPoskytujú všestranné a jednoduché riešenie pre vašu rehabilitáciu, cvičenie doma alebo silový tréning.Cvičenie s nimi zlepšuje držanie tela, rovnováhu, posilňuje svaly, minimalizuje tlak na kĺby a znižuje riziko zranenia.Umožňujú jednoduchým spôsobom posilňovať oslabené svaly, uvoľňovať kontraktúry opačne posilňujúcich svalov - antagonistov. Sú vhodné k cvičeniu v každodennom živote a pomáhajú tak predchádzať jednostranným pohybom.Starostlivosť o cvičebnú gumu TheraBandAk je cvičebná guma TheraBand používaná štandardným spôsobom, vydrží vám ...
od 32 €
Porovnať ceny
Fitness adaptéry POWER SYSTEM Posilňovač krčných svalov POWER SYSTEM je vyrobený zo silného nylonu s veľmi kvalitným polstrovaním, závesný systém pre uchytenie závažia je riešený karabínou a reťazou. Využíva sa hlavne pri posilňovaní a v iných športoch, kde je krk pod veľkým tlakom. Je ideálna cvičebná pomôcka k posilneniu krku, napomáha predchádzať zranenia v tejto oblasti a rozvíja celkovú stabilitu hornej časti tela. posilovac krku, posilňovač krku, posilnovac krcnych svalov
od 11 €
Porovnať ceny
Originální stuhy s krásně duhovými barvami.
od €
Porovnať ceny
Aerial YOGA - Záves na jogu SEDCO AERO YOGA s popruhmiŠpeciálna odnož jogy, aerojoga , sa k nám dostala zo slnečného Španielska a ide o jednu z najmladších odnoží tohto prastarého cvičenia – jogy. Snáď najlepšie jej princíp vyjadruje počeštený názov lietajúcej jóga. Ide totiž v podstate o klasickú jogu prevádzkovanú vo vzduchu.Samotný záves na aerojogu je ako už sa povedalo veľká šatka, ktorá má schopnosť udržať váhu nášho tela a samozrejme aj napätie, ktoré pri cvičení vzniká. Nosnosť hamaky pre aerojogu je až 120 kg. Materiálom je nylon. Ide o pevný materiál, ktorý je súčasne veľmi príjemný na dotyk.Aerojoga vám pomôže sa zrelaxovať, dokonale pretiahnuť celé telo, ale aj posilniť svaly. Ideálne je aj pre tých, ktorí trpia problémami s chrbtom. Napomáha tiež uvoľniť veľké kĺby, pretože pozície vykonávate inverzne.Báť sa tohto relaxačného pohybu a športu rozhodne nemusia ani začiatočníci. Cvičenie aerojogy určite zvládnete, hoci musíte počítať s tým, že na nový druh pohybu, pri ktorom takmer neplatí gravitácia, si vaše telo bude chvíľu zvykať.Záves môžete pripevniť doma k stropu, na záhrade k hojdačkovému stojanu, alebo kdekoľvek vonku napríklad na strom. A potom si už len užívate cvičenie vo vzduchu.Do siete sa v rôznych pozíciách zavesíte a tým sa preťahujete, posilňujete, uvoľňujete, relaxujete... Keď chcete cvičiť "vo vzduchu", umiestnite sieť vyššie (do vyššieho oka popruhu), pre kontakt so zemou zase nižšie. Jednoducho, bez námahy, len prekliknutím karabíny do iného oka popruhu.Na veku ani momentálnej fyzickej zdatnosti určite nezáleží, môže začať ktokoľvek av akomkoľvek veku. Aerojoga sa mimoriadne páči dokonca aj deťom, pre ktoré ide o veľmi prirodzené polohy.Cvičenie Vám pomôže aj s odstránením stresu zo života. Jej cieľom totiž je, aby ste sa v každej z pozícií, ktorým sa hovorí asány (a delia sa na niekoľko rôznych skupín), cítili príjemne. A to aj u tých, u ktorých sa to spočiatku zdá byť veľmi ťažké. Postupným nácvikom sa vám to ale podarí.Záves je v sade spolu s konštrukčnými závesy , ktoré privŕtate na požadované miesto a zavesíte tu Váš Yoga záves.Sieť je tiež skvelou pomôckou pre fitness, často ide totiž o cvičenie fyzicky náročné - napríklad také sedy/ľahy vo vzduchu hlavou dole, alebo kľučky vo vzduchuTechnický popis:Výrobca: SedcoMateriál: Extra pevný nylonVysoká odolnosť a bezpečnosť pri cvičeníDlhá životnosť materiáluDodávané vo viacerých farebných prevedeniachSúčasti balenia:Aerial Yoga Sieť vrátane madiel na uchyteniePopruhyDržiaky závesu k stropuTransportný vak
od 71 €
Porovnať ceny
Odporová posilňovacie guma Sportago Pase je vhodná pre všestranný posilňovací tréning. Využijete ju v posilňovni, pri crossfitu, bojových športoch, na strečingu a pre rehabilitáciu. Je to praktická pomôcka pre odľahčenie a pridanie odporu v počas vykonávania cviku. Odpor gumy dynamicky rastie v priebehu vykonávania cviku, čím umožňuje efektívne zapojiť vaše svalstvo.Guma je vyrobená z materiálu, ktorý je jednak dostatočne flexibilný a odolný proti deformácii či poškodeniu a tiež zdravotne nezávadný.
od 17 €
Porovnať ceny
Saně ATX Sled pro tlačení a tahání nabízí robustní konstrukci s nosností až 350 kg. Trny jsou určeny pro kotouče s otvorem o průměru 50 mm. Díky vysokým madlům je možnost tlaku pro sportovce všech výškových kategorií.
od €
Porovnať ceny
Thera-Band je univerzálna a jednoduchá pomôcka na cvičenie. Cvičenie s Thera-Bandom vám pomôže spevniť celé telo, zlepšiť silu svalstva, posilniť hlboký stabilizačný systém (core), odstrániť dysbalancie, zväčšiť ohybnosť.Thera-Band ponúka celkom 8 úrovní odporu. Každý stupeň odporu má svoju vlastnú farbu. Môžte sledovať svoj progres v zlepšovaní tým, že budete meniť farbu.Thera-Band a jeho výhody:Jednoduché použitieMožnosť cvičenia kdekoľvek sa nachádzate (doma, v práci, na cestách...)Veľmi jednoduché uskladnenieVhodnými cvičeniami je možné vymeniť rôzne cvičenia z fitnesscentraMateriál príjemný na dotykEkonomické balenie v puzdre na zips
od 10 €
Porovnať ceny
parametre:Materiál: LatexMateriál úchytov: EVA PenkaOdpor: 2,5 kgDĺžka: 110 cmFarba: zelenáVýrobca: SMK Sportvýhody:Skvelé pre domáci silový tréning.Vyrobené z gumeného latexu s najvyššou kvalitou.Umožňuje tvarovať všetky svalové skupiny.Vhodné pre mužov aj ženy.Naše odporové hadičky sú vyrobené z latexu z prírodného kaučuku.Má tiež silný účinok na fitness.
od 4 €
Porovnať ceny
Táto čierna predlžovacia koncovka je štandardne súčasťou originálneho elastického lana na cvičenie SM Systém/SPS.Jej životnosť je obmedzená, hoci sa jedná o originálnu pomôcku.Môže sa stať, že sa po určitom čase opotrebuje a je potrebné ju vymeniť.Podľa odporúčania MUDr. Richarda Smíška je vhodné túto redukciu vymeniť po cca. 1 roku pravidelného a intenzívneho cvičenia.Dĺžka cca. 20cmVýrobca: Richard SmíšekBalenie: 1ks ( obsahuje iba koncovku )Farba: čiernaSkladovanie a údržba:Lano/koncovku uskladňujte na suchom a čistom mieste pri izbovej teplote. Nevystavujte ho vysokým teplotám, UV žiareniu a mrazom.Znečistené Elastické lano/koncovku môžete vyčistiť bežným saponátovým alebo pracím prostriedkom. Nesušte na radiátore ani priamom slnku.Nepoužívajte rozpúšťadlá a riedidlá.Návod na použitie lana na stiahnutie. AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém je okrem elastického lana nevyhnutná ešte ďalšia pomôcka - BALANČNÁ PODLOŽKA.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj CD, DVD, knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje.Náš TIP PRE VÁS : VÝHODNÁ PONUKA SETU LANA S PODLOŽKOU. ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S = stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5. roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov). Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk. Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.
od 3 €
Porovnať ceny
Odporová posilovací guma - LATEX FREE - 30 mVysoce kvalitní oblíbená pomůcka pro kondiční a odporové cvičení. Má mnohostranné využití - aerobic, fitness i rehabilitace. Aktivně se podílí na posílení svalů, jejich mohutnosti a pevnosti. Odporovací guma/tuba je skvělá také na zlepšení rozsahu pohybu a pro svalovou koordinaci. Je nenáročná na prostor a velmi snadno přenosná. Lze využít ke cvičení každého svalu na Vašem těle.Technický popis:výrobce: Sedcobarva: dle zátěželatex freevysoká odolnostdélka: 30 mRozdělení barev dle obtížnosti:Žlutá = Velmi lehkáZelená = SnadnáČervená = PrůměrnáModrá = TežkáČerná = Velmi těžká
od 27 €
Porovnať ceny
Lifefit Gumový pás je pomôcka pre aerobic a fitness cvičení slúžiace k efektívnemu precvičenie všetkých svalových partií, sedacích, chrbtových a brušných svalov.Gumový pás je ideálny na posilňovanie hornej i dolnej časti telaLifefit Gumový pás je obľúbená pomôcka pre aerobic a fitness cvičení slúžiace k efektívnemu precvičenie všetkých svalových partií, hlavne sedacích, chrbtových a brušných svalov. Každá z gúm má odlišnú tuhosť a možno tak nastaviť rôznu intenzitu cvičenia. Lifefit Gumový pás umožňuje veľmi ľahko a efektívne precvičovať svaly celého tela. Vďaka vysokej efektivite vykonávaných cvikov je gumový pás veľmi vhodný pre všetky kategórie cvičencov.Viac o posilňovacích gumách sa dočítate na našom blogu.Výhody:pre začiatočníkov aj profesionálovvysoko efektívne cvičeniečím vyššia tuhosť, tým vyššia náročnosť cvičeniajednoduchá farebná odlíšiteľnosť tuhostišpeciálna posilňovacia guma (v tvare uzavretého kruhu)Technické parametre:ružová: 208 cm x 4,5 cm x 13 mm / odpor: 7 - 16 kgzelená: 208 cm x 4,5 cm x 22 mm / odpor: 11 - 29 kgmodrá: 208 cm x 4,5 cm x 32 mm / odpor: 16 - 38 kgčierna: 208 cm x 4,5 cm x 44 mm / odpor: 23 – 56 kg
od 6 €
Porovnať ceny
Posilňovače zápästia 2ks ONE Fitness PZ03Posilňovač zápästia s penovou rukoväťou. Cieľom je posilniť svaly zápästia a predlaktia.Parametre:2 kusy v baleníRúčka: neoprénová penaPružina: pochrómovaná oceľDokonale padne do dlanePoužíva sa pri liečbe kĺbových a svalových ochoreníVhodné na rehabilitáciu prstov rúkPoznámka:Certifikát, štandard:Záruka: 24 mesiacov
od 4 €
Porovnať ceny
YATE Posilňovacia guma extra tuhý YTSA04629 modrá za dobrú cenu
od 122 €
Porovnať ceny
Sada odporových gúm 500x50mm HS-L550RLZlepšite účinnosť vašich tréningov s odporovými gumami značky Hop-Sport! Najväčšou výhodou odporovej gumy je jej všestrannosť a široké využitie - môže byť použitá počas rôznych tréningov, od silového tréningu, cez fitness, až po rehabilitačné cvičenia. Tréning s odporovými gumami vám pomôže posilniť vaše svaly a kĺby v celom tele. Sú odporúčané pre amatérov, ale aj pokročilých. Súprava HS-L550RL obsahuje štyri latexové odporové gumy, ktoré ponúkajú rôzne úrovne odporu v rozsahu od 2 do 7 kg. Vzhľadom k ich malej veľkosti ich môžete jednoducho prenášať a skladovať.Progresívne zaťaženiePrincíp odporovej gumy je taký, že napínanie a povoľovanie gumy zvyšuje a znižuje odpor.Vďaka tomu môžete bezpečne a ľahko pridať dodatočnú záťaž k fáze cvičenia, v ktorej sa práve nachádzate. Každá zo štyroch gúm obsiahnutých v súprave HS-L550RL vytvára rozdielny rozsah záťaže: žltá 2-3 kg, bledo zelená 2,5-3,5 kg, tmavo zelená 3-4 kg, modrá 4-7 kg.Lepšie výsledky cvičeniaCvičenia pomocou odporových gum výrazne zlepšujú výsledky tréningov. Pomôžu Vám posilniť svaly a vytvarovať celú postavu. Odpor generovaný gumami spôsobuje, že Vaše svaly musia pracovať viac ako pri klasických cvičeniach bez dodatočnej záťaže. Gumy môžu byť použité aj pri rehabilitácii a rekonvalescencii po zraneniach, pri náprave porúch svalovej koordinácie a takisto sú účinné pri budovaní svalstva a zvyšovanie odolnosti.Odolný latexSada odporových gúm HS-L550RL je vyrobená z vysoko kvalitného 100% latexu, ktorý sa vyznačuje vysokou kvalitou a trvanlivosťou. Po natiahnutí sa vráti do pôvodného tvaru bez akejkoľvek deformácie. Okrem toho neabsorbuje vodu, vďaka čomu sa veľmi ľahko čistí a zaisťuje úplnú hygienu používania počas tréningov.Technické údaje:Model: Sada latexových odporových gúm HS-L550RLMateriál: latexDĺžka: 50 cmŠírka: 5 cmGenerovaný odpor jednotlivých gúm:Žltá: 2-3 kgBledo zelená: 2,5-3,5 kgTmavo zelená: 3-4 kgModrá: 4-7 kgPri nákupe v našom obchode získavate: rýchle doručenie doklad o nákupe záruku 24 mesiacov
od 9 €
Porovnať ceny
Pokiaľ túžite po efektívnom spevňovaní Vašich svalov a zároveň nechcete utrácať čas a peniaze za posilňovňu, potom sú pre Vás tréningové gumy Resistance LP8413 od LivePro skvelou alternatívou. S týmito odporovými gumami nepotrebujete vynakladať veľa peňazí za neskladné posilňovacie vybavenie, pretože tieto gumy Vám umožnia vykonávať celú škálu posilňovacích cvikov. Resistance LP8413 odporovej gumy Vám dokonca vytvára priestor na vykonávanie takých cvikov, ktoré Vám posilňovacie stroje ani neumožňujú. Prispôsobte si posilňovanie na mieru a vytvorte svoje vlastné cviky a pózy. Stačí vybrať gumu so zodpovedajúcim odporovým efektom. Odporové gumy môžete striedať a meniť podľa jednotlivých cvikov a posilňovania rôznych častí tela. Na posilňovanie nôh použijete gumu s väčším odporom ako na posilňovanie paží. Cvičenie s odporovými gumami Vám umožní spevniť Vašu postavu aj získať ohybnosť. Vďaka malým rozmerom sú gumy skladné a ľahko prenosné, môžete ich preto vziať so sebou kamkoľvek budete chcieť. Posilňovacie gumy Vám sprostredkujú efektívny tréning. Resistance LP8413: žltá (X-Light) - 2000 x 150 x 0,3 mm (5 lbs) zelená (Light) - 2000 x 150 x 0,4 mm (10 lbs) červená (Medium) - 2000 x 150 x 0, 5 mm (15 lbs) modrá (Heavy) - 2000 x 150 x 0,6 mm (20 lbs) čierna (X-Heavy) - 2000 x 150 x 0,7 mm (25 lbs)
od 2 €
Porovnať ceny
Obruč hula hop HMS HHP002 je ideálny nástroj pre zníženie hmotnosti a tvarovanie siluety.Model HHP002 je po vnútornom obvode vybavená masážnymi výstupkami, ktoré podporujú spaľovanie tukového tkaniva v oblasti brucha, bedier a zadku. Pravidelným tréningom s obručou HHP dosiahneme zmenšenie obvodu pásu, zníženie hmotnosti a zlepšenie fyzickej kondície.Obruč je dodávaná v rozloženom stave na 6 častí a jej montáž Vám zaberie menej, ako minútu času.Parametre:Materiál: PPPriemer: 100 cmPriemer konštrukcie: 29 mmPočet častí: 6Hmotnosť: 1,2 kgUpozornenie:Certifikát, norma:Záruka: 24 mesiacov]]>
od 15 €
Porovnať ceny
Latex aerobic gumaObľúbená pomôcka pre aerobic a fitness cvičenia slúžiace na efektívne precvičenie všetkých svalových partií, najmä sedacích, chrbtových a brušných svalov. Latex aerobic band umožňuje veľmi jednoducho a efektívne precvičovať svaly celého tela. Vďaka nízkym obstarávacím nákladom a vysokej efektivite vykonávaných cvikov ho odporúčajú aj profesionálni tréneri pre profesionálni tréneri na prípravu profesionálov.Technický popis:dĺžka 1200 mmšírka 150 mmhrúbka 0,50 mmmateriál: latex
od 3 €
Porovnať ceny
Gumový expandér s možnosťou výmeny gúm, individuálna úprava intenzity tréningu. Dĺžka 72 cm, 5 gúm, ergonomické, protišmykové rukoväte.Posilňovač svalov je efektívna pomôcka, ktorú využije ako pri posilňovaní a naťahovaní, tak aj rehabilitačných cvičeniach. Skladá sa z dvoch rukovätí a piatich vysoko odolných gúm. Rukoväte majú ergonomický tvar a protišmykovú úpravu, cvičenie je pohodlnejšie a bezpečnejšie.Gumový expandér je ideálny na posilnenie rúk, hrudníka, chrbta, ale aj bicepsov, tricepsov a brucha. Ide o univerzálny posilňovač. Vďaka schopnosti jednoduchej úpravy obtiažnosti je vhodný pre všetky vekové kategórie.Hlavné prednosti:široké možnosti použitiaplynulý odpor pri cvičeníprotišmykové, ergonomické rukoväte5 vyberateľných gúmTechnické parametre:celková dĺžka: 72 cmdĺžka gúm: cca 47 cmpočet gúm: 5materiál: PP + Latex
od €
Porovnať ceny
Skvelý pomocník pre spevnenie a posilnenie celého tela. Látková odporová guma Sportago je jednoduchý, ale efektívny posilňovací doplnok. Odporová guma pri cvičení zvyšuje záťaž, svaly sa napínajú a odpor spôsobuje, že vyvíjajú viac síly- vďaka tomu spevňujete telo a budujete svaly. Má všestranné využitie, medzi ženami je obľúbená najmä pre posilnenie sedacích svalov, ale pomôže vám posilniť aj ďalšie svaly spodnej časti tela. Navyše si ju vďaka praktickým rozmerom môžete vziať kdekoľvek a cvičiť s ňou ako…
od 5 €
Porovnať ceny