Posilňovanie
9262 produktov
Sada expandérov HS-R050RT Expandéry sú ideálnou pomôckou pre tvarovanie postavy a posilnenie svalstva. Vďaka svojej jednoduchosti a súčasnej efektivite sú jedným z najčastejšie používaných doplnkov pre domáce cvičenia. Súpravu možno použiť aj počas rehabilitačných cvičení. Nespornou výhodou expandérov Hop-Sport je to, že Vám umožňujú zapojiť do práce horné aj dolné časti tela. Pomáhajú zlepšovať stav svalov chrbta, hrudníka, brucha a ramien. Vďaka praktickému krytu môžete túto sadu jednoducho prenášať a skladovať. Nastaviteľná záťažKaždá z piatich odporových gúm, ktoré sa nachádzajú v súprave Hop-Sport vytvára rôzne úrovne odporu - v rozsahu od 4,5 až do 22,7 kg. Rozdielne farebné prevedenie jednotlivých gúm uľahčuje ich ľahké a rýchle odlíšenie. Vďaka nastaviteľnému upevňovaciemu systému sami rozhodujete o úrovni intenzity tréningu. Môžete cvičiť len s jednou vybranou gumou alebo spojiť niekoľko gúm dohromady, čím sa zvyšuje celková záťaž počas cvičenia. Za predpokladu, že spojíte všetky gumy, ktoré sú súčasťou súpravy, môžete dosiahnuť až 68 kg odpor! Tréning nôhSada expandérov HS-R050RT Vám poskytne komplexný tréning celého tela. Okrem toho, že je účinným nástrojom pre modelovanie rúk, hrudníka a chrbta, vďaka popruhom, ktoré sú súčasťou súpravy, môžete vykonávať aj tréning nôh. Takýto tréning Vám pomôže posilniť najmä členky a kolená. Montáž na dvereVeľký háčik na dvere, ktorý je zahrnutý v súprave Vám umožňí vykonávať rôzne typy cvičení. Pripevnenie háčika je veľmi jednoduché a nevyžaduje žiadne nástroje. Všetko, čo stačí urobiť, je umiestniť koncovú časť (takzvanú "kotvu") nad alebo pod dvere, a potom ich len zatvoriť a skontrolovať, či bola koncovka riadne zablokovaná. Pohodlná rukoväťRukoväte v expandéroch Hop-Sport poskytujú pohodlné a bezpečné uchopenie. Penový povrch zabraňuje tomu, aby sa Vaše ruky šmýkali. Okrem toho, použitá pena neabsorbuje pot, čo zaručuje vyššie pohodlie počas tréningu. Obsah súpravySúprava HS-R050RT obsahuje: 5 odporových gúm, 2 protišmykové penové rukoväte , 2 popruhy na členky, háčik na dvere a praktický kryt na skladovanie súpravy. Technické údaje: Model: HS-R050RTHmotnosť: 1150 gDĺžka lanka s hákom: 115 cmDĺžka lanka s hákom a karabínou: 125 cmDĺžka karabíny: 6 cmŠírka karabíny: 3 cmRozmery háka: 10,5 cm / 2,5 cmRozmery rukoväte: 28 cm / 13 cmRozmery balíka: 17,5 cm / 17,2 cm / 11 cmRozmery vrecka: 25 cm / 31 cmČlenkový popruh: 2xÚchyt na dvereOdporové gumy:Červená - 22,7 kg, s priemerom 1,2 cmČierna - 18,1 kg, s priemerom 1,1 cmZelená - 13,6 kg, s priemerom 1 cmModrá - 9,1 kg, s priemerom 9 mmŽltá - 4,5 kg, s priemerom 8 mmPri nákupe v našom obchode získavate: rýchle doručenie doklad do nákupe záruku 24 mesiacov
od 20 €
Porovnať ceny
MULTI Band páska je najuniverzálnejšia fitnes páska na trhu, ktorá je neporovnateľne pohodlná a šetrná voči pokožke.Vďaka svojmu inovatívnemu materiálu a špeciálnemu dizajnu so všitými slučkami ponúkajú FLEXVIT MULTI pásky nekonečné možnosti cvičenia a rozhodujúce výhody v porovnaní s ostatnými fitnes pásmi:nie je potrebné omotávanie okolo rúkjednoduché nastavenie vzhľadom na výšku tela a/alebo tréning - vďaka pevným slučkámodpor takmer neobmedzene variabilný (progresia, regresia)žiadny kontakt pokožky s gumou / latexom (preto vhodný pre alergikov a na použitie na klinikách)výnimočne atraktívny pocit na pokožke - žiadne zrolovanie, ťahanie či zarezávanie sa do pokožkypásky sú odolné voči roztrhnutiu, majú dlhú životnosť – trhlinky sú málo pravdepodobné a ak aj nejakí vzniknú, tak bez narušenia funkčnosti páskyPre efektívny tréning - kdekoľvek a kedykoľvek.Zameranie tréningu:Celotelový tréning nezávisle od polohy a miestaStabilizácia, aktivácia, posilnenie a strečingFlexibilita - umožňuje plný rozsah pohybu pre všetky končatinySila, vytrvalosť, rýchlosť, mobilita a koordinácia Použitie v oblasti:Fyzioterapia, rehabilitácia a osobný tréning.Atletický tréning v kolektívnych a individuálnych športoch.Kondičné tréningy doma, na cestách i v posilňovni.Na výber 3 zákadné druhy pások podľa sily odporu.Veľkosť : šírka x dĺžka oranžová a zelená - 30 mm x 275 cm modrá - 40 mm x 275 cm no-stretch - 38 mm x 320 cm Farba – sila : oranžová "health" – ľahká zelená "fitness" – stredná modrá "power" – silná "no-stretch" - extrémna Prieťažnosť: oranžová, zelená a modrá 120%, „no-stretch“ – nemá žiadnuMateriál je ekologicky certifikovaný, zodpovedá norme OEKO-TEX®, nedráždi pokožku, je vhodný aj pre alergikov ( na latex napr.).Možno prať do 60 °C.Vyrobené v Nemecku.Výrobca: FlexvitBalenie: 1ks Všetky pásky je možné kombinovať s kotvou FLEXVIT (dverová kotva) na zvýšenie rozmanitosti cvikov. Účinky a použitie FLEXVIT BANDTERAPIAPásky FLEXVIT používajú na klinikách a vo fyzioterapeutických postupoch odborníci, ktorí svojim zákazníkom pomáhajú pri rehabilitácii úrazov a prekonávaní obmedzení zdravotného postihnutia.FITNESTréneri zo všetkých oblastí používajú pásky FLEXVIT, od osobných trénerov až po jogu či pilates. Pásky FLEXVIT sa používajú aj vo fitnes štúdiách a firemných fitnes zariadeniach.VÝKONNOSŤPásky FLEXVIT používajú atletickí tréneri v profesionálnych aj amatérskych športových kluboch na rozcvičenie a aktiváciu, ako aj na silový a rýchlostný tréning či individuálny tréning. Výhody Flexvit pások:Pásky FLEXVIT sú ľahké, všestranné a vysoko efektívne.Majú dlhú životnosť a odolnosť.Špeciálny textilný materiál je na pokožke príjemný, neodiera, je vhodný pre alergikov.Žiadny zápach z gumy, žiadne ťahanie a žiadne náhle trhanie.Vyrobené v Nemecku podľa normy OEKO-TEX® .Dajú sa prať až pri teplote 60 ° C. ✓ uviverzálnosťPásky FLEXVIT umožňujú tréning kedykoľvek a kdekoľvek. Sú ľahké a kompaktné, a preto sa ľahko prepravujú. Mnoho cvikov je možné vykonávať aj v najmenších priestoroch. ✓ šetrnosť voči kĺbomPretože pásy pomáhajú precvičovať záťaž anatomicky a biomechanicky prispôsobeným spôsobom, sú cviky s pásmi FLEXVIT oveľa šetrnejšie ku kĺbom ako s bežným vybavením a závažiami. ✓ všestrannosť Cvičenie vo všetkých smeroch pohybu a na všetkých úrovniach tela umožňuje trojrozmerné pohyby s odporom. ✓ holistický princíp Aby bolo možné ovládať pohyb, musia sa okrem sily a stability mobilizovať aj zdroje pohybovej flexibility a koordinačných schopností. ✓ variabilita Intenzitu cvičenia je možné znížiť alebo zvýšiť pomocou vzdialenosti a odporu, čo podporuje najmä použitie v terapeutickej oblasti. ✓ cenová výhodnosť V porovnaní s mesačným poplatkom vo fitnes štúdiu stoja fitnes pásy iba zlomok, čo je o.i. silná ekonomická výhoda. Ukážka tréningu s Flexvit Band MULTI: Neviete, ktorá páska je vhodná pre Váš tréning?Kliknite na našu infografiku a na prvý pohľad zistite, ktorá páska je pre vás tá správna.Ak si neviete vybrať, neváhajte nás kontaktovať, radi Vám poradíme.
od 39 €
Porovnať ceny
Táto 6-dielna fitness sada Avento 41VE bude ideálna na zlepšenie výdrže a budovanie svalov. Odteraz si môžete zacvičiť v pohodlí svojho domova a ušetriť tak ťažkosti a výdavky spojené s chodením do telocvične! Vďaka svojmu ľahkému dizajnu sa sada ľahko vmestí do kufra počas cestovania.
od €
Porovnať ceny
Posilňovacia guma INNE GU500 bez loga výrobcu, ktorá je využívaná v silovom tréningu, kondičnom tréningu, ale aj v rehabilitačnom cvičení. V silovom tréningu slúži ako dopomoc alebo ako dynamická záťaž. Pri rehabilitácii sú využité pretože nejde o priamu záťaž, ale guma postupným ťahom vytvára odpor a to predovšetkým pri úrazoch svalov, šliach a kĺbov.Parametre:Rozmer: 500 x 50 x 0,95 mmOdpor: 14 - 21,3 kgFarba: červená Upozornenie:Certifikát, norma:Záruka: 24 mesiacov
od 2 €
Porovnať ceny
Odporová guma Trendy Tone-Loop umožňuje intenzívny a efektívny tréning, vďaka ktorému docielite viditeľné výsledky vášho cvičenia rýchlejšie. Posilňovacia guma sa používa predovšetkým na posilnenie svalov nôh a bedier, ale môže sa použiť aj na posilnenie svalov rúk a ramien. Odporovú gumu na cvičenie Trendy Tone-Loop ponúkame v rôznych farebných prevedeniach.Jednotlivé varianty odporovej gumy na cvičenie sa od seba odlišujú intenzitou odporu a poskytujú odlišné vlastnosti:oranžová s odporom 7-9 kg - využijete pri fyzioterapiižltá s odporom 9-11 kg - využijete pri fyzioterapiizelená s odporom 11-13 kg - je účinná pri rehabilitácii a aerobikučervená s odporom 13-16 kg - je určená pre pokročilých cvičencov aerobikumodrá s odporom 16-18 kg - je určená na budovanie trénovaných svalovsivá s odporom 18-20 kg - je určená na budovanie trénovaných svalovPosilňujte svaly intenzívne a efektívne vďaka odporovým gumám.
od 2 €
Porovnať ceny
Aerobic gumaNa cvičenie sily. Cvičebný pás zlepšuje pozitívnu aj negatívnu silu svalov, ich mohutnosť a pevnosť, rozsah pohybu a svalovú koordináciu (tj spoluprácu svalov a svalových skupín). Je nenáročná na priestor.Technický popis:dĺžka 12 mšírka 15 cmhrúbka 0,5 cmfarba: fialová
od 24 €
Porovnať ceny
S Tunturi Power Band-om si môžete urobiť tréning náročnejším. Pripevnite odporový pás k činke, napríklad pri drepoch. To si vyžaduje, aby ste vynaložili väčšie úsilie. Silový pás je možné omotať aj okolo nôh alebo rúk pri rôznych posilňovacích cvičeniach. Ako sa guma naťahuje, vytvára sa väčší odpor a tým sa cvičenia stávajú intenzívnejšie. Tip: hľadajte online cvičenia s odporovým pásom. Existuje veľa možností pre začiatočníkov aj pokročilých! Výhody Tunturi Power Band Ideálne na budovanie svalov nôh, bokov a rúk a na zlepšenie flexibilityFlexibilné, pevné a odolnéZvýšte intenzitu cvičenia tým, že cvičenia budú ťažšieIdeálne na doma alebo do telocvične Technické údaje: Dĺžka fitness gumy: 104 cmŠírka: 1,3 cmOdolnosť: 2 - 15 kgPásik sa dodáva ako jeden kusFarba: oranžováMateriál: LatexDostupné aj s ľahkým, stredným, ťažkým a extra ťažkým odporom (rôzne farby) Indikácia odporu:Extra ľahký - 13 mm - Oranžová - 2-15 kg Ľahký - 22 mm - Žltá - 5-20 kgStredný - 29 mm - Zelená - 10-35 kgŤažký - 44 mm - Modrá - 20-55 kgExtra ťažký - 64 mm - Čierna - 25-65 kg
od 9 €
Porovnať ceny
Better Bodies Odporová guma - látková guma s ľahkým odporom a širokým spektrom využitia Better Bodies Odporová guma je zameraná na posilňovanie a spevňovanie svalstva. Guma má veľmi široké využitie a každý si nájde ideálny spôsob, ako ju využiť. Skvelá je napríklad pri drepovaní, ale môžeš s ňou precvičiť takmer celé telo a to nielen v posilňovni, ale aj vonku a doma. Ideálna je tiež na cestovanie, kde nemáš možnosť navštevovať fitness centrum. Better Bodies Odporová guma v bodoch: látková odporová guma pre posilňovanie a spevňovanie svalstva vhodná na cvičenie v posilňovni, doma, vonku aj na cestovanie materiál: ľahká záťaž: 85% bavlna, 15% guma; ťažká záťaž: 75% bavlna, 25% guma veľkosť: univerzálna (33 cm)
od 10 €
Porovnať ceny
Vďaka inovatívnemu materiálu a špeciálnemu dizajnu s našitými slučkami ponúka rozhodujúce výhody oproti iným fitness popruhom.
od 22 €
Porovnať ceny
Posilňovač zápästia GymBeam Grip Trainer pomáha posilniť stisk ruky, uchopenie a zvyšuje pohyblivosť prstov. Populárna tréningová pomôcka, akou je posilňovač zápästia, je dôležitá pre správny úchop cvičebného náradia a celkovej sily rúk. Zvýšením pevnosti stisku sa zlepšuje efektivita tréningu a zabráni sa možným zraneniam počas cvičenia alebo tréningu.Posilňovač rúk a zápästia má nastaviteľný odpor v rozmedzí 10 - 40 kg.
od 8 €
Porovnať ceny
Domáce posilňovací stroj Tummy TrimmerTummy trimmer spája všetko, čo chcete od cvičebného náčinia. Je skladný, môžete to ho použiť v rôznych obmenách, podľa nálady. Môžete precvičiť všetky partie a nemusíte mať viac strojov.Pozíciu v stoji skvele posilníte a spevníte ruky, prsia a stred tela. Pri použití v ľahu zapojíte nohy, ruky, brušné svaly, zadok i boky. Spolu so chrbtovými svalmi. Keď zvolíte priťahovanie, skvele precvičíte chrbát a stred tela a Tummy Trimmer umožňuje v ľahu cvičené zamerané na nohy a zadoček.Cvičenie je rýchle, jednoduché a umožňuje vám dosiahnuť požadovaný účinok bez nadmerného úsilia. Rýchlo sa zbavíte zbytočného tuku, vyrysuje svaly a staráte sa o svoj stav, zdravú a štíhlu postavu. Vďaka nemu môžete rýchlo a bez námahy posilniť a spevniť jednotlivé svaly tela.Cvičenie je rýchle, jednoduché a umožňuje vám dosiahnuť požadovaný účinok bez nadmerného úsilia. Rýchlo sa zbavíte zbytočného tuku, vyrysuje svaly a staráte sa o svoj stav, zdravú a štíhlu postavu.Zariadenie je vyrobené z odolných materiálov. Je vybavený pružinou, dvoma držiakmi nôh a rukoväťou, ktoré poskytujú širokú škálu cvičebných sád. Počas jedného cvičenia posilňujete svaly paží, brucha, hrudníka a stehien.Zariadenie navyše nezaberá veľa miesta.Modelujte brušné svalyVyrysuje svaly paže, stehná a ďalšieVytvoríte úzky pásPosilníte svoju kondíciuVlastnosti produktu:Vyrobené z odolných materiálovUrčené pre rôzne cvičeniaUrčené pre všetky vekové kategóriePre mužov aj ženyJednoduché použitie Ľahké a pohodlné použitieRozmery rukoväte: 21,5 cm x 2-3 cmRozmery opierky pre nohy: 7,5 cm x 9,5 cmDĺžka pružiny (neroztiahnutej): 25 cmCelková výška: 30cmMateriál: plast + kov
od 4 €
Porovnať ceny
Sada gumových expanderov určených ku komplexnému posilnenie svalov hornej polovice tela. Sada gumových expanderov Sportago Flexy slúži k účinnému posilnenie svalov hornej polovice tela. Dáte tak hrudníka, chrbtu, pažiam, ramenám, ale aj bruchu dostatočný impulz k svalovému rastu a zosilnenie. Gumové expandéry sú tiež vhodnou pomôckou v prípade, že sa snažíte vyrysovať postavu či zhodiť prebytočné kilá navyše. Princíp cvičenia s gumovými expandéry spočíva v prekonaní odporu gumových držadiel pripevnených ku…
od 13 €
Porovnať ceny
Fitness guma PROFIT MEDIUM 120x15x0.45cm modrá DK 2227 Vlastnosti: páska na precvičenie brušných svalov, paží, nôh a chrbta vyrobené z vysoko kvalitného latexu, veľmi vysokej pevnosti veľkosť: 120x15x (L - 0.45) Materiál: latex Farba: Modrá
od €
Porovnať ceny
Cvičebná pomôcka so stredne vysokou obtiažnosťou pre cvičenie hornej i dolnej časti tela. Je vyrobená z odolného materiálu, navyše je praktická vďaka nízkej váhe a skladnosti. Gumový pás Sportago Stretch Medium Heavy s dĺžkou 25 cm je veľmi jednoduchá, ale praktické cvičenia pomôcka, s ktorou môžete precvičiť najmä ruky a nohy. Vysoká tuhosť je určená predovšetkým pre pokročilých cvičencov (mierne pokročilým doporučujeme stredná tuhosť). Posilňovací gumový pás sa často využíva pre posilnenie svalov,…
od 1 €
Porovnať ceny
Obľúbite si: - SkladnosťViacúčelovosť3 rôzne stupne odporu.Zamilujete si: Skvelý pomer kvality a ceny!
od 5 €
Porovnať ceny
Nakupujte StrechCordz Ankle Elastic S122E za 15.90€. ✓ Tovar SKLADOM ✓ Doprava ZADARMO ✓Expedícia do 2 dní ✓ Vzorková predajňa v Bratislave
od 15 €
Porovnať ceny
Harbinger NeotekHarbinger obal na Olympijskom osku to je tá pravá ochrana pred tlakom činky počas drepovať, tlakov. Základ výplň tvorí 15 mm hrubá špeciálna pružná pena Neotek ™, ktora je pre Zvýšenie komfortu a Predĺženie životnosti vsadená do semišového obalu. Suchý zips po celý dlzka zvyšuje stabilitu obalu na osi činky. Obal je vhodný pre Všetky typy Veľkých činiek.Je ai vynikajuca ochranou hrudníka počas ťažkých tlakov na lavičke (Benchpress)!Vlastnosti Harbinger Neotek:dĺžka 40 cmšírka 15 mmPéče o pomôckyObal na osku nevyžaduje špeciálnu Péče, umývajte ručne, nie v práčku.
od 19 €
Porovnať ceny
Socha tela 2.9 cm pásmo odporu BB 104PPVysoká kvalita 2.9 mm široká odporová páska BB 104PP od spoločnosti Body Sculpture. Páska je praktická, ľahko použiteľná a zaberá málo miesta. Primárne sa používa na zabezpečenie dodatočného odporu pri vykonávaní statických cvičení. Používanie pásky vám umožňuje zabezpečiť ďalšiu prácu so svalmi a zefektívniť tak cvičenie. Takto môžete vykonávať cviky s vhodne zvoleným odporom. Pásku je možné použiť na crossfit, jogu, statické cvičenia, ale aj pri rehabilitácii a náprave chýb držania tela. Pásky sú vynikajúce na učenie sa ťahania. Stačí len zahnúť remienok okolo bradovej tyče, dať nohu alebo koleno do slučky a pokúsiť sa vytiahnuť. Pomáha zraneným ľuďom rýchlo sa zotaviť. Je vyrobený z ekologického prírodného latexového kaučuku.Technické dáta:Fialová farba Rozmery: 208 x 0.45 x 2.9 cm (D x H x Š) Záruka: 2 roky Účel: domáce použitie
od 28 €
Porovnať ceny
Sveltus Elastiband 3 intenzity + plagátS týmto odporovým pásmom môžete trénovať veľké svalové skupiny na troch rôznych silách (10, 12 a 15 kg). Vyberte si silu svojich cvikov na základe čísel na rukovätiach. Odpor môžete ľahko zmeniť bez potreby nastavenia pneumatiky. Tento pás je možné prať v práčke. Balenie obsahuje aj plagát s rôznymi cvikmiŠpecifikácie:Farba: červenáPohlavie: unisexMateriál: polyesterDĺžka pásky: 95 cm < br /> Šírka pásky: 4 cmRozmery rúčky: 10,5 cmPočet rúčok: 8Hmotnosť: 0,08 kgBalenie: farebná krabicaOdpor: 10, 12 a 15 kg10 kg: zvládne 1 až 412 kg: súčasne,
od 19 €
Porovnať ceny
Tréningový odporový systém P2I Jump TrainingTréningová odporová sada s expandermi je vysoko efektívna pomôcka pre cvičenie spodnej časti tela. Jumping Training sada slúži na zvýšenie výbušnej sily nôh a posilnenie kľúčových svalov dolnej časti tela. Perfektný pre maximilizáciu Vášho skoku. Efektívne zvyšuje rýchlosť, silu, výbušnosť, vytrvalosť a obratnosť jedinca. Jeden z najlepších a najpraktickejších nástrojov, ktorý stimuluje každý sval v spodnej časti tela a zaisťuje maximálny výkon, aby ste sa stali najlepšími. Odporový systém tiež zaisťuje spaľovanie kalórií o 50% rýchlejšie ako akýkoľvek iný cvičebný alebo tréningový nástroj. Sada obsahuje: 1 opasok, 1 pár pásikov na členky, 2 ks latexových pásikov (6 x 12 x 230mm), 2 ks latexových pásikov (6 x 12 x 320mm) a taška na stiahnutie so šnúrkou.Technický popis:Tréningová sada s expandermiZvýšenie odporu vďaka odporovým pásom pripojeným podľa potrebyMaximálne zvýšenie efektivity pri cvičeníModerný čierno-červený designZlepšenie sily, vytrvalosti, rovnováhy i flexibilityIdeálne na cvičenie spodnej časti telaEfektívne trénuje aj celkovú fyzickú kondíciuSkvelé aj na spaľovanie kalórií a rysovanie telaObsah sady:1 pás1 pár pásikov na členky2 ks latexových pásikov (6 x 12 x 230mm)2 ks latexových pásikov (6 x 12 x 320mm)Taška na stiahnutie so šnúrkou
od 28 €
Porovnať ceny
Pure2Improve Textile Resistance Band Medium / Odporová páska / 66 x 7 cm
od 7 €
Porovnať ceny
Skladacia tréningová palica s expandérmi HS-T090GS modrá značky Hop-Sport je cvičebný nástrojj, vyrobený z kombinácie gymnastickej palice a 2 expandérov s rukoväťami. Na koncoch palice sú pripevnené expandéry. Pravidelný tréning s palicou pomáha zvyšovať rozsah pohybu a budovať svaly. Veľkou výhodou je to, že počas tréningu môžete rýchlo meniť polohy a typy cvičení - odteraz sa nebudete nudiť!Prečo je palica s expandérmi tak populárnym fitnes prístrojom? Výhodou je veľkosť - ide o malé a ľahké zariadenie, ktoré môžete ľahko prenášať. Navyše vás neobmedzuje priestor - dá sa s ňou cvičiť aj v malom priestore. Tréningová palica je zariadenie ideálne pre ľudí všetkých vekových skupín a za každých podmienok. Je vhodná pre obéznych a takisto aj pre starších ľudí.Univerzálne použitieHľadáte multifunkčné tréningové zariadenie? Skladacia tréningová palica s expandérmi HS-T090GS značky Hop-Sport je riešením na rôzne potreby. Bude vhodná pri posilňovaní, všeobecnom tréningu, kardio a posilňovacích cvičeniach. Môže sa použiť ako podporný nástroj pri rehabilitácii. Pred použitím sa však nezabudnite poradiť s lekárom.Aké cviky môžete robiť s palicou s expandérmi? drepy s výpadmi;striedavé výpady;cviky na biceps, triceps, svaly ramien;tréningy na brucho.Cvičenie s použitím expandérov spočíva v natiahnutí línií rukami a nohami. Čím pružnejšia je guma, tým menší odpor kladie prístroj na svaly a ľahšie sa cvičí. Čím väčší je odpor, tým je tréning intenzívnejší.VýhodyPravidelné cvičenie s použitím tréningovej palice zlepšuje výkon, umožňuje vám zväčšiť svalovú hmotu a vytvarovať postavu a iné. Sú to perfektné cviky pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť koordináciu a flexibilitu, zlepšiť pohyblivosť kĺbov a zväčšiť rozsah pohybu v tele. Tréningová palice obohatí váš štandardný denný tréning.Profesionálne prevedenieProdukt sa skladá z 90 cm tyče s rukoväťami na koncoch. Tyč je vyrobená z ocele a pokrytá príjemným na dotyk penovým povlakom EVA. Na oboch stranách palice sú pripevnené expandéry. Rukoväte expandérov sa ľahko držia a nekĺzajú sa ani pri intenzívnom cvičení. Palica bola vyrobená s maximálnou starostlivosťou, aby mohla slúžiť čo najdlhšie.Technické údaje: Výrobca: Hop-Sport Modrá farba Materiál: oceľ, pena EVA, pružný materiál TPE. Dĺžka palice: 90 cm Dĺžka neoprénu: 81 cm Dĺžka expandéra: 92 cm Hmotnosť: 600 g
od 14 €
Porovnať ceny
BODY SCULPTURE - BB 104PP - Odporová guma 2,9 cm
od €
Porovnať ceny
Posilňovacia slučka SKLZ Pro Knit Band pomáha zlepšiť pohyblivosť a zvýšiť silu dolnej časti tela pomocou kratších pohybov počas rozcvičovania sa alebo samotného tréningu.Textilné posilňovacie slučky SKLZ Pro Hip Knit Band sa umiestňujú nad kolená pre aktiváciu svalov zadku, hamstringu a štvorhlavového stehenného svalu.Sú vyrobené z odolného a pohodlného strečového materiálu, ktorý nekĺže a nedráždi pokožku. Odolné textilné posilňovacie slučky na precvičenie dolnej časti tela Môžu byť použité ako prídavný odpor pri rozcvičovaní alebo strečingu Prenosné, skladné, jednoducho sa čistia a možno ich prať v práčke Dostupné v troch stupňoch odporu - ľahké, stredné a silné Rozmery SKLZ Pro Knit Mini Band sú 10 cm x 35 cm
od 15 €
Porovnať ceny
Pure2Improve HIP BAND - Resistenční pásPosilňovací odporový pás / resistenční guma pokrytá textilom o rôznych farbách podľa voľby obtiažnosti. Povrch pásu je z príjemného a potu-odolného materiálu. Vhodný na precvičovanie sedacích partií, posilnenie svalov spodnej CASITA telo a aktívne dopomáha pri tvarovaní stehien a zadku. Univerzálne využitie. Pás je ľahko prenosný a skladný, teda ho môžete brať so sebou na cesty, kamkoľvek práve potrebujete. S širokou variácií cvikov Vám skvele precvičí kompletne sedacie a stehenné svaly a pomôže Vám s vysnívanú postavou. Pri jeho využívanie je samozrejmosťou tiež zvýšené spaľovanie tukov, ktoré prichádza z väčšej záťaže a sily zapojené pri cvičení.Technický popis:Výrobca: Pure2ImproveRozmery: 280 x 120 x 25 mmSkvelé pre tvarovanie zadku a stehenných svalovZlepšuje rýchlosť a explozívnu siluSkladné, jednoduchý transportPríjemný povrchDopomáha pri spaľovaní tukovCena za 1 ksObtiažnosť podľa výberu
od 5 €
Porovnať ceny
Ochrana vzpieračskej tyče predchádza bolesti krku pri cvičení drepov. Ide o skvelého pomocníka aj pri ďalších cvikoch s olypmpijskou činkou na ramenách.Ochrana ramien počas cvičenia drepovOchrana vzpieračskej tyče predchádza bolesti krku pri cvičení drepov s osou. Ide o skvelého pomocníka aj pri ďalších cvikoch s olypmpijskou činkou na ramenách. Ochrana vzpieračskej tyče nachádza využitie predovšetkým pri drepoch s olympijskou osou, kedy chráni krčnú chrbticu a zvyšuje komfort pri cvičení. Upravený profil chrániča rozkladá váhu osi na celé ramená a navyše napomáha ľahšie udržať os na správnom mieste.Technické parametre:Materiál: PUR pena, nylonDĺžka: 44 cmŠírka steny: 3,2 cmPriemer otvoru: 2,7 cm
od 10 €
Porovnať ceny
Cvičebné pomôcky na cvičenie hornej i dolnej časti tela. Sú vyrobené z odolného materiálu, navyše praktické vďaka nízkej váhe a skladnosti. Gumové pásy Sportago Flex s dĺžkou 25 cm sú veľmi jednoduché, ale praktické cvičebné pomôcky, s ktorými môžete precvičiť najmä ruky a nohy. Nízka tuhosť je určená predovšetkým pre úplných začiatočníkov (mierne pokročilým odporúčame strednú tuhosť). Posilňovacie gumové pásy sa často využívajú na posilnenie svalov, spevnenie tela alebo na zvýšenie obtiažnosti bežných…
od 2 €
Porovnať ceny
Posilňovacie gumy POWER SYSTEM - RESISTA BAND SET sú vhodné pre aerobic a fitness cvičenia. Posilňovacie gumy spevňujú a rysujú svalstvo. Dajú sa využiť v niekoľkých desiatkach rôznych cvičení. Čo zefektívni tréning a naberie na inej intenzite.Skvelý doplnok pre crossfittery, osobné trénerov, fyzioterapeutov, chiropraktiky a osteopaty.Súprava univerzálnych gúm s 5 rôznymi úrovňami odporu. Úrovne odporu sú jasne označené farbami a bodkami. Súprava obsahuje päť pásikov s obvodovou dĺžkou 60 cm a šírkou 5 cm Vďaka rôznym stupňom odporu budete môcť tréning prispôsobiť vašim požiadavkám.Bonusom celej sady je textilný obal so sťahovaním na uľahčenie prepravy a uskladnenia. klasická flexibilná posilňovacia pomôcka atraktívny dizajn v žiarivých farbáchFarba:Zelená (Extra ľahká)Modrá (Ľahká)Žltá (Stredná)Červená (Ťažká)Čierna (Extra ťažká)Záťaž posilňovacej gumyDĺžkaŠírkaHrúbkaOdporZelená (extra ľahká) 60 cm 5 cm 0,5 mm 4-7 kgModrá (ľahká) 60 cm 5 cm 0,7 mm 7-10 kgŽltá (stredná) 60 cm 5 cm 0,9 mm 9-13,5 kgČervená (ťažká) 60 cm 5 cm 0,12 mm 11-16 kgČierna (extra ťažká) 60 cm 5 cm 1,15 mm 13-20 kg
od 15 €
Porovnať ceny
Power Bands vám umožní vytvoriť pri tréningu odpor pre výbušnú silu či rýchlosť. Tieto "gumy" sa dajú zavesiť na rôzne konštrukcie, hrazdy, multifunkčné stanovište alebo okolo pása. Poskytnú vám tak odporovú záťaž pri tradičnom cvičeniu, ako sú napríklad drepy alebo bench-press. Pásky môžu byť použité pre všeobecný silový tréning, kedy cvičíte s vlastnou váhou ako vonku, doma alebo vo fitku. Power Bands sú rovnako veľmi často využívané na podporu pri cvičení na hrazde, bradlách či inom cvičení v zavesení
od 15 €
Porovnať ceny
Flex Band 4FIZJO sú bavlnené tréningové pásy oválneho tvaru. Používajú sa pri športe i rehabilitácii. Ich špecifický tvar zaisťuje všestranné používanie. Vzhľadom k tomu, že pásy sú vyrobené z pružného a odolného latexu a bavlny, nemusíte si robiť starosti s tréningovými podmienkami behom cvičenia - pásy 4FIZJO vykazujú vysokú odolnosť voči trvalej deformácii. Špecifikácie: Rozmer FLEX BANDS: obvod sľučky: 68 cm šírka: 5 cm odpor: 16-22kg farba: fialová materiál: prvotriedna bavlna kombinovaná s latexem
od 8 €
Porovnať ceny