Posilňovanie
9262 produktov
Posilňovacia odporová guma je šikovná fitness pomôcka pre efektívne precvičenie stehenných a ramenných svalov. Aj keď to na prvý pohľad nevyzerá, dajú vám cviky poriadne zabrať. Stačí prevliecť ruky alebo nohy a využiť jej odpor na sťaženie klasických zostáv, ako napríklad drepov alebo úkrokov. Vďaka gumovým protišmykovým pruhom na vnútornej strane materiálu zostane počas cvičenia vždy na svojom mieste. Technický popis:- zloženie: 62% polyester, 38% latex- šírka: 8 cm- hrúbka: 3 mm - protišmykové pruhy na vnútornej strane - komfort pri tréningu oproti klasickým latexovým gumám- dlhá životnosťPosilňovacie gumy BeBooty sa kompletne vyrábajú v Českej republike.AKÚ VEĽKOSŤ ZVOLIŤ?Môžete si vybrať z 3 veľkostí: S, M a L. Veľkosť je možné rozoznať pomocou farby štítku.Veľkosť S - NAJNIŽŠÍ ODPORVhodné pre začiatočníkov, 86 cm (biely štítok)Veľkosť M - STREDNÝ ODPORPre pokročilejších, 76 cm (zlatý štítok)Veľkosť L - NAJŤAŽŠÍ ODPORAk si chcete dať poriadne zabrať, nebojte sa zvoliť veľkosť L, 66 cm (čierny štítok) O značke GoldBeeRučne šité v Brne. Záleží nám na každom šve, ľuďoch i prírode!Cesta značky GoldBee začala v roku 2020. Hlavnou myšlienkou bolo vytvoriť ručne šitú značku, ktorá pochádza z Česka a ktorej výroba bude plne etická a maximálne ekologická. Kvôli technologickej náročnosti bezšvového materiálu spolupracujeme aj s talianskymi dodávateľmi. Celá výroba tak prebieha pod našou kontrolou výhradne v Európe. Dôležité tiež bolo vytvoriť moderné, minimalistické a hlavne pohodlné oblečenie pre ženy. GoldBee sa zameriava predovšetkým na športové oblečenie pre všetky voľnočasové aktivity. Nájdete u nás najmä ručne šité a bezšvíkové legíny, športové podprsenky, crop-topy, kraťasky, mikiny alebo tepláky. Ponúkame kvalitné produkty za dostupné ceny pre každú z vás. Okrem toho máme aj najväčší výber posilňovacích odporových gúm na svete.
od 15 €
Porovnať ceny
Vlastnosti:Súprava posilovacích gumičiek Reebok Power Tube je určená na cvičenia pre všeobecný rozvoj, tonizáciu a formovanie postavy. Je ideálny na precvičenie horných aj dolných svalov. Obsahuje 3 farebné odnímateľné gumy (sivá, čierna a červená), pomocou ktorých môžete nastaviť odporovú silu (maximálne 12.5 kg) a prispôsobiť ho aktuálne vykonávaným cvičeniam.Zariadenie sa napína pod vplyvom sily, ktorú do cvičení vkladáme, posilňuje svaly rúk, chrbta a hrudníka. Pravidelné cvičenie, ktoré je mimoriadne ľahké, prináša skvelé výsledky v podobe zvýšenej sily a vytrvalosti.TECHNICKÉ DÁTA:Hmotnosť: 0.37 kgRozmery: 188 x 12.2 x 2.7 cm (D x Š x V)Odolnosť: 12.5 kg (2 + 4.5 + 6 kg)Materiál: Latex, nylon, POM, TPRZáruka: 2 rokyVýrobok pre domáce použitieREEBOK JE TVRDÁ FITNESS. Reebok predstavuje svoj individuálny a inovatívny prístup k fitnes - je to fitnes, ktorý je neobmedzený, optimistický, odvážny a presahuje všetky uznávané štandardy. Postoj, ktorý presadzuje Reebok, je: „Nebojím sa ďalšej bolesti, neustúpim od výzvy, budem tvrdo pracovať, pretože si verím.„Reebok je tvrdá fitnes, ktorá presahuje fyzickú zdatnosť a vedie tiež k sociálnej a psychickej pohode.Reebok nikdy nie je spokojný so súčasným stavom, a preto myšlienku tvrdej kondície využíva aj vo svojich obchodných iniciatívach. To znamená neustále hľadanie nových riešení na podporu nadšencov s inováciami, ktorí sami testujú hranice tradičného konceptu efektívnosti. Výsledkom týchto hľadaní sú spoľahlivé, inovatívne a špičkové školiace zariadenia a doplnky nadpriemernej kvality.
od 98 €
Porovnať ceny
Obľúbená pomôcka vhodná na aerobic, strečing aj posilňovanie. Slúži na precvičenie takmer všetkých svalových partií, hlavne sedacích, chrbtových a brušných svalov. Vyrobené z vysoko odolného latexu. Odporová guma je jedným z prvých krokov k vytvoreniu Vašej ideálnej postavy.
od 2 €
Porovnať ceny
Vylepšite si svoju tréningovú rutinu pomocou elastických odporových gúm Pull Up Bands, ktoré zaistia, že vaše cvičenie bude ešte efektívnejšie. Sú ideálnym doplnkom na precvičenie celého tela. Môžete ich použiť aj pri joge.
od €
Porovnať ceny
Gymnastický kruh značky Sedco je jedna z piatich gymnastických pomôcok pre rytmickú gymnastiku alebo aj cesta k lepšej postave. Pravidelným cvičením s gymnastickým kruhom dosiahnete zoštíhlenie, spevnenie a celkové zatraktívnenie problémových partií v oblasti panvy. Kruh na gymnastiku je vyrobený z ľahkého, ale pevného polypropylénu. Ponúkame ho v niekoľkých priemeroch od 50 do 90 cm.
od 2 €
Porovnať ceny
Kruhy sú štandardne dodávané bez popruhov , tie je nutné doobjednať samostatne TU . Gymnastické kruhy drevené sú nevyhnutným náradím na funkčný tréning. Náš produkt slovenskej výroby ponúka neobmedzené možnosti cvičení na všetky svalové partie - stačí len zapojiť fantáziu. Gymnastické kruhy sa stali tiež predlohou k výrobe komerčného TRX takže ich funkčnosť je nepochybná. Vyrobené z bukovej preglejky - ideálny variant do interiéru vo svetlejšom odtieni Na všetkých našich kruhoch (okrem lodného laku), sú aplikované prírodné minerálne oleje, vďaka ktorým sú kruhy ekologicky nezávadné! Kruhy umiestnené vo vonkajšom prostredí odporúčame v zimnom období schovávať pre dlhodobejšiu odolnosť použitého ochranného náteru. Ku kruhom odporúčame objednať aj nastaviteľné popruhy s nosnosťou prevyšujúcou 500 kg v dĺžkach od 3 do 10 metrov. Parametre kruhov: Obsah balenia: 2 x kruhy. Balenie neobsahuje popruhy ! Maximálne testované zaťaženie 500 kg. Vyrobené na Slovensku
od 39 €
Porovnať ceny
posilňovacia guma materiál: latex cena je za jeden kus gumy
od 3 €
Porovnať ceny
Odporová guma so slabým odporom - ŠTANDARD.HIP BANDS gumy od výrobcu 4FIZJO sú odporové gumy vhodné na kondičný tréning aj na rehabilitáciu.Ich špecifický guľatý tvar zaručuje univerzálnosť použitia. Vďaka tomu, že popruhy sú vyrobené z pružného a odolného latexu a pokryté textilným materiálom, nemusíte sa báť počas cvičenia - cvičebné gumy 4FIZJO vykazujú vysokú odolnosť voči trvalej deformácii a sú vode odolné.Použitie v oblasti:Fyzioterapia, rehabilitácia a osobný tréning.Atletický tréning v kolektívnych a individuálnych športoch.Kondičné tréningy doma, na cestách i v posilňovni.Ponúkame vám viac druhov pások podľa sily odporu - ŠTANDARD ( slabý odpor), MEDIUM ( stredný odpor ), STRONG ( silný odpor ).Parametre žlto-čiernej odporovej pásky:odpor: ŠTANDARDdĺžka slučky: 76 cmšírka: 8 cmhrúbka: 2 mmmateriál: čistý latex + elastická látkaParametre modro-čiernej odporovej pásky:odolnosť: MEDIUMdĺžka slučky: 70 cmšírka: 8 cmhrúbka: 2 mmmateriál: čistý latex + elastická látkaParametre šedo-čiernej odporovej pásky:odpor: STRONGdĺžka slučky: 66 cmšírka: 8 cmhrúbka: 2 mmmateriál: čistý latex + elastická látka PREČO POUŽÍVAŤ NAŠU GUMU?Cvičebné gumy 4FIZJO sú vyrobené z najkvalitnejších materiálov.Vďaka starostlivosti o kvalitu materiálov sa výrobky výrobcu 4FIZJO vyznačujú vysokou odolnosťou proti roztrhnutiu a poškodeniu, a to aj počas intenzívneho tréningu v náročných podmienkach.Na rozdiel od iných pások a odporových gúm, dostupných na trhu, sú protišmykové popruhy umiestnené uprostred mini pások, takže popruhy sa počas cvičenia nepohybujú.Výhody:nelepia sa spolunerozbijú sanekrútia sanevyťahujú vlasypočas cvičenia sa nepohybujúideálne pre začiatočníkov i profesionálovvšestrannosť použitiaestetika výkonuprogresívny odporPREČO INVESTOVAŤ DO KVALITNÝCH GUMOVÝCH A PRUŽNÝCH PÁSOV?HIP BANDS odporové gumy sa ako každá latexová guma sa vyznačujú progresívnou odolnosťou - čím viac ju napínate, tým silnejšia je odolnosť. Vďaka tejto vlastnosti si môžete byť istí, že váš sval pri budovaní sily tiež vytvorí vhodnú stabilitu kĺbov, ktorú sa pohybuje. Okrem toho ich môžete úspešne použiť pri napínaní svalov a pri mobilizácii kĺbov. Inštruktážna video ukážka cvikov s páskami od výrobcu 4FIZJO:
od 7 €
Porovnať ceny
Posilňovač svalstva a hybnosti ruky PROFITTvarované rukoväte zvyšujú komfort používania.Sada obsahuje 2 kusy. pružina z chrómovej ocele s priemerom 4,5mm plastové rukoväte materiál: pružinová oceľ, PVC
od €
Porovnať ceny
Inštruktážne USB s pokročilými cvikmi SM Systém: cviky 11-17 dolné končatiny s opornými tyčami.Toto inštruktážne DVD je vhodné najmä pre pokročilých cvičencov, ktorí sú už oboznámení s metódou SM Systém = SPS.Cviky sú navyše s komentárom – komentár nahovoril samotný autor metódy SM Systém/ SPS MUDr. Richard Smíšek.Obsah aj formát USB je zhodný s DVD cviky s komentárom 4. USB je rozčlenené na časť s videom a komentárom a prezentáciu v Power Pointe, Office 2016 ( a viac ) s detailným popisom cvikov.Hlasový komentár je v českom jazyku.Použitie a údržba:S USB diskom zaobchádzajte opatrne, aby nedošlo k jeho poškodeniu.USB je určené na prehrávanie na PC.USB prehrávajte na PC vybavenom programom Power Point a Office 2016 a viac.Výrobca: MUDr. Richard SmíšekBalenie: 1ks USB Ukážka USB s komentárom: AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém sú potrebné dve základné pomôcky - ELASTICKÉ LANO a BALANČNÁ PODLOŽKA .Pre začiatočníkov a vo fáze akútnej bolesti je vhodné lano s hr. 6mm.Pre pokročilých cvičencov, športovcov a vo fáze bez bolesti je vhodné fitnes lano s hr. 8mm.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách samostatne, ale aj ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje.Náš TIP PRE VÁS : VÝHODNÁ PONUKA - SET LANO + PODLOŽKA. ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S = stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5. roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov). Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk. Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.
od 19 €
Porovnať ceny
MuscleFotge Odporové gumy KF-69
od 37 €
Porovnať ceny
Sharp Shape Pilates ring je kruh na pilates aj jogu slúžiaci na zlepšenie držania tela, na zintenzívnenie tréningov aj na zapojenie hlbokých svalov doma aj v telocvični. Kruh je vyrobený z kvalitných materiálov. Dôležitá na cvičenie je pružnosť a zachovanie tvaru, a preto výrobcovia použili sklolaminát. Na pohodlie zvolili penu EVA, ktorá je na pokožku veľmi príjemná. Na bokoch je vybavený úchytmi, vďaka ktorým môžete kruh chytiť z vonkajšej strany a stláčať ho k sebe. Priťahovacie svaly zase posilníte, pokiaľ kruh Sharp Shape Pilates ring umiestnite medzi stehná a budete ho stláčať. Kľúčové vlastnosti kruhu Sharp Shape Pilates ringSharp Shape Pilates ring je kruh na pilates aj joguSlúži na zlepšenie držania tela, zintenzívnenie tréningov aj na zapojenie hlbokých svalovIdeálny na cvičenie doma aj v telocvičniKruh je vyrobený z kvalitných materiálovPoužitý sklolaminát zachováva pružnosť aj tvarNa povrchu je k pokožke príjemná pena EVABoky kruhu sú vybavené úchytmiKruh Sharp Shape...
od €
Porovnať ceny
Odporové posilňovacie gumy TRINFIT Power Band sú určené pre všestranný posilňovací tréning, vhodný doplnok domácej posilňovne, fitness štúdia alebo komerčné posilňovne. Využijete je v posilňovni, pri CrossFit, bojových športoch, gymnastike, na strečing aj pre rehabilitáciu. Praktická pomôcka pre odľahčenie alebo pridanie odporu. Podobne ako cvičenie s reťazami ponúka tento prvok rôzne varianty progresívneho cvičenia so záťažou. Odpor rastie dynamicky počas vykonávania cviku a tým umoňuje efektívnejšie zapojiť vaše svalstvo.Výhody využitia posilňovacích gum pri tréningu: Prispôsobivá záťaž - odpor sa mení podľa dĺžky roztiahnutie gúm. Toho sa dá ľahko pri tréningu využitý, pretože u väčšiny cvikov nie sme v celom rozsahu pohybu rovnako silní. Napr. sme slabšie v dolnej časti benchpressu, takže si môžeme nastaviť gumy tak, že v tejto časti je ich odpor minimálny. V hornej časti pohybu sme silnejší a tým, ako tlačíme činku hore sa odpor gúm postupne zvyšuje. To zabezpečí 100% výkon v celom rozsahu pohybu a teda aj väčšie výsledky z tréningu. Tohto princípu sa dá využiť aj pri ďalších cvikov. Zbalte si gumu na cesty či dovolenku! Gumu si môžete ľahko zbaliť ak idete na dovolenku, na služobnú cestu či na víkend s priateľmi. S jej pomocou potom precvičíte celé telo s adekvátnou záťažou a udržíte sa vo forme. Univerzálna a veľmi efektívna pomôcka na posilňovanie rôznych svalových partií, crossfit tréningy, zvýšenie obtiažnosti u cvikov (napr. kliky) alebo ako dopomoc pri zhyboch.Medzi najčastejšie využitie odporových gum patrí: zvýšenie odporu pri klikování, alebo na bradlách dopomoc u zhybov alebo na bradlách silový tréning - možno pripevniť na olympijskú os v tréningu drepov, benchpressu, mŕtvych ťahov atď. pre strečing či rehabilitačné cvičenia pokročilé dávkovanie záťaže vo vzpieraní, pri bench presse, drepu alebo mŕtvom ťahu cvičenie chrbta a horných končatín (rozťahovanie gumy v rôznych smeroch), bicepsové zdvihy, tlaky nad hlavu využitie miesto kladky tréning odporové rýchlosti a dynamické sily (krátke šprinty, výskoky do diaľky i do výšky)Vlastnosti odporových posilňovacích gúm TRINFIT Power Band: veľmi flexibilný a odolný materiál proti poškodeniu a deformácii guma je vyrobená z materiálu, ktorý je zdavotně nezávadný a je vhodná pre všetky kategórie cvičencov možné zvoliť jej tuhosť / veľkosť odporu extrémne odolná, nemá žiadne švy všetky varianty sú 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm)Rozmery a farby jednotlivých variant podľa odporu gumy (všetky varianty sú 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm): Obtiažnosť Farba Šírka gumy Hrúbka gumy Odpor cca Extra ľahká žlutá 7 mm 4 mm 2 až 9 kg Ľahká červená 13 mm 4 mm 7 až 15 kg Stredná ľahší černá 23 mm 4 mm 12 až 25 kg Stredná fialová 33 mm 4 mm 20 až 35 kg Stredná ťažšie zelená 45 mm 4 mm 27 až 45 kg Ťažká modrá 65 mm 4 mm 40 až 60 kg Extra ťažká oranžová 85 mm 4 mm 55 až 75 kg
od 121 €
Porovnať ceny
záťažové sane tréning nôh, bokov a paží na kotúče 50 mm vlastná váha 35 kg
od 549 €
Porovnať ceny
Sada 3 ks textilních posilovacích gum VFstyle Súprava textilných posilňovacích gúm obsahuje 3 kusy rôznofarebných gúm na posilňovanie so šírkou 8 cm a dĺžkou 72 cm. Elastan doplnený gumovými protišmykovými vrstvami predstavuje efektívny materiál, ktorý zaisťuje, že posilňovacie gumy zostanú pri cvičení na svojom mieste. Posilňovacie gumy majú mnohostranné využitie od cvičenia na posilnenie svalov cez rehabilitáciu až po zvýšenie flexibility tela. Odporové gumy sú vhodné pre úplných začiatočníkov, ako aj pre pokročilých športovcov. Urobte radosť sebe alebo svojim blízkym touto fitness pomôckou pre každého.Vlastnosti posilňovacích gúmGumaOdporFialová 25-30 kgRužová 20-25 kgZelená 15-20 kgVýrobca VFstyleČeská značka VFstyle sa zaoberá výrobou fitness vybavením a športovým oblečením viac ako 15 rokov. V ponuke nájdete posilňovacie gumy, balančné podložky ale aj masážné válce. Športové pomôcky na cvičenie sú ideálnym pomocníkom pre každého športovca. Široká ponuka vám umožní kompletné vybavenie pre efektívny tréning, ale aj veľmi dôležitú regeneráciu.Balenie obsahuje 3 ks Gymnastická posilňovacia guma VFstyle 1 ks Obal na posilňovacie gumy VFstyle
od 9 €
Porovnať ceny
Máte radi ťažký tréning? Radi sa vyzývate? Zintenzívnite svoj tréning s Tunturi Resistance Band – Medium resist. Váš silový tréning bude dôkladnejší a vaše drepy budú mať väčší účinok, keď ich budete robiť v kombinácii s Tunturi Resistance Band. Možnosti sú nekonečné. Priložená brožúra obsahuje tipy a triky na používanie rezistentného pásika Tunturi. Úspech je zaručený, keď cvičíte s Tunturi Resistance Band. Výhody Tunturi Resistance Band - Odolnosť voči svetluJe vyrobený zo 100% prírodného latexového kaučukuUrobte svoj tréning ešte ťažším, intenzívnejším a tým viac orientovaným na výsledkyJe malý a ľahký, a preto si ho môžete vziať so sebou do telocvične a z telocvične Prehľad špecifikácií:Hmotnosť: 73 gramovFarba: zelenáMateriál: latexová gumaVeľkosť: 120 cm x 15 cm x 0,2 cm
od 8 €
Porovnať ceny
Pegboard je veľmi populárna pomôcka na tréning najmä hornej časti teľa. Je to malá lezecká stena s dierami, na ktorej sa pohybujete vyššie pomocou drevených kolíkov. Pegboard od F orward- F itness je vyrobený z bukového masívu s vysokou presnosťou a kvalitnou povrchovou úpravou - brúsený, každá hrana je zaoblená. Na povrchovú úpravu je použitý akryl-uretánovy lak Lignolak s výbornou odolnosťou voči oderu. Súčasťou pegboardu sú aj dva kolíky z bukového dreva dĺžky 16,5 cm, hrúbky 29,5 mm a taktiež kotviaci materiál do steny. Ponúkame aj možnosť dokúpiť si náhradné kolíky tu . Vyrobené na Slovensku
od 66 €
Porovnať ceny
Neutral Bar Grips, sú rýchlo upevniteľné a nastaviteľné držadlá pre komfortnejšie vykonávanie pohybov s olympijskou tyčou alebo trapbarom. Minimalizujete potrebu využitia blokov ak potrebujete zmeniť výšku a nastavenie úchopu. Naše Neutral Bar Grips sú upravené práškovou čiernou farbou a povrch rukoväte je vrúbkovaný pre lepší úchop. Uvedená cena je za 1 pár Vyrobené na Slovensku
od 79 €
Porovnať ceny
Závesná kladka inSPORTline Puley 100 je efektívna posilňovacia pomôcka pre domáce využitie. Pomocou tejto multifunkčnej kladky precvičíte mnoho svalových skupín hornej polovice tela - ramená, chrbát, bicepsy, tricepsy, prsné a brušné svaly. Kladka ponúka priestorovo veľmi úsporné riešenie pre domáce cvičenie, stačí ju jednoducho zavesiť na hrazdu, prípadne na oko alebo držiak v strope či stene, naložíte závažie a môžete posilňovať. Gumová časť na konci lanka chráni štruktúru pred poškodením v prípade náhleho uvoľnenia alebo skĺznutia držadla z dlane.Kladka inSPORTline Puley 100 disponuje kvalitnými SKF 6202-Z guľôčkovými ložiskami, ktoré zabezpečujú plynulý chod. Pevná oceľová konštrukcia kladky spolu s oceľovým lankom umožňuje maximálne zaťaženie až 160 kg. Nakladací popruh s dĺžkou 84 cm a šírkou 2,5 cm je dostatočne dlhý a pevný na nakladanie najrôznejších druhov kotúčov. Súčasťou súpravy je ďalej obojručný tricepsový popruh, jednoručný úchop, tri silné karabíny a popruh pre uchytenie kladky na hrazdu či iný pevný bod v priestore.Technický popis: priestorovo úsporné riešenie na precvičenie hornej polovice tela možnosť uchytenia na hrazdu (alebo iný pevný bod) pomocou popruhu dlhé a odolné oceľové lanko kvalitné SKF 6202-Z guľôčkové ložiská 3 oceľové karabíny dlhý nakladací popruhadaptéry: obojručný popruh, jednoručný úchoprozmer lanka: Ø 0,5 x d250 cmrozmer kladky: Ø 5,5 x š2,5 cmrozmer nakladacieho popruhu: š2,5 x d84 cm (vrátane ôk)rozmer popruhu pre uchytenie kladky: š3 x d26 cm (vrátane ôk)hmotnosť: 0,9 kgmaximálna nosnosť závažia: 160 kgmateriál: oceľvhodné na domáce použitie kotúče nie sú súčasťou balenia
od 29 €
Porovnať ceny
Pružinový posilňovač patrí medzi osvedčené a nestarnúce fitness pomôcky. Multifunkčný posilňovací expandér s pružinami Merco Enforcer vám pomôže spoľahlivo precvičiť hornú polovicu tela v pohodlí domova. Pridaním či odobratím jednotlivých pružín určujete nastavenie záťaže a náročnosť vášho cvičenia. V plastovom madle je inštalovaný navyše aj menší pružinový posilňovač zápästia. Ešte viac variant cvikov umožní opierky nôh a široké madlo na ruke. Parametre:materiál: plast + oceľdĺžka: 68 cm šírka madla: 34 cmhmotnosť: 0,95 kg5 pružín pre nastavenie záťaževýhody: obojručný úchop, opierky pre nohy, zabudované posilňovače zápästiaje možné použiť pre celkový rozvoj svalov a rehabilitačné cvičeniaefektívne posilňujte prsné svaly, chrbát, paže a zápästie
od 12 €
Porovnať ceny
Ak ste ešte nikdy neskúšali cvičiť s posilňovacou gumou, teraz máte možnosť to prehodnotiť. Guma na cvičenie Kine-MAX je optimálnym nástrojom na podporu rehabilitácie, kondičného tréningu i posilňovania. Odporová guma na cvičenie je bezpečným spôsobom, ako precvičiť ľubovoľné miesto na tele bez poranenia, a to prostredníctvom prirodzeného pohybu. Sila odporu dosahuje hodnoty od 15 do 30 kg. Cvičenie s posilňovacou gumou má značný vplyv na urýchlenie rehabilitácie a navyše paralelne zvyšuje svalovú silu, čo má za následok zlepšenie pružnosti a lepšie udržanie rovnováhy. Hlavné prednosti produktu KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 3 Medium Guma na posilňovanie Kine-MAX poskytuje skvelú asistenciu pri rehabilitácii a cvičení vo vašom domácom prostredí Posilňovacia guma je revolučná pomôcka na posilnenie a pretiahnutie celého tela Poskytuje odpor v rozmedzí od 15 do 30 kg Zlepšuje svalovú kondíciu a znižuje tlak na kĺby Využijete ju na hrazdu Guma má 208 cm na dĺžku a 2,2 cm na šírku Farba gumy...
od 8 €
Porovnať ceny
Najvýhodnejší cvičebný set + ONLINE KONZULTÁCIA ZDARMA !Cvičebný set obsahuje:Elastické lano s hrúbkou 6mmBalančnú podložku StandardKnihu Léčba výhřezu medziobratlového disku bez operace.DVD 11 cvikovCvičebné pomôcky je možné zakúpiť aj samostatne alebo ako súčasť ďalších výhodných cvičebných setov z našej ponuky.Táto ponuka je platná len pre e-shop.Online konzultácia zahŕňa:prekonzultovanie zdravotného stavu na základe doložených podkladov ( podklady si pripravte prosím vopred na PC )stručné objasnenie princípov metódy SM Systém/SPSukážka základných cvikov metódy SM Systém a ich správne prevedenie, spôsob použitia cvičebných pomôcokKonzultácia prebieha prostredníctvom aplikácie ZOOM alebo SKYPE - podľa dohody.Konzultáciu vedie certifikovaný lektor metódy SM Systém/SPS a masér Juraj Volf BODYMAS z Námestova.Trvanie konzultácie: v priemere cca. 15-20 minút ( individuálne )Termín a presný čas konzultácie je potrebné si dohodnúť vopred písomnou formou ( v prípade záujmu píšte na mail: [email protected] ) najneskôr do 14 dní od zakúpenia a kompletnej úhrady tohto balíka/produktu. Po uplynutí tejto doby je nárok na online konzultáciu prečerpaný.Technické požiadavky pre online konzultáciu:Potrebujete internetové pripojenie, zapnutú webkameru aj mikrofón ( nainštalovaná je priamo v notebooku alebo mobilnom telefóne) a aplikáciu ZOOM alebo SKYPE, ktoré sú zdarma. Konzultácia prebieha online naživo, opakovaný prístup aplikácia neumožňuje.Online konzultáciu si prosím nezamieňajte s online cvičebnou lekciou.Náš TIP - ONLINE CVIČEBNÁ LEKCIA !Elastické lano 6mm, Richard SmíšekElastické lano je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systém / SPS (špirálna stabilizácia). Toto elastické lano s hrúbkou 6mm je určené pre začiatočníkov a pre cvičenie počas bolestí.Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom. V opačnom prípade nie je zaručená účinnosť prevedenia cvikov a môže dôjsť k preťaženiu svalstva a k zhoršeniu bolesti.Nami ponúkané Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka, špeciálne navrhnutá MUDr. Richardom Smíškom, pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (spirálna stabilizácia), ktorej je autorom.Súčasťou lana je aj redukcia ( tenšie čierne lanko), ktorá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM Systémom, pre deti a starších ľudí - zabezpečuje slabší odpor pri ťahu lanom.Odpor lana sa zvyšuje zväčšovaním vzdialenosti od lana.Hrúbka: cca. 6mmDĺžka : cca. 220cmBalenie: 1ksNávod na použitie na stiahnutie. Balančná podložka StandardBalančná podložka na SM systém je výborná pomôcka pre správne a pokročilejšie prevedenie cvikov. Je odolná proti poškodeniu a vytvára ideálne podmienky pre správne prevedenie cvikov SPS.Je vhodná aj pre domáce cvičenie.Zachováva si svoj tvar aj po dlhodobom používaní. Vďaka nej lepšie precítite cvičenie a výraznejšie aktivujete dôležité svalové skupiny.Použitie:Podložka je vhodná pre cvičenie SM Systém, ale aj pre jogu, meditácie a iné funkčné či terapeutické cviky, napr. cviky v kľaku a pod.Na balančnej podložke cvičte zásadne bez obuvi!Pri cvičení ju pokladajte na rovný a stabilný povrch.Skladovanie a údržba:Pri manipulácii s balančnou podložkou nepoužívajte ostré predmety, mohlo by dôjsť k jej poškodeniu.Bežné známky opotrebovania, príp. šmuhy a odtlačky nie sú dôvodom na reklamáciu, je to bežný jav.Podložku skladujte na suchom a čistom mieste pri izbovej teplote.Nevystavujte podložku vysokým ani nízkym teplotám.Prípadné nečistoty na podložke odstráňte handričkou namočenou vo vode, alebo bežnom saponáte.Materiál : špeciálna tvrdená penaRozmery:Dĺžka: 48,5 cmŠírka: 48,5 cmVýška: 6 cm( môzu sa vysktytovať mierne odchýlky v rozmeroch )Balenie: 1ksHmotnosť: 400gKrajina pôvodu: EU/CZ Návod na použitie na stiahnutie. Kniha Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operaceKniha Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace Vám pomôže lepšie pochopiť príčiny bolesti chrbtice a vysunutej platničky a zároveň ukáže možnosti, ako ich odstrániť pomocou cvičenia SM Systém / SPS.Kniha je vhodná pre laikov, pacientov aj odborníkov. Obsahovo nadväzuje na predošlé úspešné publikácie "Zdravá záda" a " Svalové řetězce".Nájdete v nej konkrétne príklady ľudí, ktorí si vďaka metóde SPS dokázali úšpešne vyliečiť vysunutú platničku.Stručne z obsahu:príčiny bolestí chrbta a hernie medzistavcovej platničkypríklady úspešnej liečby hernie disku ( vysunutej platničky )liečba prolapsu disku cvičením SPS/SM Systémvyšetrenie svalov v kľude a v pohybepopis anatómie hlavných svalových reťazcov a ich funkciekurzy metódy SPS pre laikov, pacientov a odborníkovzoznam podkladov pre výučbuPočet strán: 118 stránHmotnosť: 600gVäzba: brožovaná väzbaRozmer: 210 × 290 mmJazyk: český jazykAutor MUDr. SmíšekISBN: 978-80-88267-03-4 3. vydanie 2018Balenie: 1ksDVD Spirální stabilizace páteře - Zdravá rovná záda zahŕňa sadu 2ks DVD.Toto inštruktážne DVD je vhodné najmä pre začiatočníkov, ktorí sa oboznamujú s metódou SM Systém = SPS.DVD odporúčame ako pomôcku pre lepšiu orientáciu, popri cvičebných lekciách absolvovaných u odborného terapeuta.Obsahuje súhrn 11 základných cvikov pre SM Systém / Špirálnu stabilizáciu v rôznych variáciách - formou prezentácie ( Power Point ), vrátane videí s jednotlivými cvikmi a cvičebnými zostavami ( Mp4). Každý cvik je znázornený na fotke a videoukážke.Stručný obsah DVD:Cviky v sedecviky v stoji pre začiatočníkovcviky v stoji pre pokročilýchcviky pre dolné končatiny - stabilná chôdzacviky naťahovaciecviky posilňovaciezostavy cvikov na 5, 10, 20, 45 minútVydavateľ: Richard Smíšek 2017ISBN: 978-80-87568-77-4Použitie a údržba:S DVD diskom zaobchádzajte opatrne, aby nedošlo k jeho poškriabaniu a poškodeniu.DVD je určené na prehrávanie na PC.DVD prehrávajte na PC vybavenom Windows 7,8,10 a Office 2010 - 2016.Výrobca: MUDr. Richard SmíšekBalenie DVD: 1ks ( sada obsahuje 2ks dvd)AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre pokročilých cvičencov, športovcov a vo fáze bez bolesti je vhodné fitnes lano s hr. 8mm.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj ďalšie knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách samostatne, ale aj ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje.ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S = stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.Viac informácií o tejto metóde nájdete aj na našich webových stránkach s ponukou masáží a certifikovaných kurzov pre pacientov, laikov aj odbornú verejnosť: www.bodymas.sk.
od 66 €
Porovnať ceny
So strečingovým sťahovacím popruhom Yoga 8 Cell si účinne pretiahnete svaly celého tela, zvýšite ich pružnosť a ohybnosť. Pravidelným cvičením s touto pomôckou zvýšite rozsah pohybov svojho tela a prispejete k zlepšeniu jeho správneho držania. Popruh je vyrobený z odolných materiálov (nylon a latexový hodváb), ktoré zaručujú zachovanie jeho elastických vlastností aj pri dlhodobom pravidelnom používaní. Popruh s celkovou dĺžkou 80 cm je rozdelenie po 10tich centimetroch na 8 samostatných očíslovaných ôk a tak môžete šírku úchopu ľubovoľne meniť podľa potreby a náročnosti jednotlivých cvikov. Dĺžka popruhu: 80 cmŠírka popruhu: 4 cmMateriál: Nylon / latexový hodváb
od 4 €
Porovnať ceny
Kužele na modernú gymnastikuKužele na modernú gymnastiku sú neoddeliteľnou súčasťou gymnastky pri súťažiach, ale aj každodenným tréningu. Vysoké nároky na dizajn, ľahkosť i ovládateľnosť spĺňajú kužele na moderné gymnastiku. Špičková technológia gymnastické kužele minimalizuje odskok od koberce a zaručuje pohodlné cvičenie. Gymnastické kužele sú dostupné v dĺžke 36 a 45 cm. Pri profesionálnym cvičení záleží aj na hmotnosti gymnastických kuželov, ktoré sú podľa variantu ktorú zvolíte 100 g alebo 155 g. Kužele máme na sklade k odoslanie ihneď. Náčinie má platný certifikát FIG, čo znamená, že môže byť používané pri oficiálnych FIG akciách, či už sa jedná o olympijské hry alebo svetové závody.Ako vybrať kužele na modernú gymnastikuGymnastické kužele vyberajte podľa veľkosti, váhy, materiálu a tiež farby. Kužele by mali byť vyrobené z kvalitnej a odolnej gumy alebo plastu. Čo sa týka dĺžky, pre dievčatá vo veku 3 až 6 rokov sú vhodné kužele s dĺžkou 36 cm, pre dievčatá od 9 do 11 rokov stredné kužele s dĺžkou 40 až 41 cm a pre staršie dievčatá a ženy štandardne veľké kužele s dĺžkou od 44 po 45 cm. Profesionálne gymnastky by mali zvoliť kužele s certifikáciou FIG, ktoré zodpovedajú normám Medzinárodnej gymnastickej federácie.Starostlivosť o kužele na modernú gymnastikuKužele nevystavujte extrémnemu chladu ani teplu, mohlo by dôjsť k ich deformácii alebo skrehnutiu materiálu. Kužele vždy používajte na gymnastickom koberci, aby nedošlo k ich pádu na tvrdú podlahu a skladujte ich pri izbovej teplote postavenej voľne. Ak by boli vystavené bočnému tlaku, mohlo by dôjsť k ich poškodeniu. Po použití kužele utrite vlhkou handričkou a vytrite do sucha. Na čistenie je možné použiť iba čistú vodu.Ako ozdobiť kužele na modernú gymnastikuGymnastické kužele môžete ozdobiť dvoma spôsobmi. Jedným z nich je maľba plastovým adhezívnym náterom. Populárnejšou metódou je však použitie farebných pások, ktoré je veľmi jednoduché. Zdobenie pomocou pások navyše neprispieva iba k zlepšeniu vzhľadu náčinia, ale zvyšuje aj odolnosť voči nárazom a kuželesú vďaka ozdobným pásikom menej klzké. Je však dôležité uvedomiť si, že maľba ani pásky nie sú trvalé. Po čase budete musieť zdobenie vzhľadom na tvar a materiál kužeľov obnoviť.Výrobca VFstyleČeská firma VFstyle sa zaoberá vybavením na gymnastiku už viac ako 15 rokov. V ponuke nájdete kompletné vybavenie pre pokročilé ale aj začínajúce gymnastky. Vybrať si môžete nielen kvalitné kužele na modernú gymnastiku, ale aj gymnastické švihadlá, gymnastické dresy a ďalšie gymnastické alebo fitness vybavenie. Všetko na jednom mieste s zárukou kvality.Balenie obsahuje 2 ks Kužele na modernú gymnastiku
od 12 €
Porovnať ceny
Súprava troch odporových pásikov Puma ELASTIC BANDS (SET OF 3) s rôznou mierou odporu. Vhodné na podporu cvičenia s vlastnou váhou.VÝHODY:Balenie obsahuje 3 kusy.
od 17 €
Porovnať ceny
Thera-Band FlexBar je cvičebná pomôcka vyrobená z prírodnej gumy a je určená predovšetkým na posilňovanie stlačenia a sily horných končatín.
od 24 €
Porovnať ceny
HMS SC20 je flexor, ktorý možno nastaviť na úroveň odporu 10-40 kg. Je vyrobený z kvalitných materiálov pre dlhú životnosť.
od 7 €
Porovnať ceny
Kužele na modernú gymnastikuKužele na modernú gymnastiku sú neoddeliteľnou súčasťou gymnastky pri súťažiach, ale aj každodenným tréningu. Vysoké nároky na dizajn, ľahkosť i ovládateľnosť spĺňajú kužele na moderné gymnastiku. Špičková technológia gymnastické kužele minimalizuje odskok od koberce a zaručuje pohodlné cvičenie. Gymnastické kužele sú dostupné v dĺžke 38 a 45 cm.Ako vybrať kužele na modernú gymnastikuGymnastické kužele vyberajte podľa veľkosti, váhy, materiálu a tiež farby. Kužele by mali byť vyrobené z kvalitnej a odolnej gumy alebo plastu. Čo sa týka dĺžky, pre dievčatá vo veku 3 až 6 rokov sú vhodné kužele s dĺžkou 36 cm, pre dievčatá od 9 do 11 rokov stredné kužele s dĺžkou 40 až 41 cm a pre staršie dievčatá a ženy štandardne veľké kužele s dĺžkou od 44 po 45 cm. Profesionálne gymnastky by mali zvoliť kužele s certifikáciou FIG, ktoré zodpovedajú normám Medzinárodnej gymnastickej federácie.Starostlivosť o kužele na modernú gymnastikuKužele nevystavujte extrémnemu chladu ani teplu, mohlo by dôjsť k ich deformácii alebo skrehnutiu materiálu. Kužele vždy používajte na gymnastickom koberci, aby nedošlo k ich pádu na tvrdú podlahu a skladujte ich pri izbovej teplote postavenej voľne. Ak by boli vystavené bočnému tlaku, mohlo by dôjsť k ich poškodeniu. Po použití kužele utrite vlhkou handričkou a vytrite do sucha. Na čistenie je možné použiť iba čistú vodu.Ako ozdobiť kužele na modernú gymnastikuGymnastické kužele môžete ozdobiť dvoma spôsobmi. Jedným z nich je maľba plastovým adhezívnym náterom. Populárnejšou metódou je však použitie farebných pások, ktoré je veľmi jednoduché. Zdobenie pomocou pások navyše neprispieva iba k zlepšeniu vzhľadu náčinia, ale zvyšuje aj odolnosť voči nárazom a kuželesú vďaka ozdobným pásikom menej klzké. Je však dôležité uvedomiť si, že maľba ani pásky nie sú trvalé. Po čase budete musieť zdobenie vzhľadom na tvar a materiál kužeľov obnoviť.Výrobca VFstyleČeská firma VFstyle sa zaoberá vybavením na gymnastiku už viac ako 15 rokov. V ponuke nájdete kompletné vybavenie pre pokročilé ale aj začínajúce gymnastky. Vybrať si môžete nielen kvalitné kužele na modernú gymnastiku, ale aj gymnastické švihadlá, gymnastické dresy a ďalšie gymnastické alebo fitness vybavenie. Všetko na jednom mieste s zárukou kvality.Balenie obsahuje 2 ks Kužele na modernú gymnastiku
od 12 €
Porovnať ceny
Tréningová odporová guma Spokey POWER MEDIUM:univerzálna pomôcka pre silový tréning, ktorá funguje podobne ako expander a môže plne nahradiť činky či ketllebellyumožňuje maximalizovať účinky tréningu a zamerať sa na jednotlivé časti telamá odpor: 15-23 kgV priebehu formovania postavy majú dôležitú úlohu cviky s využitím odporových gúm. Vďaka nim spestríte svoj tréning a môžete sa zamerať na vami požadovanú svalovú skupinu! Fungujú podobným spôsobom ako expandér - umožňujú vykonávať naťahovacie cvičenia a cviky do strán (napr. cviky hrudníka) a vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke vám umožnia rozšíriť škálu cvikov.Nepostrádateľné počas silového tréninguViete o tom, že gumy Spokey POWER sú perfektnou náhradou činiek a ketllebellov? Plne nahrádzajú potrebné vybavenie pre silový tréning! Použitie tréningových gúm Spokey POWER pri tréningu umožňuje maximalizovať účinky tréningu a sústrediť sa na jednotlivé časti tela.Tréning prispôsobený vašim potrebámTréningové gumy odporúčajú aj osobní tréneri. S nimi môžete cvičiť kdekoľvek - vo fitness klube, doma alebo vonku. Odporové gumy s uzavretým obvodom umožňujú maximalizovať účinky tréningu a sústrediť sa na jednotlivé časti tela. Gumy POWER sú vyrobené v rôznych variantoch odporu, čo vám umožňuje zvoliť si vhodný odpor pre váš tréning podľa vašej aktuálnej fyzickej kondície:x-light (fialová): 0 - 13 kglight (zelená): 11-19 kgmédium (modrá): 15-23 kgheavy (zelená): 20-30 kgx-heavy (tmavo modrá): 25-40 kgMaximálny tréningový efektTréningové gumy sú vyrobené z odolného materiálu, ktorý zaisťuje ich dlhú životnosť. Gumy POWER majú rôzne odpory, vďaka čomu sú ideálne ako pre začínajúcich, tak aj pre profesionálnych športovcov. Gumy s nižšou odporovou silou vám pomôžu na získanie správnej techniky cvičenia a pripravia svaly na vyššiu záťaž. Gumy s vyššou odporovou silou sú určené ľuďom, ktorí radi cvičia na 200%.Parametre:materiál: latexová gumadĺžka: 208 cmšírka: 20 mmhrúbka 4,5 mm odpor: 15-23 kg
od 8 €
Porovnať ceny
Posilňovacia gumová slučka (expandér), veľkosť 60 cm x 5 cm
od 3 €
Porovnať ceny