Posilňovanie
9262 produktov
Expander kolem kotníků výrazně zvyšuje sílu spodní části těla a celkový pohyb nohou. Výrobek poskytuje zátěž v průběhu pohybu do všech možných směrů a umožňuje volný pohyb nohou, při kterém se navíc zlepšují balanční schopnosti cvičícího. Monster walk doporučujeme i při strečinku a zahřívání svalů, předejdete tak případnému zranění. • Latexové expandery poskytují postupně se zvyšující zátěž.Nylonové popruhy jsou vyrobeny z odolného materiálu.Popruhy jsou jakkoliv nastavitelné a pohodlně padnou.V balení najdete 10 rozdílných kartiček s vyobrazenými typy tréninků.
od 11 €
Porovnať ceny
Komplet posilňovacích klieští k cvičeniu a tvarovanie predlaktím posilňovanie stisku.Úchytky z peny EVA.V sade 2 ks Balenie: 100 kompl.Možný predaj po 1 kuse
od 3 €
Porovnať ceny
Gymnastická stuha 6 metrov - dúha Klasická gymnastická stuha. Ideálne pre modernú gymnastiku.Technický popis: - Výrobca: Sedco - Dĺžka: 6m - Farebný motív: Dúha - Moderný design
od 9 €
Porovnať ceny
Posilňovacia guma Cross Band Level 1 zaisťuje rýchle zlepšenie silových vlastností svalov pri silovom tréningu a cvičení s vlastnou váhou. Posilňovacia guma Cross Band Level 1 v žltej farbe je extrémne odolná guma bez švov, ktorá ponúka rôzne varianty progresívneho cvičenia so záťažou, ktorá je daná odporom materiálu. Využijete ju pri cvičení s vlastnou váhou, alebo aj v posilňovni pri silovom tréningu a cvikoch, ako je bench press, mŕtvy ťah či drep. Dokonca je vhodnou pomôckou aj pri rehabilitačných cvičeniach. Táto odporová guma je výborným príslušenstvom na cvičenie, ak potrebujete dopomoc a nemáte sparing partnera. Plynulý odpor gumy zaisťuje bezpečnú pomoc a rýchle zlepšenie silových vlastností svalov, a to vďaka podpore pri vykonávaní základných cvikov. Vyskúšajte aj nové cviky, ako kliky s odporom, a uvidíte výsledky nielen na tele, ale aj pocitovo.Posilňovacia guma a jej výhodyposilňovacia alebo odporová guma je perfektný doplnok tréningužltá posilňovacia guma má najnižší odporvyužijete ju pri vzpieraní, powerliftingu, pri bench presse, drepe alebo mŕtvom ťahuvyužijete ju aj v gymnastike, bojových športoch a crossfiteideálna aj na tréning s vlastnou váhou a pri rehabilitačných cvikochguma je 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm)Parametre posilňovacej gumyDĺžka: 104 cmŠírka: 19 mmOdpor: 11-29 kg
od 7 €
Porovnať ceny
POWER SYSTEM Cross band Posilňovacie gumy CROSS BAND je extrémne odolná a vhodná pre funkčný tréning doma či v posilňovni. Posilňovacie gumy sú využívané hlavne v gymnastike, bojových športoch a CrossFit. Je skvelým pomocníkom pri rýchlom tréningu, ktorý ponúka rôzne varianty progresívneho cvičenie so záťažou a je skvelým pomocníkom pri rýchlom tréningu. Gumy ponúkame v 4 farbách, ktoré určujú odpor v kg a každá guma je 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm ). FARBA ŠÍRKA ODPOR Oranžová 29 mm 10-35kg Červená 32 mm 15-40kg Modrá 45 mm 22-50kg Čierna 64 mm 25-65kg
od 20 €
Porovnať ceny
MSD gulôčka je dostupná v piatich farebne odlíšených stupňoch odporu. Posilňuje ruky, prsty, predlaktia a umožňuje svalom pracovať samostatne alebo spoločne.MSD gulôčka môže pomôcť pri:pooperatívnej/post-traumatickej rehabilitácii rúk a ramienobnovení funkcií ruky po mŕtviciznížení bolesti a tuhosti v prstoch, rukách a zápästiach postihnutých artrózouuvolnení bolesti v svaloch a znižovaní stresu MSD guôčka priemeru cca. 5cm je vyrobená z nealergického polyméru, neobsahuje latex, je ľahko umývateľná a dá sa dezinfikovať.FarbaOdporStupeňŽltáExtra slabý 1ČervenáSlabý 2ZelenáStredný 3ModráSilný 4ČiernaExtra silný 5
od 6 €
Porovnať ceny
Cvičná guma HMS POM-CZAR GU06 29x5x2250 mmGU06 HMS sú pásy odporu pre cvičenie. Ich kruhový tvar vám umožní zapojiť do úsilia ešte viac svalov, čo zaručuje silný a efektívny tréning. Gumy sú vyrobené zo silného pružného latexu, ktorý im dá dlhú životnosť a pri každom tréningu bude vytvárať rovnomerný odpor. Vďaka uzavretému okruhu je model GU06 HMS ideálne vhodný pre všeobecné vývojové cvičenia a aeróbny tréning. Pravidelné tréningy s gumami efektívne posilnia svalovú časť a zvýšia pružnosť kĺbov a pomôžu spáliť nepotrebný tuk a zároveň zlepšia vytrvalosť.Špecifikácia:materiál: silný latexveľmi odolný a silnýoranžová farbatechnické údaje: dĺžka: 2250 mm. šírka: 29 mm, hrúbka: 5 mmrozsah zaťaženia: 18-40,5 kgKomentáre:nie sú určené na komerčné použitieZáruka 24 mesiacov
od 10 €
Porovnať ceny
Perfektná pomôcka pre individuálny tréning sily nôh, výbušnosti a vytrvalosti. Odporové padáky Chutes s dĺžkou 200 cm sú kompletne vyrobené z ľahkého, ale pevného Nylonu a majú jednoduchý, veľkostne nastaviteľný bedrový pás. Hmotnosť padáku je 360 g (180 cm). 100Dĺžka sieťoviny pripojená k padáku: 60 cmVeľkosť padáku: 100 cm120Dĺžka sieťoviny pripojená k padáku: 70 cmVeľkosť padáku: 120 cm140Dĺžka sieťoviny pripojená k padáku: 70 cmVeľkosť padáku: 140 cm180Dĺžka sieťoviny pripojená k padáku: 90 cmVeľkosť padáku: 180 cm
od 13 €
Porovnať ceny
TUNTURI inverzné boty sú skvelou pomôckou k zaveseniu sa na hrazdu. Jednoducho si háky nasadíte na kotníky, zavesíte sa na hrazdu a pomocou príťahov posilňujete brušné svaly. TUNTURI inverzné boty Vám umožnia posilňovanie vlastnou hmotnosťou. Vďaka jednoduchej manipulácii, vysokej pevnosti a únosnosti je výrobok vhodný naozaj pre každého.zafixovanie na kotníku pomocou ocelovej pracky s poistkou pre maximálnu bezpečnosť pri cvičenívonkajšia pevná kovová manžeta je na vnútornej strane vystlána silnou vrstvou tvrdenej peny, ktorá zaisťuje komfort a zabraňuje otlakomvyvesovanie na hrazde odľahčuje gravitáciou neustále zaťažovanú chrbticu, čo pomáha redukovať bolestivé podnety, zintenzívňuje obeh krvy (zvýšený prísun živín) v hornej polovinci trupu zlepšuje i prekrvenie tváre - redukuje vrásky, zlepšuje prekrvenie mozgu).Technický popis:jednoduchá manipuláciavysoká pevnosť a nosnosť háku pri zavesenívhodné pre posilňovanie brušných svalovvhodné pre hrazdy 25-36 mmnosnosť: 150 kgcena je za pár!
od 69 €
Porovnať ceny
Posilňovač Soft: Posilňovacia guma a posilňovacia obruč.
od 4 €
Porovnať ceny
SKLZ Slidez, kĺzavé podložky na cvičenie pre akýkoľvek povrch, pár Ak to so svojím športom myslíte skutočne vážne, mali by ste sa zamerať najmä na pevnosť svojho trupu. Je jasné, že nemáme na mysli napríklad šach, ale pre poriadne výkony so zapojením celého tela je pevný stred tela skutočne dôležitý. Kĺzavá podložka SKLZ Slidez pomôže s cvičením na posilnenie brucha, chrbta a pliec. Jej strany sú špeciálne navrhnuté, aby nezanechávali stopy po kĺzaní, pevne držali a poskytli vám tak lepšie úchopy pri cvičení. Pre mnoho športov a celkovú zdatnosť je trup dôležitou súčasťou tela. Produkt Slidez je určený na posilnenie brucha, chrbta a ramien pomocou rôznych cvičení. Jedna strana bola špeciálne navrhnutá tak, aby nezanechala žiadne stopy po kĺzaní a možno ju použiť na takmer akomkoľvek povrchu, zatiaľ čo druhá strana je vyrobená z materiálu, ktorý športovcovi poskytuje lepší úchop počas cvičenia - pre ruky alebo nohy. Materiál spôsobuje iba malé trenie, nezanecháva žiadne stopy, kĺže takmer na akomkoľvek povrchu Všade použiteľná tréningová pomôcka pre tréning sily trupu a pružnosti Veľký povrch s ergonomickým vzorom pre pohodlné a protišmykové uchopenie rúk a nôh Slidez môžu byť spojené svorkou alebo použité samostatne pre viac cvičebných možností Špeciálny dizajn umožňuje formu tréningu vo všetkých smeroch Posilňuje trup Vyvinutý na precvičovanie hornej a dolnej časti tela, zapája Slidez svaly trupu takmer nekonečným rozsahom pohybov a tréningových cvičení. Navrhnutý pre použitie s oboma rukami a nohami a precvičovanie ďalších svalov, vytrvalosti a pružnosti. Múdrejší dizajn So Slidez nepotrebujete žiadne špeciálne podlahy, obuv ani iné zariadenia. Tieto inovatívne disky sú navrhnuté tak, aby kĺzali prakticky na akomkoľvek povrchu. Súčasne ich ergonomický povrch zabraňuje skĺznutiu rúk a nôh z disku počas tréningu. Sila samostatne, sila spolu Na rozdiel od mnohých iných výcvikových diskov sú Slidez vyvinuté tak, aby boli použité ako samostatné jednotky alebo aby boli vzájomne spojené, čím by do výcviku pribudlo viac rozmanitosti a intenzity. Predstavujú tiež jedinečný dizajn pre hladký pohyb v akomkoľvek smere. Základné parametre: Špeciálne vyvinutá podložka na precvičovanie svalov trupu. Efektívne precvičovanie sily, vytrvalosti a pružnosti. Podložku môžete použiť na akomkoľvek povrchu. Použité materiály zabraňujú stopám na povrchu a kĺzaniu rúk a nôh. Možnosť prepojenia s ďalšími podložkami SKLZ Slidez pre ďalšie cvičebné možnosti.
od 32 €
Porovnať ceny
Základné informácieZakúpením cvičebnej gumy TheraBand sa vám dostane do ruky mimoriadne efektívna cvičebná pomôcka, pomocou ktorej budete môcť precvičovať každú časť vášho tela.Balenie obsahuje 45,5 metra dlhú cvičebnú gumu TheraBand vo farbe zelená.Je to cvičebná guma, ktorá predstavuje štvrtý stupeň z ôsmych stupňov záťaže s označením Silná záťaž.Sila potrebná k natiahnutiu cvičebnej gumy TheraBand zelená o 100% zodpovedá sile 2,1 kg. poznámka cvičebná guma TheraBand obsahuje len prírodný latexVýrobcaTheraBandFarba zelenáRozmer 45,5 m x 12,5 cm x 0,25 mmZáťaž silnáMateriál prírodný latexTheraBand a progresívny tréningCvičebné gumy TheraBand spĺňajú podmienky pre progresívny tréning, pretože sa vyrábajú v ôsmich rôznych farbách, z ktorých každá predstavuje iný stupeň obtiažnosti, nadväzujúci na predchádzajúcu cvičebnú gumu.Vďaka tomu môžete vo vašej rehabilitácii alebo tréningu postupovať nahor farebnou škálou tak, ako rastie vaša sila a kondícia.Čo znamená farba cvičebnej gumy?Najslabšia cvičebná guma z farebnej škály je béžová, po nej nasledujú žltá, červená, zelená, modrá, čierna, strieborná a najsilnejšia je cvičebná guma zlatá.Každá farba je o 25% silnejšia ako jej predchádzajúca v spomínanej škále farieb. Medzi cvičebnou gumou čiernou, striebornou a zlatou je nárast sily až o 40% - viď tabuľka: Farba gumyZvýšenie sily gumy z predchádzajúcejfarby pri 100% predĺženíSila potrebná k natiahnutiugumy o 100%Theraband béžový - 1,1kgTheraband žltý 25% 1,3kgTheraband červený 25% 1,7kgTheraband zelený 25% 2,1kgTheraband modrý 25% 2,6kgTheraband čierny 25% 3,3kgTheraband strieborný 40% 4,6kgTheraband zlatý 40% 6,5kgPozrite si videonávody cvičení s cvičebnou gumou TheraBand, v ktorých nájdete najčastejšie cviky na jednotlivé partie.Výhody cvičebných gúm TheraBandPoskytujú všestranné a jednoduché riešenie pre vašu rehabilitáciu, cvičenie doma alebo silový tréning.Cvičenie s nimi zlepšuje držanie tela, rovnováhu, posilňuje svaly, minimalizuje tlak na kĺby a znižuje riziko zranenia.Umožňujú jednoduchým spôsobom posilňovať oslabené svaly, uvoľňovať kontraktúry opačne posilňujúcich svalov - antagonistov. Sú vhodné k cvičeniu v každodennom živote a pomáhajú tak predchádzať jednostranným pohybom.Starostlivosť o cvičebnú gumu TheraBandAk je cvičebná guma TheraBand používaná štandardným spôsobom, vydrží vám ...
od 141 €
Porovnať ceny
Základné informácieThera-Band Tubing je duté lano z gumy tej najvyššej kvality, ktoré se používa ako cvičebná pomôcka v rehabilitácii, fitness nebo ako súčasť silového tréningu.Balenie obsahuje 7,5 metra dlhý TheraBand Tubing vo farbe čierna.Je to cvičebná guma, ktorá predstavuje šiesty stupeň z ôsmych stupňov záťaže s označením Špeciálne silná záťaž.Sila potrebná k natiahnutiu cvičebnej gumy TheraBand Tubing čierny o 100% zodpovedá sile 3,3 kg.VýrobcaTheraBandFarba čiernaDĺžka 7,5 mVonkajší priemer 10,1 mmVnútorný priemer 5,1 mmZáťaž špeciálne silnáMateriál prírodný latexTheraBand a progresívny tréningCvičebné gumy TheraBand spĺňajú podmienky pre progresívny tréning, pretože sa vyrábajú v ôsmich rôznych farbách, z ktorých každá predstavuje iný stupeň obtiažnosti, nadväzujúci na predchádzajúcu cvičebnú gumu.Vďaka tomu môžete vo vašej rehabilitácii alebo tréningu postupovať nahor farebnou škálou tak, ako rastie vaša sila a kondícia.Čo znamená farba cvičebnej gumy?Najslabšia cvičebná guma z farebnej škály je béžová, po nej nasledujú žltá, červená, zelená, modrá, čierna, strieborná a najsilnejšia je cvičebná guma zlatá.Každá farba je o 25% silnejšia ako jej predchádzajúca v spomínanej škále farieb. Medzi cvičebnou gumou čiernou, striebornou a zlatou je nárast sily až o 40% - viď tabuľka: Farba gumyZvýšenie sily gumy z predchádzajúcejfarby pri 100% predĺženíSila potrebná k natiahnutiugumy o 100%Theraband béžový - 1,1kgTheraband žltý 25% 1,3kgTheraband červený 25% 1,7kgTheraband zelený 25% 2,1kgTheraband modrý 25% 2,6kgTheraband čierny 25% 3,3kgTheraband strieborný 40% 4,6kgTheraband zlatý 40% 6,5kgPozrite si videonávody cvičení s cvičebnou gumou TheraBand, v ktorých nájdete najčastejšie cviky na jednotlivé partie.Výhody cvičebných gúm TheraBandPoskytujú všestranné a jednoduché riešenie pre vašu rehabilitáciu, cvičenie doma alebo silový tréning.Cvičenie s nimi zlepšuje držanie tela, rovnováhu, posilňuje svaly, minimalizuje tlak na kĺby a znižuje riziko zranenia.Umožňujú jednoduchým spôsobom posilňovať oslabené svaly, uvoľňovať kontraktúry opačne posilňujúcich svalov - antagonistov. Sú vhodné k cvičeniu v každodennom živote a pomáhajú tak predchádzať jednostranným pohybom.Starostlivosť o cvičebnú gumu TheraBandAk je cvičebná guma TheraBand používaná štandardným spôsobom, vydrží vám niekoľko ...
od 28 €
Porovnať ceny
Posilňovacia guma inSPORTline Hangy Heavyje praktickou cvičebnou pomôckou, ktorá zefektívni Váš tréning.Expander je vyrobený z odolnej a pružnej gumy.Neustálym napínaním a povoľovaním posilňovača sa zvyšuje alebo znižuje odpor, vďaka čomu sa skvele uplatňuje pri náprave porúch svalovej koordinácie, po zraneniach alebo pre začínajúcich cvičiacich, ktorí nemali doteraz dostatok pohybu a majú ochabnuté, nespevnené svalstvo.Vzhľadom ku svojej nízkej hmotnosti a rozmerom je gumový pás inSPORTline Hangy ľahko prenosný, a preto je ideálnou cvičebnou pomôckou nielen v telocvični, ale aj doma.Technický popis: vysoká pružnosť pásu možnosť spojenia viac pásov uzlami vhodný pre cvičenie doma i v telocvični skladnosť (minimálne nároky na priestor) efektívna pomôckaodpor: 5,5 kgšírka: 7,5 cmobvod: 90 cm (v pokojovom stave)
od 5 €
Porovnať ceny
parametre:výrobca SEDCOfarba fialovámateriál latexdĺžka 1200 mmšírka 120 mmhrúbka 0,5 mm
od 3 €
Porovnať ceny
Flexibilita SveltusS týmto flexorovacím krúžkom od spoločnosti Sveltus bude pilates skutočnou výzvou! Pomocou neho sa zamerajte na svaly paží, nôh a trupu. Prsteň má dokonalú rovnováhu medzi pružnosťou a odolnosťou.Špecifikácie:Farba: modráMateriál: plast, polyamidPohlavie: unisexHmotnosť: 550 gramovRozmery: 51,5 x 49,5 x 4,5 cm (D x Š x V)
od 23 €
Porovnať ceny
Tréningová odporová guma Spokey POWER: - univerzálna pomôcka pre silový tréning, ktorá funguje podobne ako expander a môže plne nahradiť činky či ketl-bely - umožňuje maximalizovať účinky tréningu a zamerať sa na jednotlivé časti tela - má odpor: 11-19 kg V priebehu formovania postavy majú dôležitú úlohu cviky s využitím odporových gúm. Vďaka nim spestríte svoj tréning a môžete sa zamerať na vami požadovanú svalovú skupinu! Fungujú podobným spôsobom ako expandér - umožňujú vykonávať naťahovacie cvičenia a cviky do strán (napr. cviky hrudníka) a vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke vám umožnia rozšíriť škálu cvikov. Nepostrádateľné počas silového tréningu Viete o tom, že gumy Spokey POWER sú perfektnou náhradou činiek a ketl-belov? Plne nahrádzajú potrebné vybavenie pre silový tréning! Použitie tréningových gúm Spokey POWER pri tréningu umožňuje maximalizovať účinky tréningu a sústrediť sa na jednotlivé časti tela. Tréning prispôsobený vašim potrebám Tréningové gumy odporúčajú aj osobní tréneri. S nimi môžete cvičiť kdekoľvek - vo fitness klube, doma alebo vonku. Odporové gumy s uzavretým obvodom umožňujú maximalizovať účinky tréningu a sústrediť sa na jednotlivé časti tela. Gumy POWER sú vyrobené v rôznych variantoch odporu, čo vám umožňuje zvoliť si vhodný odpor pre váš tréning podľa vašej aktuálnej fyzickej kondície: - super light (svetlo šedá): 0-13 kg - light (sivá): 11-19 kg - medium (tmavo šedá): 15-23 kg - heavy (čierna): 20-30 kg - super heavy (červená): 25-40 kg Maximálny tréningový efekt Tréningové gumy sú vyrobené z odolného materiálu, ktorý zaisťuje ich dlhú životnosť. Gumy POWER III majú rôzne odpory, vďaka čomu sú ideálne ako pre začínajúcich, tak aj pre profesionálnych športovcov. Gumy s nižšou odporovou silou vám pomôžu na získanie správnej techniky cvičenia a pripravia svaly na vyššiu záťaž. Gumy s vyššou odporovou silou sú určené ľuďom, ktorí radi cvičia na 200%. Parametre: materiál: guma dĺžka: 208 cm šírka: 15 mm hrúbka 4,5 mm stupeň napätia: 11-19 kg
od 7 €
Porovnať ceny
Thera-Band Hand Exercisers sú vyvinuté k posilneniu prstov, dlane, zápästia a predlaktia. Hand Exercisers sú k dispozícií v štandardnej a XL veľkosti a v piatich stupňoch odporu, ide ich preťahovať, stláčať a zvierať v dlani, pričom si zachovajú svoj tvar. Vďaka tomu podporujú posilnenie úchopu, zvýšenie obratnosti a zlepšenie pohyblivosti. Tréning s Thera-Band Hand Exercisers je prínosný pre tých, ktorí trpia artritídou, nadmernými úrazmi alebo sa zúčastňujú aktivít, ktoré vyžadujú nadmerné použitie rúk, zápästia a predlaktia.Mäkká posilňovacia loptička pre zlepšenie sily úchopu, manuálnej zručnosti a motorických zručnostiPre poskytnutie terapeutickej úľavy pri cvičení je možné loptičku nahriať alebo schladiťVýborná tréningová pomôcka pre horolezcov, golfistov, tenisových hráčov, klaviristov a gitaristov na zlepšenie sily ruky a funkcie prstovAlternatíva ručného tmelu bez rizika znečistenia alebo ako náhrada antistresovej loptičkyŠtandardná veľkosť: 5 cmVeľkosť XL: 5 cm x 9 cmVynaložené pôsobenie v kg pri 50% sily stisku. Typ / Veľkosť 2 3 4 5 6Hand Exerciser 0,68 kg 1,36 kg 2,27 kg 3,63 kg 7,5 kgHand Exerciser XL 1,36 kg 2,27 kg 3,63 kg 7,5 kg
od €
Porovnať ceny
LiveUp HIP BANDPohodlný posilňovací odporový pás/guma rôznych farieb. Pás je z veľmi komfortného materiálu. Slúži najmä na precvičovanie sedacích partií a tvarovanie stehien. Pás má univerzálne využitie a je možné použiť v rôznych variantách a cvičebných metódach. Vhodný na použitie doma, fitness centrách aj kluboch. Získajte ideálnu postavu na leto s komfortným pásom, ktorý perfektne zapája sedacie a stehenné svaly a vytvorí Vám vysnívanú postavu. Efektívne sa tiež podieľa na spaľovaní tuku a celkovému zlepšeniu fyzickej kondície. Vďaka nízkym obstarávacím nákladom a vysokej efektivite vykonávaných cvikov je produkt výborný pre všetky kategórie cvičencov.Technický popis:Výrobca: LiveUpDĺžka: Podľa veľkosť (S - fialová - 32 cm, M - tyrkysová - 37 cm, L - modrá - 42 cm)hrúbka gumy: 8 cmZapája najmä zadok a stehnáTvaruje postavuPodieľa sa na spaľovaní tukovKomfortné prevedenie konštrukcieCena za 1 ks
od 4 €
Porovnať ceny
Schildkröt Pilates ring - malý, ale účinný všestranný prístroj, ktorý vás inšpiruje a zlepší váš tréning.Kruh na pilates je vyrobený zo sklených vlákien s pogumovaným povrchom a je mäkký a pohodlný na používanie, čo vám umožní optimálnu manipuláciu pri cvičení s rukami a nohami. Kruh na pilates je vynikajúci fitnes tréner na posilnenie hornej časti tela, nôh a trupu a na zvýšenie stability jadra , pretože sa zameriava na hlboko uložené svaly. Tréningový efekt sa vytvára stláčaním odporového trenažéra.Kruh ponúka širokú škálu rôznych možností cvičenia pre rozmanitý tréning, a preto je absolútnym obohatením vášho pilates tréningu. Či už vykonávate kondičný tréning v stoji, v ľahu na chrbte alebo na bruchu, nič nestojí v ceste vášmu tréningu na posilnenie tela a zvýšenie flexibility. Pilates kruh je obľúbenou pomôckou aj v kombinácii s ďalšími predmetmi, ako je balančná podložka, pilates valec alebo v páre s veľkými a malými loptami.Pilatesov kruh s mäkkými penovými podložkami na uchopenieMateriál: sklenené vlákno s pogumovaným povrchom na mäkké a pohodlné používaniePriemer: 37 cmVšestranné možnosti na efektívne a intenzívne cvičenie pilatesuStimuluje hornú časť tela, svaly nôh a jadra , ako aj stabilitu jadra a posilňuje hlboko uložené svalyIdeálne na pilates a gymnastický tréning v štúdiu alebo doma Pilatesov krúžok- zo sklenených vlákien s mäkkými penovými podložkami na uchopenie - ponúka všestranné možnosti na efektívne a intenzívne cvičenie pilatesu - zmestí sa do každej cestovnej tašky - pogumovaný povrch zabezpečuje mäkké a pohodlné používanie - Spoločnosť Schildkröt ponúka pre svoje fitness produkty rôzne tréningové metódy a návody. Naskenujte QR kód na obale a získajte tipy a tréningové videá. Príklady použitia: - na efektívne a intenzívne cvičenie Pilates
od €
Porovnať ceny
Gymnastická obruč Merco Hula Hoop Stripe je jedno z piatich gymnastických pomôcok pre rytmickú gymnastiku alebo aj cesta k lepšej postave. Pravidelným cvičením s gymnastickou obručou Merco Hula Hoop Stripe dosiahnete zoštíhlenie, spevnenie a celkové zatraktívnenie problémových partií v oblasti panvy. Obruč na gymnastiku Merco Hula Hoop Stripe je vyrobená z ľahkého, ale pevného polypropylénu, v dvojfarebnom prevedení a ponúkame ju v rôznych priemeroch (každý priemer má viac farebných variantov), aby si každý mohol vybrať obruč presne podľa svojich potrieb.
od 2 €
Porovnať ceny
Vďaka tomuto posilovacímu stroju na ruky posilňujete celú hornú polovicu tela a ešte sa pri tom nenadriete tak ako napríklad u klikov. Svoje paže formujete pohodlne a efektívne! A to všetko v pohodlí vášho domova!Zaberie vám to len pár minút denne a výsledky krásnych vyrysovaných paží sa dostaví onedlho. Vďaka tomuto stroju zapájate ako biceps, tak triceps, chrbát, ramená, hrudník atď. Je to teda komplexné cvičenie na celú hornú polovicu tela!Na výber máte z troch gumových pásikov, ktoré umiestnite na držiaky určené pre tieto gumové pásky. Na držiaky dáte pásky podľa vašej zdatnosti. Volíte medzi stupňami náročnosti - začiatočník, stredne pokročilý a pokročilý. Každý z pásikov tak dáva iný odpor, ktorý vám práve sťažuje náročnosť cvičenia!Posilňovací stroj je taktiež vybavený ergonomickými opierky na predlaktie, ktoré chránia vaše ruky pred odretím.Formujte svoje ruky do plaviek a investujte pár minút denne do tohto cvičenia! Iste sa vám táto investícia oplatí!Obsah balenia: 1x posilňovací stroj na ruky 3x gumová páskaTechnická špecifikácia:Rozmery roztvoreného stavu: cca 45 x 33 cmMateriál: plastFarba: bielaErgonomické držadlá na rukyPolstrované opierky predlaktiaOdporové gumové pásky - červená, zelená, žltá (podľa obtiažnosti - začiatočník, stredne pokročilý, pokročilý)Držiaky pre jednoduchú výmenu pásikovPosilňovanie z pohodlia domovaFormuje celú hornú polovicu tela: biceps, triceps, chrbát, ramená, hrudník atď.Nezaťažuje kĺby ako napríklad kľučkyStačí pár minút denneDobre skladovateľný a ľahko zložiteľný
od 10 €
Porovnať ceny
Výborný SET k cvičeniu jogy v pohodlí domova. SET obsahujeYoga blok / kocku s rozmermi 225x150x75 mm a 4x180 cm.Kocka YOGA slúži ako podporná pomôcka na cvičenie, napr.Jogy a pilates. Vhodná pre začiatočníkov. Ideálna pomôcka pri zdokonaľovaní alebo nacvičovaní nových cvikov a jednotlivých póz. Joga kocka je ľahká, odolná a zaručí stabilitu aj pri najťažších pozíciách.Yoga popruh je veľmi často využívaný pri lekciách Jogy,Pilates a strečingu s cieľom optimálne pretiahnutie skrátených svalových partií.Pásik môžete používať ako svoju predĺženú ruku. Postupným uvoľňovaním pretiahnuť a posilniť svoje telo. V niektorých pozíciách pomáha práve pásik udržať rovnú chrbticu a tým poskytuje úľavu v oblasti bedier a chrbtice, ktorých bolestivosť je pri cvičení niekedy veľkou prekážkou.Technický popis:Výrobca: Pure2ImproveFarba: ČiernaRozmery kocky: 225x150x75 mmRozmery pásku / popruhu: 4x180 cmSet obsahuje:Kocka / blok P2IYoga Popruh P2I
od 7 €
Porovnať ceny
Odporová posilňovacia / aerobic gumy SET - SEDCOVysoko kvalitná obľúbená TPE pomôcka pre kondičné a odporové cvičenia. Má mnohostranné využitie - aerobic, fitness aj rehabilitácia. Zlepšuje pozitívnu silu svalov, ich mohutnosť a pevnosť, rozsah pohybu a svalovú koordináciu. Je nenáročná na priestor a ďalšie posilňovacie prístroje a vybavenie. Set obsahuje 3 rôzne gumy s rozdielnou obtiažnosťou pre možnosť kombinácie a širokú škálu záťažových a odporových tréningov, pri ktorých využijete rôzne obtiažnosti.Technický popis:Výrobca: Sedco3 rôzne obtiažnosti v jednom baleníMateriál: TPEVeľmi odolnéRozmery: 120x15 cm - 0,35 mm / 0,5 mm / 0,65 mmFarby: Modrá, Fialová, Žltá
od 12 €
Porovnať ceny
Kvalitná obľúbená latexová pomôcka pre kondičné a odporové cvičenia. Univerzálny vo všetkých smeroch. Možnosť využitia pre fitness, crossfit, pri domácom cvičení, v školách či pre rehabilitáciu. Aktívne zosilňuje svalstvo pomocou odporového zaťaženia. Zameriava sa najmä silu svalov, ich mohutnosť a pevnosť, rozsah pohybu a svalovú koordináciu. Je nenáročná na priestor a ďalšie posilňovacie prístroje a vybavenie.
od 2 €
Porovnať ceny
Cvičebný pás v dĺžke 25 m a šírke 15 cm vyrobený z prírodného latexu. Možnosť voľby ďalších troch tuhostí podľa individuálnej potreby. Používa sa na zahriatie svalov aj na precvičenie svalových partií celého tela. Parametre Materiál: prírodný latex Farba: červená Tuhosť: stredne tuhý Dĺžka: 25 m Šírka: 15 cm Všeobecné informácie o produkteZáručná doba 24 mesiacovVýrobca Yate
od 7 €
Porovnať ceny
10 x výhodný cvičebný set.Set obsahuje dve základné cvičebné pomôcky, ktoré sú nevyhnutné pre správne prevedenie cvikov - 10ks elastické lano pre začiatočníkov s hrúbkou 6mm a 10ks balančnú podložku Standard.Pomôcky je možné zakúpiť aj samostatne alebo ako súčasť ďalších výhodných cvičebných setov z našej ponuky.Cena je platná len pre eshop.Elastické lano 6mm, Richard SmíšekElastické lano je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systém / SPS (špirálna stabilizácia). Toto elastické lano s hrúbkou 6mm je určené pre začiatočníkov a pre cvičenie počas bolestí.Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom. V opačnom prípade nie je zaručená účinnosť prevedenia cvikov a môže dôjsť k preťaženiu svalstva a k zhoršeniu bolesti.Nami ponúkané Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka, špeciálne navrhnutá MUDr. Richardom Smíškom, pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (spirálna stabilizácia), ktorej je autorom.Súčasťou lana je aj redukcia ( tenšie čierne lanko), ktorá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM Systémom, pre deti a starších ľudí - zabezpečuje slabší odpor pri ťahu lanom.Odpor lana sa zvyšuje zväčšovaním vzdialenosti od lana.Hrúbka: cca. 6mmDĺžka : cca. 220cmBalenie: 10ksNávod na použitie na stiahnutie. Balančná podložka StandardBalančná podložka na SM systém je výborná pomôcka pre správne a pokročilejšie prevedenie cvikov. Je odolná proti poškodeniu a vytvára ideálne podmienky pre správne prevedenie cvikov SPS.Je vhodná aj pre domáce cvičenie.Zachováva si svoj tvar aj po dlhodobom používaní. Vďaka nej lepšie precítite cvičenie a výraznejšie aktivujete dôležité svalové skupiny.Použitie:Podložka je vhodná pre cvičenie SM Systém, ale aj pre jogu, meditácie a iné funkčné či terapeutické cviky, napr. cviky v kľaku a pod.Na balančnej podložke cvičte zásadne bez obuvi!Pri cvičení ju pokladajte na rovný a stabilný povrch.Skladovanie a údržba:Pri manipulácii s balančnou podložkou nepoužívajte ostré predmety, mohlo by dôjsť k jej poškodeniu.Bežné známky opotrebovania, príp. šmuhy a odtlačky nie sú dôvodom na reklamáciu, je to bežný jav.Podložku skladujte na suchom a čistom mieste pri izbovej teplote.Nevystavujte podložku vysokým ani nízkym teplotám.Prípadné nečistoty na podložke odstráňte handričkou namočenou vo vode, alebo bežnom saponáte.Materiál : špeciálna tvrdená penaRozmery:Dĺžka: 48,5 cmŠírka: 48,5 cmVýška: 6 cm( môzu sa vysktytovať mierne odchýlky v rozmeroch )Balenie: 10ksHmotnosť 1ks: 400gKrajina pôvodu: EU/CZ Návod na použitie na stiahnutie. AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre pokročilých cvičencov, športovcov a vo fáze bez bolesti je vhodné fitnes lano s hr. 8mm.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj CD, DVD, knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje. ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S = stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5.roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.
od 471 €
Porovnať ceny
Multifunkčná agility tyč s otvormi Merco Hex Pole je ideálna tréningová pomôcka v spojení s plastovými kužeľmi Merco Hex Cone. Vďaka spojeniu týchto dvoch produktov si môžete vytvoriť ľubovoľnú tréningovú agility dráhu a urobiť tak Váš tréning ešte náročnejšie a zaujímavejšie. Záleží akurát na Vašej predstavivosti. Plastová tyč Hex Pole má dĺžku 80 cm, šírku 37 mm, hrúbku 14 mm a jej hmotnosť je 175 g (± 5g). Veľkosť dier je uspôsobená tak, že do seba jednotlivé tyče pasujú.
od 3 €
Porovnať ceny
Rukoväť Marbo Sport MFT-A016Posuvné rukoväte MFT-A016 sú určené pre systému FT. Rukoväte sa dajú na tyči posúvať, takže si môžete zvoliť ľubovoľnú šírku úchytu. Vďaka tomu môžete využiť širokú škálu cvičení. Uchytenie do ku konštrukcií sa robí dvoma montážnymi skrutkami. Profil konštrukcie: 4 mm plech, 30 mm tyč. FT Line je profesionálne vybavenie pre funkčný tréning. Séria Marbo FT obsahuje náradie určené pre komerčné využitie v posilňovniach a fitness centrách. Vďaka modulovému systému sa dajú konštrukcie prispôsobiť jednotlivým telocvičniam a posilňovniam. Rozmiestnenie sa dá meniť a konštr...
od 135 €
Porovnať ceny
Hip band HMS HB12, veľkosť SHMS HB12 je odporová "guma" typu Hip band, která se používá primárně pro trénink hýžďových svalů a svalů dolních končetin. HB12 lze použít jako samostatný nástroj, nebo v kombinaci s jinými cviky, jako pomůcka ke stížení tréninku, například při dřepech s činkou. Ideální uplatnění najde při rozcvičce, pár úkroků s Hip bandem HB12 na stehnech Vám zaručeně rozehřeje svaly dolních končetin.Oproti použití běžných odporových gum je Hip band mnohem trvanlivější a odolnější na roztržení. Je to zásluhou kombinace polyesteru a latexu.Parametry:Materiál: 50 % latex, 50 % polyesterDostupné rozměry:S (červená) - 66 x 8 cmM (modrá) - 78 x 8 cmL (zelená) - 86 x 8 cmOdpor: cca. 54 kgUpozornění:Certifikát, norma:Záruka: 24 měsíců
od 2 €
Porovnať ceny