Posilňovanie
9262 produktov
Power System Flex Loop Band, 1 ks, Fitness vybavenie pre mužov, Neradi trávite čas v preplnených posilňovniach či fitness centrách? Pomôcka na cvičenie Power System Flex Loop Band vám vylepší a zefektívni domáci tréning. Vlastnosti: ideálna pomôcka na domáci tréning ľahko sa zmestí do športovej tašky pomôcka vhodná pri rehabilitácii
od 4 €
Porovnať ceny
Látkové odporové gumy na cvičenie, vďaka použitiu najkvalitnejších materiálov, zaručujú dlhú životnosť bez obáv z poškodenia. Gumy sú používané v rehabilitácii a športe a sú ideálne pre ľudí, ktorí chcú posilniť špecifické časti tela. Umožňujú vám zvýšiť svoju silu bez použitia závažia. Môžu byť použité ako vo fitness tréningoch, tak doma pre všeobecné tréningy. Vďaka prenosnému vrecúšku si môžete gumy vziať kdekoľvek a kedykoľvek. ŠpecifikáciaGuma - S - zelená: najväčší odpor, šírka cca 8 cm, dĺžka cca 2x 33 cmGuma - M - ružová: stredný odpor, šírka cca 8 cm, dĺžka asi 2x 38 cmGuma - L - fialová: najmenší odpor, šírka cca 8 cm, dĺžka cca 2x 43 cm
od 14 €
Porovnať ceny
Odporová posilňovacia guma k zvýšeniu výkonu pri ťahových cvičeniach, odpor 16-39 kg, dĺžka 208 cm Odporová posilňovacia guma Sportago Pase je vhodná pre všestranný posilňovací tréning. Využijete ju v posilňovni, pri crossfitu, bojových športoch, na strečingu a pre rehabilitáciu. Je to praktická pomôcka pre odľahčenie a pridanie odporu v počas vykonávania cviku. Odpor gumy dynamicky rastie v priebehu vykonávania cviku, čím umožňuje efektívne zapojiť vaše svalstvo.Guma je vyrobená z materiálu, ktorý je…
od 14 €
Porovnať ceny
Závesný systém AB Straps - praktická pomôcka na posilňovanie nielen brušných svalov a stredu telaZávesný systém AB Straps je praktická fitness pomôcka, ktorá slúži predovšetkým na posilnenie stredu tela a brušných svalov. Skladá sa z dvoch širších popruhov s rozmermi 50 x 17,5 cm, ktoré sú pripevnené ku karabíne. Práve v týchto častiach máte ruky počas cvičenia a keďže popruhy musia uniesť celú váhu tela, sú vyrobené z odolného, pevného, no pohodlného materiálu. Karabíny môžete zavesiť na akékoľvek háčiky, na tyč alebo hrazdu. Pre prípad, že by vám na nich nesedeli, môžete využiť tiež pomocné popruhy s dĺžkou 40 cm, ktoré zavesíte okolo tyče a pripnete opäť na karabínu. Ide o veľmi stabilnú cvičebnú pomôcku, ktorá výborne zapadne do vášho plánu na tréning doma alebo vonku. Súčasťou závesného systému je aj praktický obal, do ktorého uložíte všeky jeho časti. Vďaka tomu sa ľahko prenáša, a tak si ho môžete vziať kamkoľvek so sebou. Závesný systém AB Straps a jeho výhody slúži na posilnenie brušných svalov a stredu tela je vyrobený z odolného a pohodlného materiálu pripevňuje sa pomocou karabín, prípadne pomocných popruhov súčasťou je aj praktické vrecko na prenášanie
od 17 €
Porovnať ceny
Šikovný fitnes nástroj na efektívne cvičenie celého tela. S textilnou gumou precvičíte celé telo!
od 12 €
Porovnať ceny
Dožeňte vaše tělo k lepším výkonům. Sada prémiových odporových gum s délkou 2 m od značky PROIRON nabízí 3 různé úrovně odporu a posunou tak váš trénink na další level. Jsou vyrobeny z vylepšeného gumového materiálu s absencí latexu. Cvičte kdekoli a kdykoli pro dosažení svých cílů. Tyto odporové gumy jsou skvělou cvičební pomůckou pro trénink doma nebo v tělocvičně, v kanceláři, pro venkovní použití nebo dokonce na cestách. Vyberte si tažnou sílu, které vám vyhovuje:
od 15 €
Porovnať ceny
Posilňovací stroj paží a chrbta Wonder ArmsPosilňovacie súprava Wonder-Arms sa skvele hodí pre posilnenie hornej časti tela.Skvelé pre spevnenie rúk, ramien, hrudníka a chrbta!Multifunkčný posilňovací prístroj 3 druhy obtiažnosti: žltá gumička - začiatočník, zelená - stredne pokročilý, červená - pokročilýSkvelé pre spevnenie rúk, ramien, hrudníka, chrbtaVďaka tomuto prístroju nemusíte chodiť do posilňovne, všetky uvedené svalstvo posilníte v pohodlí domova
od 8 €
Porovnať ceny
Posilňovacia odporová guma je šikovná fitness pomôcka pre efektívne precvičenie stehenných a ramenných svalov. Aj keď to na prvý pohľad nevyzerá, dajú vám cviky poriadne zabrať. Stačí prevliecť ruky alebo nohy a využiť jej odpor na sťaženie klasických zostáv, ako napríklad drepov alebo úkrokov. Vďaka gumovým protišmykovým pruhom na vnútornej strane materiálu zostane počas cvičenia vždy na svojom mieste. Technický popis:- zloženie: 62% polyester, 38% latex- šírka: 8 cm- hrúbka: 3 mm - protišmykové pruhy na vnútornej strane - komfort pri tréningu oproti klasickým latexovým gumám- dlhá životnosťPosilňovacie gumy BeBooty sa kompletne vyrábajú v Českej republike.AKÚ VEĽKOSŤ ZVOLIŤ?Môžete si vybrať z 3 veľkostí: S, M a L. Veľkosť je možné rozoznať pomocou farby štítku.Veľkosť S - NAJNIŽŠÍ ODPORVhodné pre začiatočníkov, 86 cm (biely štítok)Veľkosť M - STREDNÝ ODPORPre pokročilejších, 76 cm (zlatý štítok)Veľkosť L - NAJŤAŽŠÍ ODPORAk si chcete dať poriadne zabrať, nebojte sa zvoliť veľkosť L, 66 cm (čierny štítok) O značke GoldBeeRučne šité v Brne. Záleží nám na každom šve, ľuďoch i prírode!Cesta značky GoldBee začala v roku 2020. Hlavnou myšlienkou bolo vytvoriť ručne šitú značku, ktorá pochádza z Česka a ktorej výroba bude plne etická a maximálne ekologická. Kvôli technologickej náročnosti bezšvového materiálu spolupracujeme aj s talianskymi dodávateľmi. Celá výroba tak prebieha pod našou kontrolou výhradne v Európe. Dôležité tiež bolo vytvoriť moderné, minimalistické a hlavne pohodlné oblečenie pre ženy. GoldBee sa zameriava predovšetkým na športové oblečenie pre všetky voľnočasové aktivity. Nájdete u nás najmä ručne šité a bezšvíkové legíny, športové podprsenky, crop-topy, kraťasky, mikiny alebo tepláky. Ponúkame kvalitné produkty za dostupné ceny pre každú z vás. Okrem toho máme aj najväčší výber posilňovacích odporových gúm na svete.
od 11 €
Porovnať ceny
Posilňovacie gumy TRIZAND na cvičenie a crossfit + skladovacie vreckoPosilňovacie gumy poskytujú všestranné a jednoduché riešenie pre vašu rehabilitaciu, cvičenie alebo silový tréning.Jedná sa o vysoko kvalitný produkt preverený mnohýma rokmi používania, ktorý je vhodný naozaj pre všetky vekové skupiny.Vďaka systému progresívneho tréningu sú cvičebné pomôcky rozdelené do rôznych farieb, ktoré charakterizujú stupeň obtiažnosti. Každý užívateľ si teda vyberie vyhovujúcu záťaž podľa svojich možností. Cvičebné gumy sú vhodné aj na cvičenie doma. Pre optimálny a kvalitný tréning používajte originálne thera band cviky.Gumy sú ideálne pre rehabilitačné cvičenia - získajte viac pohyblivosti a vytrvalosti svalového systému bez rizika zranenia. Malá veľkosť vám umožní cvičiť s použitím gumy kedykoľvek, kdekoľvek - doma, vonku a v posilňovni. Gumy predstavujú alternatívu drahého a objemného športového vybavenia.Viditeľné výsledkyTréning s použitím gumy rýchlo posilňuje svaly, zlepšuje vytrvalosť a kĺby. Vďaka nim budete vyzerať štíhle a zbavíte sa nadbytočných tukov. Každá guma má rozdielnu záťaž, takže si môžete prispôsobiť svoje cvičenia vašim potrebám.Materiál, z ktorého boli gumy vyrobené sa vyznačuje zvýšenou trvanlivosťou, nespôsobuje vyrážky a nedráždi telo. Vlastnosti: bezpečné efektívne kvalitne vyrobené odolné až 5 typov hrúbok ideálne na strečing praktické v rehabilitáciiTechnické parametre:materiál: TPEhrúbka: 0,3 / 0,5 / 0,7 / 0,9 / 1,1 mmmaximálna odporová sila: 1-3 kg / 1-5 kg / 5-10 kg / 10-15 kg / 15-20 kg na všetkých častiach telarozmery: 30 / 5cmobvod: 60cmhmotnosť: 0,113 kgObsah balenia: 5 x guma na posilňovanie + vrecko
od 8 €
Porovnať ceny
Power System Posilňovacia guma Flat Strech Band Level 3 - Posilňovacia guma Flat Strech Band je veľmi účinná cvičebná pomôcka na aerobic a fitness cvičenie, vďaka ktorej sa precvičia všetky svalové partie.Využíva sa pri rehabilitáciách, na cvičenie doma aj vo fitness centrách.Posilňovacia guma má niekoľko farebných variácií. Každá farba značí iný stupeňobtiažnosti.Flat Strech Band Level 3rozmer: 150 cm × 15 cmfarba: šedásila odporu: silnásila potrebná k natiahnutiu: 6,5 kgVýrobca: Ariana Sports, s. r. o., Roztylské náměstí 2619/46, Záběhlice, 141 00 Praha
od 5 €
Porovnať ceny
Avula fitnes hula hoopNovým trendom vo fitness je hula hooping. Pomáha vám spáliť kalórie a je vhodný aj pre vaše brušné svaly. Hoelahoop spoločnosti Avento je multifunkčný a pomáha vám pri zahriatí, strečingu a pri tréningových aktivitách s hoelahoep. Preto už poskakovanie nie je len pre deti, ale aj ako kompletný tréning pre dospelých.Špecifikácie:Farba: modrá, siváPohlavie: unisexMateriál: plast, penaPriemer: 100 cmHmotnosť: 1,5 kg
od €
Porovnať ceny
FORWARD FITNESS Mini Band sú špeciálne vyvinuté textilné odporové gumy, ktoré ponúkajú vynikajúce možnosti pre tréning celého tela. Vďaka nim je možné efektívne budovať svalovú silu a zároveň sa snažiť znížiť percento telesného tuku. Ich jedinečný tvar im umožňuje byť všestrannými a použiteľnými aj pri rehabilitačných cvičeniach. Vyhotovené sú z odolného a pružného textilného materiálu, vďaka ktorému zaručujú maximálnu pohodlnosť pri cvičení. Stupeň 1 - zelená - light, Stupeň 2 - čierna - medium, Stupeň 3 - červená - heavy dĺžka - všetky stupne - 30 cm šírka - zelená - 2,5cm, čierna - 5cm, červená - 7,5cm absolútna odolnosť komfortný pružný textilný materiál perfektný hygienický štandard pranie do 60 C Vyrobené na Slovensku
od €
Porovnať ceny
ADIDAS FITNESS GUMA (úroveň 3) ADTB-10503
od 32 €
Porovnať ceny
Náš dogsled alebo aj sane, môžete ťahať, tlačiť, tromi rôznymi úchopmi alebo jednoducho ľahko zmeniť na ťažkotonážny fúrik. Po namontovaní špeciálnych plastových klzných plôch je možné dogsled používať aj na gumenej podlahe. Základný variant obsahuje 2ks - 1m dlhé tyče na vertikálny úchop, ktoré je možné prehadzovať z jednej strany na druhú, jednu tyč a stredovú časť na naloženie kotúčov, 2 ks lyží a skrutky na zloženie. Popruhy na ťahanie s karabínou - 8m dlhé a 35mm široké popruhy majú zošité ušká, ktoré si môžete prevliecť cez ramená ako ruksak. Rampa - je nadstavba na uchytenie dvojitého horizontálneho úchopu- osky na fúrik a rúčiek na fúrik. Ak chcete zostaviť fúrik zo základnej verzie potrebujete 2 rampy. Plastové klzné plochy - sú vyrobené z konštrukčného klzného plastu s vysokou odolnosťou voči oteru a opotrebovaniu. Vďaka týmto plastom je možné sane používať aj na gumenej podlahe. Dodávané sú vždy v páre s 12 kusmi skrutiek na montáž. Dvojitý horizontálny úchop - obsahuje dve úchopové tyče s priemerom 48,2mm a šírkou 45cm. Dvojitý horizontálny úchop je možné namontovať iba na rampu. Oska na fúrik - zmení dogsled na vynález, ktorý snáď pozná každý. Fúrik, kolečko, táčky- každý to poznáme pod iným názvom, no stále je to jedna a tá istá vec, ktorá dodá Vášmu tréningu šmrnc. Vyrobené na Slovensku
od 13 €
Porovnať ceny
KIK Fitness obruč Hula Hop 85cm ružovo-šedáStarajte sa o svoje zdravie a kondíciu.Hula hoop vám účinne pomôže schudnúť a vytvarovať postavu.Bicykel je ťažší ako štandardný obruč hula hoop, čo znamená, že vaše svaly sú nútené počas cvičenia viac prac ovať, čo sa prejaví v ďalších výsledkoch chudnutia.Na bicykel môžete pridať ďalšie závažia pridaním ovsenej kaše, ryže alebo kovových guličiek (nie sú súčasťou balenia), čím si môžete upraviť hmotnosť podľa svojich potrieb.Veľkou výhodou obruče hula hoop je, že ju je možné zložiť. Vďaka tomu zaberá veľmi málo miesta a ľahko sa prenáša.Bicykel sa skladá zo 6 kovových dielov pokrytých penou s jemnými vrúbkami. Nerovnomerná štruktúra materiálu pri otáčaní jemne masíruje telo a zvyšuje účinnosť cvičenia.Každá časť má samosvorné tlačidlo, ktoré zaisťuje, že sa bicykel počas tréningu nerozpojí.Rozhodne neexistuje lepší spôsob, ako sa zbaviť brušného tuku.Hula Hop je nielen skvelým spôsobom, ako vytvarovať postavu, ale je to aj fantastická zábava.A aký je najúčinnejší šport?Samozrejme ten, ktorý vám prináša veľké uspokojenie, radosť a potešenie. Núti vás k pravidelnému návratu k fyzickej aktivite a iba pravidelné cvičenie prináša požadované výsledky.Penový povrch zaručuje lepší úchop a jednoduchšie používanie.Zaujíma vás, či je pre vás Hula Hop to pravé?Samozrejme, že áno! Začiatky môžu byť ťažké, ale nenechajte sa odradiť, prax robí majstra.Presvedčte sa sami, aká je to zábava, a spojte príjemné s užitočným.Ako cvičiť?Začnite cvičiť po niekoľkých minútach, aby ste predišli vzniku modrín a bolestivosti. Každý deň postupne predlžujte dobu spinningu až na 20 minút. Na dosiahnutie najlepších výsledkov je najlepšie opakovať cvičenie 2-krát denne po dobu 20 minút.Hula hop umožňuje precvičiť viac svalov naraz. Toto jednoduché cvičebné zariadenie sa postará o vaše zdravie, kondíciu aj vzhľad.
od €
Porovnať ceny
Guma je vhodná na cvičenie aj pre rehabilitáciu. Materiál, z ktorého sú gumy vyrobené im zaisťuje mimoriadnu pružnosť a pevnosť.Farba: červenáOdpor: (2 z 5)Materiál: latexDĺžka: 2 metreŠírka: 15 cmVýrobca: 4FIZJO PREČO POUŽÍVAŤ NAŠE GUMY?Cvičebné gumy 4FIZJO sú vyrobené z najkvalitnejších materiálov. Vďaka starostlivosti o kvalitu materiálov sa naše výrobky vyznačujú vysokou odolnosťou proti roztrhnutiu a poškodeniu a to aj počas intenzívneho cvičenia.AKÉ SÚ VÝHODY CVIČENIA S GUMENÝMI PÁSKAMI?Gumy sa vyznačujú progresívnou odolnosťou – čím viac ich natiahnete, tým silnejší je ich odpor. Cvičenie s gumami zlepšuje držanie tela, rovnováhu, posilňuje svaly, minimalizuje tlak na kĺby a znižuje riziko zranenia.
od 5 €
Porovnať ceny
Set odporových gúm Booty Band je skvelým pomocníkom všetkých žien, ktoré chcú efektívne precvičiť telo doma alebo vo fitku. Tieto tri gumy majú uzatvorený obvod. Líšia sa nielen svojím farebným prevedením, ale aj mierou odporu, ktorá uľahčí alebo sťaží akýkoľvek cvik. Podľa svojich schopností a potrieb tak môžete gumy rôzne striedať, aby ste vždy dokázali dať danej svalovej partii poriadne zabrať. Využijete ich k posilňovaniu pozadia, nôh, rúk a ďalších partií. Odporové gumy sa však dajú používať aj na jogu, pilates, preťahovanie či rehabilitáciu. Vďaka všestrannému využitiu sa rozhodne nestane, že by vám zostali ležať v skrini. Navyše sú vyrobené z materiálu, ktorý je príjemný na tele. Kvalitný polyester v kombinácii s latexom nikde nedrie, takže ich môžete mať priamo na pokožke. Set odporových gúm Booty Band a jeho výhody obsahuje 3 gumy s rôznym odporom je vyrobený z kombinácie polyesteru a latexu dá sa použiť pri silovom tréningu ideálny na strečing, jogu, pilates či rehabilitáciu vhodný na tréning doma i vo fitku má vydarený dizajn, ktorý si obľúbia všetky ženy MateriálPolyester, latex Farebné prevedenie posilňovacej gumyDĺžkaŠírkaOdpor zelená 38,1 cm 8 cm 8 - 14,5 kg ružová 38,1 cm 8 cm 13 - 22,6 kg fialová 38,1 cm 8 cm 18 - 31,7 kg
od 20 €
Porovnať ceny
HIRB.LAB Posilovací gumy 3-7 kg - 4 kusy
od 37 €
Porovnať ceny
Skladacia obruč Hula hoopSkladacia obruč Hula hoop vám pomôže perfektne formovať a zoštíhliť celé telo. Skladacia obruč posilňuje problematické oblasti panvy. Vyrobená je z ľahkého a kvalitného plastu zo 4 farieb. Obruč na chudnutie, tréning alebo súťaže je dostupná v priemere 68 cm, 80 cm alebo 88 cm skladom. Skladacia hula hoop obruč zložíte do 3 min. Ideálna športová pomôcka na cesty, ktorá po rozložení nezaberie žiadny priestor. Urobte radosť sebe alebo svojim najbližším s hula hoop obručou.Starostlivosť o Hula hoopSkladaciu obruč na cvičenie uchovávajte a prenášajte v špeciálnom obale na obruče, ktorý zaručí, že sa obruč nezašpiní a bude sa navyše komfortne nosiť. Obruč uskladňujete ideálne v horizontálnej polohe, vo vertikálnej polohe by mohlo časom dôjsť k jej splošteniu. Hula hoop obruč sa odporúča skladovať pri izbovej teplote, nevystavovať extrémnemu teplu ani chladu. Obruč Hula hoop by sa mala po každom použití utrieť vlhkou handričkou a utrieť do sucha.Výrobca VFstyleČeská značka VFstyle sa zaoberá výrobou fitness vybavením a športovým oblečením viac ako 15 rokov. V ponuke nájdete posilňovacie gumy, balančné podložky ale aj hula hoop obruče. Športové pomôcky na cvičenie sú ideálnym pomocníkom pre každého športovca.
od 8 €
Porovnať ceny
Kvalitný Posilovacie kladivo 6 kg TUNTURI za 61.00 €.
od 61 €
Porovnať ceny
Gymnastické kruhy TUNTURI ABS s nastaviteľnými popruhmi sú vyhľadávaným cvičebným doplnkom pomôckou u CrossFit tréningov. Rovnako ako ďalšie prvky gymnastiky, alebo vzpieranie, sa dostávajú gymnastické kruhy na výslnie, vďaka ich zapojenie do CrossFit, alebo funkčného tréningu.Kruhy sú jednoducho pripevniteľné tak, aby ste si ho mohli zavesiť za strom, trám pod. Vďaka prostému nastavenie dĺžky popruhov sú kruhy ľahko polohovateľné aj demontovateľné. Navyše sú veľmi ľahké a priestorovo nenáročné pre cestovanie, takže môžete pokojne trénovať aj na dovolenke či kdekoľvek Vás napadne. Gymnastické kruhy TUNTURI ABS sú tak ideálnou domácou či cestovnou cvičebnú pomôckou.Technický popis:rýchlo nastaviteľné popruhyľahko polohovateľné a jednoducho demontovateľnéideálna pomôcka pre domáce použitie, ale aj cestovaniemožnosť pripevnenia a používanie vonkumateriál kruhov: kvalitný tvrdený plastvonkajší priemer kruhov: 23 cmšírka kruhov: 2,8 cmmateriál popruhov: nylondĺžka jedného popruhu: 233 cmšírka popruhu: 3,8 cmuvedená cena je za pár + popruhy!kruhy nie sú určené pre akrobaciu!praktický sáčok na cestovanie na zabalenie kruhov s popruhmiUpozornenie:Pred každým použitím kruhy aj popruhy skontrolujtePriestor zavesenia by mal byť hladký bez ostrých a hrubých povrchov.Vždy dbajte na to, aby kruhy s popruhmi neboli zamotané do seba.Kompletné balenie uchovávajte v prostredí, ktoré nepodlieha vonkajším vplyvom.
od 51 €
Porovnať ceny
Začnite doma pomocou týchto trojúrovňových textilných odporových gúm pre efektívne a úplné cvičenia. Odporová guma je praktický, kompaktný a všestranný tréningový nástroj vhodný pre cvičenie celého tela.Všestranné odporové gumy:Začnite doma s týmito trojúrovňovými textilnými odporovými gumy pre efektívne a úplné cvičenia. Odporová guma je praktický, kompaktný a všestranný tréningový nástroj vhodný pre cvičenie celého tela. Sada je ideálna pre postupné zvyšovanie odporu a svalovej záťaže pri cvičení. Úrovne odporu možno ľahko rozpoznať podľa farieb. Odporové gumy môžete použiť ako rozcvičku k zotaveniu, rehabilitácii alebo na zlepšenie svalovej sily.Zvýšená intenzita cvičenia:S odporovými gumy môžete zintenzívniť známe cviky, vrátane nôh, zadku a brušných cvikov, ako sú skoky drepy, spätné rázy v stoji a zdvíhanie kolien. Alebo si môžete zacvičiť špeciálne pre celé telo. Môžu byť použité v joge, fitness, kardio, fyzioterapiu a silovom tréningu. Kvôli malým rozmerom a nízkej hmotnosti môžete gumy ľahko vziať so sebou do posilňovne alebo na dovolenku. Gumy sú k dispozícii v troch variantoch odporu: ľahký, stredný a ťažký.Výhody:Trénujte na vlastnej úrovniVyrobené z ekologického a vysoko kvalitného polyesteruÚrovne ľahko rozpoznateľné podľa rôznych farieb: žltej, zelenej a modrejTechnický popis:Rozmery: D 64 cm x Š 5,8 cm x V 0,6 cmHmotnosť: 135 gMateriál: polyesterFarba: žltá / zelená / modráOdpor: ľahký (4 - 6 kg), stredná (7 - 10 kg), ťažký (11 - 14 kg)
od 29 €
Porovnať ceny
textilná posilňovacia guma obtiažnosť - ťažká vysoká životnosť
od 11 €
Porovnať ceny
FLEXVIT Multi no-stretch je šikovná alternatíva k závesnému trenažéru. Spája výhody nášho FLEXVIT Multi – ako sú veľké všité slučky – s výhodami trenažéra. Možné sú aj všetky cviky, ktoré je možné vykonávať so slingovým trenažérom.Neelastický pásExtrémne ľahký a kompaktný, pretože nemá žiadne rukoväte ani ďalšie diely
od 39 €
Porovnať ceny
Posilňovacie gumy TRIZAND na cvičenie a crossfit + skladovacie vrecko - ružovéPosilňovacie gumy poskytujú všestranné a jednoduché riešenie pre vašu rehabilitaciu, cvičenie alebo silový tréning.Jedná sa o vysoko kvalitný produkt preverený mnohýma rokmi používania, ktorý je vhodný naozaj pre všetky vekové skupiny.Vďaka systému progresívneho tréningu sú cvičebné pomôcky rozdelené do rôznych farieb, ktoré charakterizujú stupeň obtiažnosti. Každý užívateľ si teda vyberie vyhovujúcu záťaž podľa svojich možností. Cvičebné gumy sú vhodné aj na cvičenie doma. Pre optimálny a kvalitný tréning používajte originálne thera band cviky.Gumy sú ideálne pre rehabilitačné cvičenia - získajte viac pohyblivosti a vytrvalosti svalového systému bez rizika zranenia. Malá veľkosť vám umožní cvičiť s použitím gumy kedykoľvek, kdekoľvek - doma, vonku a v posilňovni. Gumy predstavujú alternatívu drahého a objemného športového vybavenia.Viditeľné výsledkyTréning s použitím gumy rýchlo posilňuje svaly, zlepšuje vytrvalosť a kĺby. Vďaka nim budete vyzerať štíhle a zbavíte sa nadbytočných tukov. Každá guma má rozdielnu záťaž, takže si môžete prispôsobiť svoje cvičenia vašim potrebám.Materiál, z ktorého boli gumy vyrobené sa vyznačuje zvýšenou trvanlivosťou, nespôsobuje vyrážky a nedráždi telo. Vlastnosti: bezpečné efektívne kvalitne vyrobené odolné až 5 typov hrúbok ideálne na strečing praktické v rehabilitáciiTechnické parametre:materiál: TPEhrúbka: 0,35 / 0,5 / 0,7 / 0,9 / 1,1 mmmaximálna odporová sila: 2-4,5 kg / 4,5-7 kg / 7-9 kg / 11-14 kg / 14-18 kg na všetkých častiach telarozmery: 30 / 5cmobvod: 60cmhmotnosť: 0,117 kgObsah balenia: 5 x guma na posilňovanie + vrecko
od 6 €
Porovnať ceny
Výhodný set 3 farebných posilňovacích gúm GoldBee BEEBOOTY 3PACK PINK, GREEN, YELLOW obsahuje varianty S, M a L, teda všetky stupne odporov. Posilňovacia odporová guma je šikovná fitness pomôcka na efektívne precvičenie stehenných a pažných svalov. Aj keď to na prvý pohľad nevyzerá, dajú vám cviky poriadne zabrať. Stačí prevliecť ruky, alebo nohy a využiť odpor na zaťaženie klasických zostáv, ako napríklad drepov, alebo úkrokov. Vďaka gumovým protišmykovým pruhom na vnútornej strane materiálu zostane behom cvičenia vždy na svojom mieste.
od €
Porovnať ceny
Moderná terapeutická metóda flossing je technika mobilizácie mäkkých tkanív, ktorá používa latexovú gumu – tzv. Flossband na kompresiu počas pasívnej alebo aktívnej mobilizácie. Na ompresiu sa dosahuje omotaním postihnutých miest pružnými gumovými páskami. Pomocou metódy flossing je možné zmierniť chronické i akútne bolesti a urýchliť proces liečby zranení.Páska je typicky ovinutá okolo kĺbu alebo svalovej skupiny, ako by bol elastický obväz. Keď si pásku oviniete okolo svalov, obmedzíte prietok krvi do stlačenej oblasti, a po jej zložení prúd krvi sa vráti do postihnutej oblasti a zaplaví ju kyslíkom a živinami.Flossing sa často používa pred alebo po športovom výkone - ale nikdy počas aktívneho fitness tréningu či inej športovej aktivity. Obvyklé oblasti vhodné pre flossing zahŕňajú kvadricepsy, hamstringy, členky, lakte, ramená, tricepsy, predkolenia, bicepsy a kolená. Použitie Flossbandu má množstvo pozitívnych účinkov: zlepšuje rozsah pohybov a uvoľňuje boľavé svaly aj kĺby dodáva pružnosť aj ťažko preťahovateľným partiám značne obmedzuje alebo úplne eliminuje bolesť, ktorá bráni v pohybe dokonale regeneruje svaly po tréningu zrýchľuje rekonvalescenciu po zraneniachNajlepší spôsob, ako začať s flossingom, je spolupráca s fyzioterapeutom alebo atletickým trénerom. Môžu pomôcť určiť správnu oblasť, ktorú treba ovinúť, a ukázať vám, ako na to. Aj keď každý fyzioterapeut môže mať trochu iný postup, všeobecné kroky sú rovnaké:Začnite tým, že oblasť omotáte páskou s napätím maximálne 50 % a prekrytím asi 50 %. Oviňte ju niekoľko centimetrov nad a pod sval alebo kĺb. Koniec pásky zastrčte do omotaného pásika.Ďalej cvičte touto končatinou s vlastným rozsahom pohybu. Ak máte napríklad ovinuté koleno, robte 1 minútu cvičenia v stoji a potom prejdite na 1 minútu drepov. Celková doba pohybu je 30 sekúnd až 2 minúty.Po dokončení cvičenia pásku zložte, aby sa umožnil zvýšený prietok krvi do daného kĺbu.Upozornenie:Pokiaľ sa používa správne, flossing je bezpečný. Nižšie je niekoľko tipov a trikov, ako ho používať.Vyvarujte sa príliš tesného omotávania alebo nosenia pásky príliš dlho, pretože neustále stláčanie môže znížiť prietok krvi do vašich končatín.Uistite sa, že kompresia nespôsobuje necitlivosť alebo mravčenie.Omotávajte pásik pri napätí najviac 50 %.Nenechávajte zábal dlhšie ako 1–2 minúty.Pred použitím tohto ošetrenia alebo iného kompresného zábalu sa poraďte s fyzioterapeutom alebo lekárom, aby ste sa uistili, že je vhodný pre váš typ bolesti alebo zranenia.Technické detaily:Materiál: 100% odolný latex šetrný k pokožkeRozmery: 208 cm x 5 cmHrúbka materiálu: 1,5 mmÚdržba: skladujte pri izbovej teplote a na suchom a čistom mieste. v prípade znečistenia umyte vlažnou vodou. vyhnite sa chemickým prostriedkom na čistenie, nesušte na radiátore alebo priamom slnku nevykonávajte sterilizáciu vodnou parou ani vriacou vodou
od 12 €
Porovnať ceny
POSILOVAČ EXPANDER LUX - DLOUHY B170B - SOFT DRŽADLA. kvalitní posilovač pro všestranné využití POSILOVAČ EXPANDER LUX - DLOUHY B170B - SOFT DRŽADLA. kvalitní posilovač pro všestranné využití, rozměry: 12 mm x 2,5 mm x 125 cm, umožňuje posilování svalů celého těla, extra odolná gumová lana, pěnové úchyty, materiál odolný proti vlhkosti a potu, moderní design
od 7 €
Porovnať ceny
Špeciálne pre Vás, ktorí začínate s cvičením SM Systém ( SPS ) sme zostavili cenovo výhodný cvičebný set, vďaka ktorému budú Vaše začiatky s cvičením jednoduchšie.Set obsahuje dve základné cvičebné pomôcky, ktoré sú nevyhnutné pre správne prevedenie cvikov - 1ks elastické lano pre začiatočníkov s hrúbkou 6mm a 1ks PROFI balančnú podložku.Pomôcky je možné zakúpiť aj samostatne alebo ako súčasť ďalších výhodných cvičebných setov z našej ponuky.Cena je platná len pre eshop.Elastické lano 6mm, Richard SmíšekElastické lano je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systém / SPS (špirálna stabilizácia). Toto elastické lano s hrúbkou 6mm je určené pre začiatočníkov a pre cvičenie počas bolestí.Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom. V opačnom prípade nie je zaručená účinnosť prevedenia cvikov a môže dôjsť k preťaženiu svalstva a k zhoršeniu bolesti.Nami ponúkané Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka, špeciálne navrhnutá MUDr. Richardom Smíškom, pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (spirálna stabilizácia), ktorej je autorom.Súčasťou lana je aj redukcia ( tenšie čierne lanko), ktorá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM Systémom, pre deti a starších ľudí - zabezpečuje slabší odpor pri ťahu lanom.Odpor lana sa zvyšuje zväčšovaním vzdialenosti od lana.Hrúbka: cca. 6mmDĺžka : cca. 220cmBalenie: 1ksNávod na použitie na stiahnutie. PROFI Balančná podložkaBalančná podložka PROFI je pomôcka na cvičenie SM Systém, ktorú špeciálne navrhol jej autor MUDr. Smíšek a to výhradne pre túto metódu.Slúži pre správne a pokročilejšie prevedenie cvikov. Vďaka nej lepšie precítite cvičenie a výraznejšie aktivujete dôležité svalové skupiny.Podložka je extrémne odolná proti poškodeniu a vytvára ideálne podmienky pre účinnosť cvikov najmä pre svoje balančné vlastnosti.Má špecifickú tvrdosť. Zachováva si svoj tvar ani ani dlhodobom používaní nejaví známky prešliapania.Podložka je vhodná rovnako pre domáce ako aj profi použitie.Vďaka pevnému a odolnému materiálu má ideálne využitie aj vo fitnescentrách a iných športových zariadeniach, kde s podložkou denne prichádza do styku viac osôb.Použitie:Podložka je navrhnutá výhradne pre cvičenie SM Systém/SPSNa balančnej podložke cvičte zásadne bez obuvi!Pri cvičení ju pokladajte na rovný a stabilný povrch.Skladovanie a údržba:Pri manipulácii s balančnou podložkou nepoužívajte ostré predmety, mohlo by dôjsť k jej poškodeniu.Bežné známky opotrebovania, príp. šmuhy a odtlačky nie sú dôvodom na reklamáciu, je to bežný jav.Podložku skladujte na suchom a čistom mieste pri izbovej teplote.Nevystavujte podložku vysokým ani nízkym teplotám.Prípadné nečistoty na podložke odstráňte handričkou namočenou vo vode, alebo bežnom saponáte.Materiál : špeciálna tvrdená pena s extrémnou odolnosťouRozmery:Dĺžka: 49-50 cmŠírka: 48,5-50 cmVýška: 6 cm( môžu sa vyskytovať mierne odchýlky v rozmeroch )Balenie: 1ksHmotnosť: 400gKrajina pôvodu: UK/CZ Návod na použitie na stiahnutie. AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre pokročilých cvičencov, športovcov a vo fáze bez bolesti je vhodné fitnes lano s hr. 8mm.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj CD, DVD, knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje. ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S = stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5.roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.
od 53 €
Porovnať ceny
Čierna posilňovacia guma Hard Loop je textilná posilňovacia guma na zadok a stehná, ktorá sje vhodná aj na efektívne precvičenie pažných svalov, rehabilitáciu, rozohriatie pred tréningom a na aktiváciu svalov okolo bokov a kĺbov za účelom zvýšenia rýchlosti a sily.
od 8 €
Porovnať ceny